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經(jīng)常吃“大棗”,會(huì )有什么樣的好處?或能改善這4種問(wèn)題?。?!

健康解讀者

關(guān)鍵詞:

中國的酒文化流傳千年,在過(guò)年時(shí)尤其濃厚。疫情下的第三個(gè)春節,人們對酒的需求量還會(huì )大嗎?那么哪個(gè)地方的人最?lèi)?ài)最能喝?

疫情下的春節喝酒勁頭不如以往,但酒類(lèi)依然暢銷(xiāo)

春節酒類(lèi)賣(mài)得有多火?白酒是送禮的“首選”。據《2022年貨節京東超市禮盒消費報告》,白酒、堅果、牛奶、餅干、茶葉五大類(lèi)禮盒購買(mǎi)量領(lǐng)先。同時(shí),春節恰逢年輕人聚會(huì )用酒高峰,高端紅酒成交額同比增加423%。從近3年各平臺銷(xiāo)售數據來(lái)看,年貨節、春節期間酒類(lèi)消費都有大幅增長(cháng)。

從歷年“喝酒”在春節當周的搜索熱度來(lái)看,疫情發(fā)生以來(lái),大家喝酒的熱情比之前低了。據百度指數,2011年至2022年,12年間“喝酒”的搜索熱度在2019年達到最高,為2009。之后在2020年春節下降了近5成。近兩年,“喝酒”的熱度逐漸恢復,但最新數據顯示,2022年春節當周“喝酒”的搜索熱度仍低于2019年,相當于疫情前的7成。

喝白酒的人越來(lái)越少,啤酒產(chǎn)銷(xiāo)占據“半壁江山”

喝啤酒的人越來(lái)越多,喝白酒和葡萄酒的越來(lái)越少。據Euromonitor,截至2020年,啤酒在中國酒精飲料總銷(xiāo)量中占比最高,接近一半,其次為烈酒(含白酒),占比約4成,葡萄酒銷(xiāo)量占比約1成。從2016年至2020年的趨勢來(lái)看,5年間啤酒銷(xiāo)量占比上升了4.8個(gè)百分點(diǎn),烈酒(含白酒)、葡萄酒的銷(xiāo)量占比分別降低3.2個(gè)、1.8個(gè)百分點(diǎn)。

從產(chǎn)量來(lái)看,啤酒也占據絕對優(yōu)勢。據中國酒業(yè)協(xié)會(huì )透露,2021年1-12月,全國釀酒行業(yè)規模以上企業(yè)釀酒總產(chǎn)量5406.85萬(wàn)千升。界面數據據此計算,2021年啤酒、白酒和葡萄酒產(chǎn)量占比分別為65.9%、13.2%和0.5%。

不過(guò),近年來(lái)主要酒類(lèi)的產(chǎn)量都在下降。據國家統計局數據,截至2021年,中國葡萄酒產(chǎn)量已同比“9連降”,白酒產(chǎn)量同比“5連降”。啤酒產(chǎn)量2021年有所回升,但此前已同比“7連降”。對比來(lái)看,2011年至2021年,葡萄酒產(chǎn)量下降最多,11年下降超7成。白酒和啤酒分別下降30.2%和27.3%。

哪個(gè)省的人最能喝?

據中國酒業(yè)協(xié)會(huì )發(fā)布的《2019中國酒業(yè)經(jīng)濟運行報告》,2019年中國釀酒產(chǎn)量最大的五個(gè)省份為四川、山東、廣東、黑龍江和河南,總產(chǎn)量2400.3萬(wàn)千升,占全國釀酒總產(chǎn)量的42.9%。

界面數據綜合百度指數、抖音指數和頭條指數來(lái)看,截至2022年2月1日,近一周有8個(gè)省份喝酒熱情最高。其中,廣東是唯一同時(shí)位居3個(gè)榜單前三名的省份。另外,河南、山東、江蘇、河北、四川、浙江、湖北7個(gè)省2、份的熱度也很高。

常喝酒的人需要注意哪些

1、不要喝混酒

特別是不要與碳酸飲料一起喝,白酒與啤酒也不要混喝,它們的釀造工藝不同混喝會(huì )加快乙醇吸收。

2、不要喝太快

飲酒快,乙醇濃度升高得也快,就容易導致喝醉。慢慢飲酒,讓身體有充分時(shí)間分解乙醇,就不容易喝醉。

3、不要空腹喝酒

不要空腹喝酒,空腹喝酒醉得最快!建議喝酒前,先吃點(diǎn)肉類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶等蛋白質(zhì)充足,或不易消化的食物來(lái)保護胃部,以防止酒精滲透胃壁,延長(cháng)乙醇吸收時(shí)間,令你不容易喝醉。

