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食用油選哪種更健康？合理用油的4個(gè)方面，選對油只是其中之一

醫普小新

關(guān)鍵詞：食用油

今天（2月5日），德?？h新冠肺炎疫情防控工作領(lǐng)導小組指揮部通報，2022年2月4日，德?？h在對返鄉人員的檢測中發(fā)現一名新冠病毒核酸檢測為陽(yáng)性的人員。

目前已對該陽(yáng)性感染者進(jìn)行隔離治療。德?？h已第一時(shí)間啟動(dòng)應急響應，并立即組織開(kāi)展流行病學(xué)調查、密接者和次密接者排查、核酸采樣檢測、區域管控和隔離管控等應急處置工作。


通報表示，希望廣大群眾進(jìn)一步提高防范意識，堅決服從管控，做好個(gè)人疫情防護，科學(xué)佩戴口罩，嚴防人員密集，保持社交距離，積極配合應急處置工作，不信謠、不傳謠。后續情況將及時(shí)向社會(huì )公布。

核酸檢測注意事項有哪些

1、在準備要取咽拭子前兩小時(shí)內不能吃東西,也不能喝水太多,以免再次取咽拭子標本時(shí)出現惡心、嘔吐等癥狀。

2、吸煙或飲酒,都會(huì )影響咽拭子核酸檢測結果的準確性,注意在咽拭子標本留取前半小時(shí)內不要飲酒，也不要吸煙。

3、要正確戴上口罩,勤洗手，室內多通風(fēng)。


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1、健康狀況：

孕婦無(wú)妊娠高血壓、前置胎盤(pán)等高危因素時(shí)，適度同房通常安全。建議同房前咨詢(xún)產(chǎn)科醫生評估個(gè)體風(fēng)險。

2、胎兒穩定性：

產(chǎn)檢顯示胎兒發(fā)育正常且無(wú)宮縮、出血等癥狀時(shí)可考慮。若出現任何不適需立即停止并就醫。

3、醫生建議：

有先兆流產(chǎn)史或宮頸機能不全的孕婦應禁止同房。務(wù)必遵循產(chǎn)檢醫生的個(gè)性化指導。

4、舒適度：

選擇側臥位等避免壓迫腹部的姿勢，動(dòng)作需輕柔。孕婦如感疼痛或心理排斥應暫停。

孕期同房前后注意清潔，避免劇烈運動(dòng)。若出現腹痛、陰道流血或胎動(dòng)異常需及時(shí)就醫。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
頭皮毛囊炎總復發(fā)怎么治療去根

頭皮毛囊炎反復發(fā)作可通過(guò)保持頭皮清潔、外用抗菌藥物、口服抗生素、光動(dòng)力治療等方式根治，通常由細菌感染、油脂分泌過(guò)多、免疫力低下、糖尿病等原因引起。

1、保持頭皮清潔

每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮，避免抓撓患處。油脂堆積可能加重炎癥，需定期清除頭皮角質(zhì)。

2、外用抗菌藥物

莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等可抑制金黃色葡萄球菌感染。局部涂抹前需清潔患處。

3、口服抗生素

多西環(huán)素、米諾環(huán)素、頭孢氨芐等適用于廣泛性感染?？赡芘c毛囊損傷、衛生習慣差等因素有關(guān)，常伴隨紅腫、膿皰等癥狀。

4、光動(dòng)力治療

紅光或藍光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌?？赡芘c血糖控制不佳、長(cháng)期使用激素等因素有關(guān)，表現為反復出現的疼痛性丘疹。

避免使用油性護發(fā)產(chǎn)品，保證充足睡眠有助于增強免疫力。若癥狀持續需就醫進(jìn)行細菌培養，排除真菌性毛囊炎可能。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
胎盤(pán)低要注意什么

胎盤(pán)低置狀態(tài)需注意避免劇烈運動(dòng)、禁止性生活、定期產(chǎn)檢監測胎盤(pán)位置變化，必要時(shí)需臥床休息。

1、避免劇烈運動(dòng)

