58歲男子尿酸高，隔兩天就吃一點(diǎn)冬瓜，半年后，身體怎樣了？
關(guān)鍵詞：尿酸
眼作為“五官之首”，也是人體最脆弱的器官，同時(shí)也是身體健康狀況的反映，如缺乏睡眠會(huì )引起黑眼圈，上火時(shí)眼睛就會(huì )有很多的屎，眼球顏色也會(huì )反映出身體健康狀況。眼是人與外界交流的橋梁，也是無(wú)聲語(yǔ)言的傳遞者，需要很好地保護，然而，日常生活中有很多傷害人眼睛的行為，人們并不自知。例如，下面這6種最重要的行為，你又占有多少？
傷害眼睛的行為
1、經(jīng)常揉眼睛
眼痛時(shí)，人們的第一反應肯定是用手揉眼睛，雖然暫時(shí)緩解了眼睛疼痛，但也有可能誘發(fā)眼疾。在日常生活中，會(huì )經(jīng)常用手做很多事情，手部會(huì )沾上很多細菌，一對沒(méi)有清洗過(guò)的手藏著(zhù)的細菌就更多達數十萬(wàn)。
2、近距離使用眼睛
當今社會(huì )，電子產(chǎn)品無(wú)處不在，各種電子產(chǎn)品充斥著(zhù)人們的視線(xiàn)，也使人們越來(lái)越依賴(lài)它們，無(wú)論何時(shí)，何地，總要去看看。盡管電子產(chǎn)品給人們的生活帶來(lái)了方便和便利，但是個(gè)人問(wèn)題也是不可忽視的，最顯眼的是對人們眼睛的傷害。通常，人的眼睛在1分鐘內眨眼的次數是12~15次，但是人盯著(zhù)電子產(chǎn)品屏幕的時(shí)間太長(cháng)，眼睛眨的次數就會(huì )減少，容易引起眼睛疲勞、干澀，甚至增加近視度數，嚴重時(shí)還會(huì )引發(fā)干眼病等眼部疾病。
3、常常熬夜
晚睡在當今社會(huì )是一種普遍的生活現象，尤其是很多年輕人，從不熬夜都不好意思說(shuō)自己是年輕人，“保溫杯泡枸杞”根本不是他們的風(fēng)格。即使有一部分人凌晨?jì)扇c(diǎn)還在打手機，和電視劇、游戲打到天亮，長(cháng)時(shí)間這樣的行為會(huì )給眼睛帶來(lái)巨大的壓力，過(guò)度疲勞的狀態(tài)，會(huì )導致眼袋，黑眼圈等問(wèn)題，眼睛也會(huì )因此失去光澤。
4、酒精損傷
酒可以對眼睛造成極大的損害，因為飲酒容易導致體溫升高，有的人還會(huì )伴隨著(zhù)面色變紅。因為酒精進(jìn)入人體后，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液流通，增加血管的壓力，使毛細血管擴張。眼周肌膚細嫩，血管細長(cháng)，如飲酒過(guò)量，毛細血管就會(huì )輕易破裂，造成斑點(diǎn)或皮膚粗糙！
5、吸煙
根據科學(xué)資料，一天吸煙20支，白內障的危險性增加2倍。抽煙也會(huì )增加老年人黃斑變性和近視的發(fā)生率。
原因在于，吸煙時(shí)人體吸入的氧被消耗，導致血液中的氧含量下降，而視網(wǎng)膜對缺氧特別敏感，長(cháng)此以往容易引起視力急劇下降，嚴重者還會(huì )失明。
6、在黑暗環(huán)境下玩電子產(chǎn)品
許多人在睡前就有玩手機的習慣，而且是在黑暗的環(huán)境里玩。因為明亮的屏幕和黑暗的環(huán)境對比過(guò)大，容易使眼睛疲勞，造成調節痙攣。此外，在黑暗中，大量強光會(huì )進(jìn)入眼睛，造成眼壓放大，也容易造成閉角型青光眼，嚴重時(shí)可造成永久性失明。
因此請勿在黑暗環(huán)境下玩手機，如有必要，建議打開(kāi)夜間模式，連續使用手機不超過(guò)半小時(shí)。