4、不要喝涼水

喝酒喝到上頭、興奮后,切忌飲用冰涼的水或流食,會(huì )對胃部產(chǎn)生較強的刺激,容易發(fā)生嘔吐。

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痛風(fēng)很?chē)乐卦趺崔k

痛風(fēng)嚴重發(fā)作可通過(guò)藥物控制、飲食調整、生活方式干預、急性期處理等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、嘌呤代謝異常、腎功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、藥物控制

急性期可遵醫囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如布洛芬、糖皮質(zhì)激素如潑尼松等藥物緩解炎癥和疼痛,降尿酸治療常用別嘌醇、非布司他等藥物。

2、飲食調整

嚴格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮等攝入,增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物,每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。

3、生活方式干預

控制體重避免肥胖,限制酒精攝入特別是啤酒,避免劇烈運動(dòng)和關(guān)節損傷,注意關(guān)節保暖。

4、急性期處理

發(fā)作時(shí)抬高患肢局部冷敷,保持關(guān)節制動(dòng),穿寬松鞋襪避免壓迫,記錄發(fā)作誘因和頻率供醫生參考。

痛風(fēng)患者應建立長(cháng)期管理計劃,定期監測血尿酸水平,在醫生指導下規范用藥,避免自行停藥導致病情反復。

胡乃文 副主任醫師 山東省立醫院
頭痛頭暈惡心想吐的原因是什么

頭痛頭暈惡心想吐可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、偏頭痛等原因引起,可通過(guò)調整作息、放松心情、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致大腦供氧不足,引發(fā)血管收縮性頭痛伴惡心感。建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠,午間可閉目養神20分鐘。

2、精神壓力大

焦慮緊張會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮,造成椎動(dòng)脈痙攣性頭暈??赏ㄟ^(guò)正念冥想、深呼吸訓練緩解,必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3、頸椎病

可能與椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)有關(guān),通常表現為頸肩酸痛伴眩暈??蓢L試頸椎牽引治療,藥物可選甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、倍他司汀片。

4、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管異常擴張有關(guān),常伴隨畏光嘔吐。急性期可用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片,預防期建議記錄發(fā)作誘因。

出現持續嘔吐或視物重影需立即就診,日常避免過(guò)度低頭玩手機,注意保持室內空氣流通。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
頭暈惡心的解決方法有哪些

頭暈惡心可通過(guò)調整姿勢、補充水分、藥物治療、原發(fā)病治療等方式緩解。頭暈惡心通常由體位性低血壓、脫水、前庭功能障礙、胃腸炎等原因引起。

1、調整姿勢

迅速坐下或平臥,抬高下肢促進(jìn)血液回流,避免突然改變體位。適用于體位性低血壓引起的癥狀,無(wú)須特殊藥物干預。

2、補充水分

分次飲用溫水或淡鹽水,每次100-200毫升。脫水導致電解質(zhì)紊亂時(shí)可口服補液鹽,避免一次性大量飲水加重惡心。

3、藥物治療

前庭抑制劑如地芬尼多可改善眩暈,甲氧氯普胺能緩解嘔吐。用藥需排除腦卒中等嚴重病因,藥物可能引起嗜睡等不良反應。

4、原發(fā)病治療

胃腸炎需用蒙脫石散保護黏膜,美沙拉嗪控制炎癥。高血壓危象引發(fā)的癥狀需立即降壓,避免使用可能加重頭暈的利尿劑。

發(fā)作期間保持環(huán)境安靜通風(fēng),避免強光刺激。記錄發(fā)作頻率和誘因,持續不緩解或伴隨意識障礙需急診處理。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
膝關(guān)節韌帶損傷能自愈嗎

膝關(guān)節韌帶損傷能否自愈取決于損傷程度,輕度韌帶拉傷可能自愈,嚴重撕裂通常需要醫療干預。

1、輕度拉傷:

部分纖維撕裂可通過(guò)制動(dòng)休息、冰敷加壓和抬高患肢緩解,一般4-6周恢復。

2、完全斷裂:

前交叉韌帶等完全斷裂無(wú)法自行愈合,需關(guān)節鏡手術(shù)重建,術(shù)后配合康復訓練。

3、繼發(fā)損害:

未及時(shí)處理的韌帶損傷可能導致關(guān)節不穩,加速軟骨磨損引發(fā)創(chuàng )傷性關(guān)節炎。

4、康復差異:

內側副韌帶血供豐富愈合較快,半月板合并損傷需額外處理延長(cháng)恢復周期。

建議損傷后立即停止活動(dòng),使用支具保護關(guān)節,及時(shí)影像學(xué)檢查明確損傷程度,遵醫囑選擇保守或手術(shù)治療。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胸肌撕裂怎么辦

胸肌撕裂可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷鎮痛、藥物治療、手術(shù)修復等方式治療。胸肌撕裂通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、肌肉過(guò)度疲勞、肌腱退行性變等原因引起。

1、制動(dòng)休息

立即停止活動(dòng)并固定患肢,使用彈性繃帶或護具限制胸廓運動(dòng),避免撕裂范圍擴大。

2、冷敷鎮痛

傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘,可減輕腫脹疼痛,注意避免凍傷皮膚。

3、藥物治療

遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥,可能與炎癥反應、組織水腫等因素有關(guān),通常表現為局部壓痛、活動(dòng)受限等癥狀。

4、手術(shù)修復

完全性撕裂或保守治療無(wú)效時(shí)需手術(shù)縫合,可能與肌腱斷裂、血腫形成等因素有關(guān),通常表現為肌肉輪廓異常、皮下淤斑等癥狀。

恢復期可逐步進(jìn)行肩關(guān)節鐘擺訓練,避免過(guò)早負重運動(dòng),飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)肌肉修復。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
膝關(guān)節支具使用和調節的方法是什么

膝關(guān)節支具的使用和調節方法主要包括佩戴固定、角度調節、壓力調整和日常維護四個(gè)方面。

1、佩戴固定

將支具對準膝關(guān)節中線(xiàn),確保兩側金屬支撐桿位于大腿和小腿中軸位置,通過(guò)魔術(shù)貼或綁帶從遠端向近端逐層固定,松緊度以能插入一根手指為宜。

2、角度調節

可活動(dòng)支具可通過(guò)鉸鏈旋鈕調整屈曲角度,術(shù)后早期限制在30度以?xún)?,康復期逐步增加?0度,調節時(shí)需在醫生指導下進(jìn)行。

3、壓力調整

髕骨穩定型支具需調節硅膠墊對髕骨的壓力,以產(chǎn)生適度包裹感但不影響血液循環(huán)為度,兩側綁帶應對稱(chēng)受力。

4、日常維護

每周清潔支具內襯,檢查鉸鏈是否松動(dòng),避免接觸高溫或化學(xué)溶劑,運動(dòng)時(shí)佩戴需配合專(zhuān)業(yè)護膝增強穩定性。

初次使用時(shí)建議在康復醫師指導下完成調試,佩戴期間如出現皮膚壓痕或麻木感應及時(shí)調整,夜間休息時(shí)可適度放松綁帶。

申劍 主任醫師 北京醫院
新生兒舌頭發(fā)白怎么回事兒

新生兒舌頭發(fā)白可能由奶垢殘留、鵝口瘡、口腔念珠菌感染、先天性厚甲癥等原因引起,可通過(guò)清潔護理、抗真菌治療、醫學(xué)檢查等方式干預。

1、奶垢殘留

母乳或配方奶殘留形成白色膜狀物,用無(wú)菌紗布蘸溫水輕柔擦拭即可清除,無(wú)須特殊治療。

2、鵝口瘡

白色乳凝塊樣斑塊與念珠菌感染有關(guān),表現為口腔黏膜充血??勺襻t囑使用制霉菌素混懸液、碳酸氫鈉溶液或氟康唑口服制劑。

3、口腔念珠菌感染

可能與免疫力低下或抗生素使用有關(guān),伴隨拒食哭鬧。需醫生確診后使用克霉唑口腔貼片、兩性霉素B含漱液等抗真菌藥物。

4、先天性厚甲癥

罕見(jiàn)遺傳病導致舌面角化過(guò)度呈白色,需皮膚科會(huì )診明確診斷,必要時(shí)行病理活檢。

家長(cháng)需每日觀(guān)察寶寶口腔變化,哺乳后喂少量溫水清潔口腔,發(fā)現白斑持續不褪或擴散應及時(shí)兒科就診。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小腿韌帶拉傷能按摩嗎