胎盤(pán)位置較低時(shí)，劇烈運動(dòng)可能導致胎盤(pán)剝離或出血，建議選擇散步等低強度活動(dòng)，避免跑跳、下蹲等動(dòng)作。

2、禁止性生活

性生活會(huì )刺激子宮收縮，增加胎盤(pán)早剝風(fēng)險，妊娠28周后確診胎盤(pán)低置者需嚴格禁止性生活直至分娩。

3、定期產(chǎn)檢

通過(guò)超聲檢查動(dòng)態(tài)監測胎盤(pán)與宮頸內口的距離，若出現無(wú)痛性陰道出血需立即就醫，警惕前置胎盤(pán)并發(fā)癥。

4、臥床休息

出現出血癥狀時(shí)需絕對臥床，采取左側臥位改善胎盤(pán)血供，嚴重者需住院觀(guān)察，必要時(shí)接受剖宮產(chǎn)終止妊娠。

日常保持排便通暢避免腹壓增高，攝入富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物預防貧血，出現宮縮或出血癥狀時(shí)即刻就醫。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小兒起痱子的原因是什么

小兒起痱子可能由環(huán)境悶熱、汗腺堵塞、皮膚屏障脆弱、繼發(fā)感染等原因引起，通常表現為紅色丘疹或水皰，伴有瘙癢感。家長(cháng)需注意保持皮膚清潔干燥，避免搔抓。

1、環(huán)境悶熱

高溫高濕環(huán)境下汗液蒸發(fā)不暢，汗腺導管擴張破裂導致痱子。建議家長(cháng)調節室溫至26℃以下，選擇透氣棉質(zhì)衣物，每日用溫水擦浴。

2、汗腺堵塞

嬰幼兒汗腺發(fā)育不完善，汗液滯留易形成晶痱或紅痱。家長(cháng)需減少包裹過(guò)緊，可局部使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏或鞣酸軟膏緩解癥狀。

3、皮膚屏障脆弱

嬰幼兒表皮厚度僅為成人1/3，更易受汗液刺激。日常應避免使用堿性洗劑，沐浴后及時(shí)涂抹無(wú)刺激潤膚霜，如凡士林或醫用白凡士林。

4、繼發(fā)感染

搔抓可能導致金黃色葡萄球菌感染形成膿痱。若出現膿皰或發(fā)熱，家長(cháng)需就醫處理，醫生可能開(kāi)具莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。

保持居室通風(fēng)涼爽，勤換吸汗衣物，避免使用爽身粉堵塞毛孔。出現大面積紅腫、滲液等嚴重情況應及時(shí)就診。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
腎結石1點(diǎn)3如何治療

腎結石1.3厘米可通過(guò)藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。腎結石的形成與代謝異常、尿路梗阻、飲食因素、感染等因素有關(guān)。

1、藥物排石

適用于直徑小于0.6厘米的結石，可遵醫囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物促進(jìn)排石，緩解腎絞痛癥狀。

2、體外沖擊波碎石

適用于1-2厘米的腎結石，通過(guò)體外沖擊波將結石粉碎后隨尿液排出，可能需要重復進(jìn)行，術(shù)后可能出現血尿等并發(fā)癥。

3、輸尿管鏡取石

通過(guò)尿道置入輸尿管鏡，配合激光或氣壓彈道碎石設備粉碎并取出結石，適合輸尿管中下段結石，具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn)。

4、經(jīng)皮腎鏡取石

在腰部建立通道，通過(guò)腎鏡直接粉碎并取出結石，適用于較大或復雜的腎結石，可能需要住院治療，存在出血、感染等風(fēng)險。

日常需增加飲水量，限制高草酸、高嘌呤食物攝入，定期復查泌尿系統超聲監測結石情況，出現劇烈腰痛、血尿等癥狀應及時(shí)就醫。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
女性腎結石血尿是什么回事

女性腎結石血尿可能由尿路感染、飲水不足、代謝異常、尿路梗阻等原因引起，可通過(guò)增加飲水量、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式治療。