小腿韌帶拉傷多數情況下可以按摩,但需在急性期過(guò)后進(jìn)行。按摩方式主要有輕柔按壓、熱敷后按摩、穴位刺激、專(zhuān)業(yè)理療師操作等。

1、輕柔按壓

急性期48小時(shí)后可采用指腹環(huán)形按壓,避開(kāi)腫脹部位,促進(jìn)局部血液循環(huán),每次不超過(guò)10分鐘。

2、熱敷后按摩

熱敷15分鐘待肌肉放松后,沿肌纖維走向進(jìn)行推拿,有助于緩解粘連,溫度控制在40-45攝氏度為宜。

3、穴位刺激

重點(diǎn)按壓承山穴、委中穴等足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴位,每個(gè)穴位按壓30秒,重復2-3次,可配合艾灸進(jìn)行。

4、專(zhuān)業(yè)操作

建議由康復醫師進(jìn)行淋巴回流按摩或肌筋膜松解術(shù),使用超聲波導藥等物理治療輔助效果更佳。

急性期應遵循PRICE原則,恢復期按摩需配合踝泵訓練、彈力帶抗阻等康復鍛煉,若出現皮下淤血或疼痛加劇應立即停止。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
為什么性生活后小腹部會(huì )脹痛

性生活后小腹脹痛可能由生理性刺激、盆腔充血、泌尿系統感染、子宮內膜異位癥等原因引起,輕微脹痛通??勺孕芯徑?,持續或劇烈疼痛需就醫排查病理因素。

1、生理性刺激

性行為過(guò)程中盆底肌收縮或體位壓迫可能導致暫時(shí)性脹痛,無(wú)須特殊處理,熱敷或休息后可緩解。

2、盆腔充血

性興奮引起的盆腔血管擴張可能引發(fā)墜脹感,建議避免立即劇烈活動(dòng),保持仰臥位休息約30分鐘。

3、泌尿系統感染

可能與細菌逆行感染有關(guān),常伴尿頻尿急癥狀??勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素等抗生素治療。

4、子宮內膜異位癥

病灶受刺激可能導致性交后疼痛,通常伴隨痛經(jīng)。需通過(guò)超聲檢查確診,可采用布洛芬、地諾孕素或GnRH激動(dòng)劑等藥物控制。

建議性行為后注意清潔,避免憋尿,若疼痛反復出現或持續超過(guò)24小時(shí),應及時(shí)至婦科或泌尿外科就診。

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院
糖尿病病人能吃豬血嗎有什么好處

糖尿病病人可以適量吃豬血,豬血富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素B12及多種礦物質(zhì),有助于改善貧血、增強免疫力。建議在血糖控制穩定的前提下食用,并監測餐后血糖反應。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白補充

豬血含易吸收的動(dòng)物性蛋白,可幫助維持肌肉量,對糖尿病合并肌少癥患者有益。需注意每日蛋白質(zhì)總量控制。

2、改善貧血

豬血中的血紅素鐵吸收率高,能輔助改善糖尿病常見(jiàn)的缺鐵性貧血,建議搭配維生素C食物促進(jìn)鐵吸收。

3、低脂低熱量

豬血脂肪含量低于肉類(lèi),每100克約含55千卡,適合需要控制熱量的糖尿病患者,但需計入當日蛋白質(zhì)攝入總量。

4、微量元素補充

豬血含鋅、硒等微量元素,有助于調節糖代謝,但膽固醇偏高者應控制攝入頻率,每周不超過(guò)2次。

建議選擇新鮮豬血并充分煮熟,避免添加過(guò)多油脂烹飪,合并高尿酸或腎功能異常者需遵醫囑調整攝入量。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
降糖寧膠囊發(fā)現患有糖尿病能用么
糖尿病和患者的飲食有關(guān)系,當然如果平時(shí)喜歡吃過(guò)于油膩的食物又不適當的運動(dòng),身體就會(huì )導致體內的血糖增高,這樣就會(huì )引發(fā)糖尿病,患有糖尿病可以通過(guò)藥物調理下面來(lái)看看。降糖寧膠囊發(fā)現患有糖尿病能用么?降糖寧膠囊功能主治是益氣、養陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。成份是
康緣藥業(yè)年內推出十個(gè)新品種上市,培養產(chǎn)品梯隊
大智慧阿思達克通訊社8月13日訊,康緣藥業(yè)(600557.SH)將發(fā)力推動(dòng)新品上市,培養產(chǎn)品梯隊。公司董事長(cháng)肖偉在券商策略會(huì )上表示,在今年下半年將安排十個(gè)儲備品種上市,明年上半年還有八到十個(gè)產(chǎn)品將推向市場(chǎng)。值得一提的是,康緣藥業(yè)主營(yíng)現代化中藥,公司在業(yè)內以研發(fā)見(jiàn)長(cháng)但過(guò)去幾年上市的新產(chǎn)品卻寥寥無(wú)幾。肖偉指出,今年下半年將上市的產(chǎn)品包括痛安注射液和羚羊角注射液兩個(gè)中藥注射劑品種,還有芪葛口服液、龍血通
怡諾思抑郁癥和焦慮癥可以使用嗎
抑郁癥焦慮癥對于我們生活中很多人來(lái)說(shuō)都是比較熟悉的,尤其是像抑郁癥這種精神疾病對于這種精神疾病的出現,我們一定要引起重視,必要時(shí)需要在醫生的指導下用藥來(lái)進(jìn)行調理,接下來(lái)我們來(lái)看一下怡諾思抑郁癥和焦慮癥可以使用嗎?根據查看怡諾思這種藥物的說(shuō)明書(shū)內容,可以得知它的
吃了恩瑞格會(huì )肚子痛嗎
地中海貧血是一種在生活中比較嚴重的疾病,有許多人可能出現了這方面的情況,必須在醫生的指導下使用一些藥物來(lái)對抗該疾病,有的人在使用藥品的過(guò)程中會(huì )出現肚子痛,那么吃了恩瑞格會(huì )肚子痛嗎?恩瑞格用于因需要長(cháng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見(jiàn)的貧血
脾胃虛寒能吃附子理中丸嗎
脾胃虛寒通??梢猿愿阶永碇型?,但需在醫生辨證指導下使用。附子理中丸由附子、黨參、白術(shù)、干姜、甘草等組成,具有溫中健脾的功效,適用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫等癥狀。附子理中丸中的附子能溫陽(yáng)散寒,干姜可溫中止痛,黨參和白術(shù)健脾益氣,甘草調和諸藥。
奧平具體用法是什么?每天用藥幾次
宮頸糜爛屬于一種常見(jiàn)的婦科疾病,該疾病往往是由于患者清潔過(guò)度或者是不潔的性生活等原因造成的疾病發(fā)作,而且容易反復發(fā)作,對于患者來(lái)講,要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療,不要因此影響了自己的生活,建議要及時(shí)的用藥治療,那么奧平具體用法是什么?每天用藥幾次?在用藥方面大家要謹慎
米雅口服酪酸梭菌活菌片療程要多少天
慢性腹瀉的出現,往往會(huì )給患者帶來(lái)了很大的精神困擾,也是十分不利于提高患者的生活質(zhì)量的,必須及早治療。那么,米雅口服酪酸梭菌活菌片療程要多少天?下面讓我們了解一下米雅口服酪酸梭菌活菌片吧!米雅口服酪酸梭菌活菌片在臨床上是可以用于治療慢性腹瀉的,而米雅口服酪酸梭菌
六味地黃丸對治療早泄有幫助嗎
六味地黃丸對治療早泄可能有一定幫助,但具體效果因人而異。早泄可能與腎陰虛、心理因素、前列腺炎等原因有關(guān),六味地黃丸主要用于腎陰虛證,建議在醫生指導下辨證使用。六味地黃丸作為傳統中成藥,具有滋陰補腎的功效,其成分如熟地黃、山茱萸等可改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈
吃過(guò)知柏地黃丸后口干是為什么
服用知柏地黃丸后出現口干可能與藥物成分的滋陰降火作用有關(guān),也可能是個(gè)人體質(zhì)或用藥不當引起的反應。知柏地黃丸主要用于陰虛火旺證,其成分知母、黃柏具有清熱功效,可能影響津液分布。知柏地黃丸中的知母和黃柏均為苦寒藥材,長(cháng)期或過(guò)量服用可能損耗脾胃陽(yáng)氣,導致津液輸布失常
龜齡集這藥都由哪些成分組成的?
腎虧和腎虛很多的男性朋友可能不太了解的,但這些都是容易給男性健康帶來(lái)影響的,腎虧和腎虛其實(shí)是不一樣的,但共同點(diǎn)都是腎出現了一些問(wèn)題,對于腎虧很多人可能會(huì )忽視了它,總覺(jué)得過(guò)幾天它就會(huì )自己好了,殊不知腎虧嚴重了導致了很多影響男性性福的疾病發(fā)生了,那么龜齡集這藥都由

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