1、尿路感染

細菌感染可能導致尿路黏膜損傷出血，常伴隨尿頻尿急癥狀。治療需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇，同時(shí)多飲水沖刷尿路。

2、飲水不足

液體攝入過(guò)少會(huì )使尿液濃縮結晶，結石摩擦尿路引發(fā)血尿。每日建議飲用2000毫升以上水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

3、代謝異常

高鈣血癥或高尿酸血癥易形成草酸鈣或尿酸結石，通常伴有腰腹絞痛?？煞描蹤此徕?、別嘌醇、碳酸氫鈉調節尿液酸堿度。

4、尿路梗阻

先天畸形或腫瘤壓迫導致排尿不暢，結石滯留損傷黏膜。需解除梗阻因素，必要時(shí)采用輸尿管鏡碎石或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。

出現血尿應及時(shí)就醫檢查，飲食需限制高草酸食物如菠菜堅果，適當補充柑橘類(lèi)水果幫助堿化尿液。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
頭發(fā)油脫發(fā)是什么原因導致的

頭發(fā)油脫發(fā)可能由遺傳因素、不良生活習慣、脂溢性皮炎、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式改善。

1. 遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)可能導致毛囊對雄激素敏感，表現為頭皮油脂分泌旺盛伴隨脫發(fā)。建議家長(cháng)關(guān)注兒童期發(fā)際線(xiàn)變化，成年后早期干預?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片或螺內酯片。

2. 不良生活習慣

熬夜、高脂飲食會(huì )刺激皮脂腺過(guò)度分泌。表現為晨起枕巾油漬明顯，洗頭后短時(shí)間內頭發(fā)黏膩。調整作息至23點(diǎn)前入睡，減少油炸食品攝入，每周運動(dòng)三次以上。

3. 脂溢性皮炎

可能與馬拉色菌感染、皮膚屏障受損有關(guān)，通常表現為頭皮紅斑伴黃色鱗屑?？墒褂枚蚧磩?、酮康唑洗劑控制炎癥，配合口服維生素B6調節皮脂。

4. 雄激素性脫發(fā)

體內睪酮轉化二氫睪酮過(guò)多導致毛囊微型化，常見(jiàn)發(fā)際線(xiàn)后移合并頭頂稀疏。需檢測性激素水平，外用米諾地爾擦劑或口服度他雄胺改善。

每日溫水洗頭避免抓撓，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水，適當補充鋅元素和維生素B族有助于改善油脂分泌異常。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
胎兒偏大能順產(chǎn)嗎

多數情況下胎兒偏大可以嘗試順產(chǎn)，實(shí)際分娩方式需結合骨盆條件、產(chǎn)程進(jìn)展、胎兒預估體重、妊娠并發(fā)癥等因素綜合評估。

1、骨盆條件

骨盆大小和形態(tài)直接影響順產(chǎn)成功率，即使胎兒偏大，若骨盆寬敞且形態(tài)正常，仍可能經(jīng)陰道分娩。

2、產(chǎn)程進(jìn)展

分娩過(guò)程中宮縮強度、宮頸擴張速度及胎頭下降情況是關(guān)鍵指標，若產(chǎn)程進(jìn)展順利可繼續試產(chǎn)。

3、胎兒體重

預估胎兒體重超過(guò)4000克屬于巨大兒，可能增加肩難產(chǎn)風(fēng)險，需由產(chǎn)科醫生評估頭盆關(guān)系。

4、妊娠并發(fā)癥

妊娠期糖尿病或高血壓等疾病可能影響胎兒耐受能力，需加強胎心監護并做好應急剖宮產(chǎn)準備。

建議定期產(chǎn)檢監測胎兒生長(cháng)曲線(xiàn)，孕晚期控制體重增長(cháng)速率，分娩前與主治醫生充分溝通分娩方案。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
系統新紅斑狼瘡的治療有哪些

系統性紅斑狼瘡的治療方法主要有糖皮質(zhì)激素治療、免疫抑制劑治療、生物制劑治療、對癥支持治療。

1、糖皮質(zhì)激素

潑尼松、甲潑尼龍等糖皮質(zhì)激素是基礎用藥，可快速控制炎癥反應，使用時(shí)需監測骨質(zhì)疏松等副作用。

2、免疫抑制劑

環(huán)磷酰胺、霉酚酸酯等免疫抑制劑有助于減少激素用量，長(cháng)期使用需定期檢查血常規和肝功能。

3、生物制劑

貝利尤單抗等生物制劑針對特定免疫環(huán)節，適用于傳統治療無(wú)效者，用藥前需篩查結核等感染。

4、對癥治療

根據受累器官選擇降壓藥、抗凝藥等，關(guān)節痛可用非甾體抗炎藥，皮膚病變需加強防曬護理。

患者應避免日曬，保持規律作息，定期復查抗體滴度和臟器功能，妊娠需在病情穩定期由風(fēng)濕免疫科醫生評估。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
胎盤(pán)在左前壁怎么睡覺(jué)

胎盤(pán)位于左前壁時(shí)建議采取左側臥位睡覺(jué)。左側臥位有助于改善子宮胎盤(pán)血液循環(huán)，減少仰臥位低血壓風(fēng)險，同時(shí)避免壓迫下腔靜脈。

1、左側臥位

妊娠中晚期優(yōu)先選擇左側臥位，該體位能使子宮右旋程度減輕，增加胎盤(pán)血供，建議用孕婦枕支撐腰背部。

2、避免仰臥

孕20周后盡量減少仰臥位，尤其長(cháng)時(shí)間平躺可能引發(fā)仰臥位低血壓綜合征，表現為頭暈、惡心等癥狀。

3、右側臥位

若左側臥位不適可短時(shí)間更換為右側臥位，但需觀(guān)察胎動(dòng)變化，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

4、半臥位

對于存在胃食管反流或呼吸困難的孕婦，可用靠墊將上半身抬高30度，形成半臥位緩解癥狀。

睡眠時(shí)可通過(guò)更換睡姿緩解肢體麻木，日常避免穿過(guò)緊衣物，定期產(chǎn)檢監測胎盤(pán)位置及胎兒發(fā)育情況。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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鼾癥的病因較多也較為復雜，其中比較常見(jiàn)的有某些先天性領(lǐng)面部發(fā)育畸形。此類(lèi)患者一般需要從小開(kāi)始治療，如果沒(méi)有及時(shí)治療的話(huà)，病情可能會(huì )加重，對身體不利。正壓通氣治療機具有較好的療效。那么，正壓通氣治療機有哪些功效?正壓通氣治療機有哪些功效?正壓通氣治療機可用于輔助
聯(lián)邦制藥配股上板 曾跌逾7%貼近配售價(jià)
聯(lián)邦制藥(03933)配股上板,股價(jià)受壓,低位8.51元,貼近配售價(jià)8.5元,跌幅7.6%?，F報7.53元,跌7.38%,成交逾9.55億元。聯(lián)邦制藥宣布,以先舊後新配售5000萬(wàn)股,每股8.5元,集資4.25億元。另控股股東喜來(lái)遠東額外配售5000萬(wàn)股,套現4.25億元。配售價(jià)較昨日收市價(jià)折讓約7.71%,配股完成後,喜來(lái)遠東的持股量由71.25%減至64.4%。
氨茶堿過(guò)量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應應該怎么緩解
氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物，該藥物目前被廣泛應用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過(guò)程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣，同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較
樂(lè )孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
抑郁癥是現在非常高發(fā)的一種疾病，不過(guò)現在藥物治療抑郁癥的也很多，樂(lè )孚亭是其中之一，患者可以不用太擔心。但不同的患者的病情是不一樣的，所以使用的藥物也不同，用法用量也會(huì )有所差異。那么樂(lè )孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?樂(lè )孚亭用法用量:口服，用藥時(shí)從小劑量
諾和銳50筆芯門(mén)冬胰島素的廠(chǎng)家是哪個(gè)？
糖尿病屬于很常見(jiàn)的一種疾病，患者患病后往往會(huì )出現高血糖的現象，在日常生活中要注意多了解一些相關(guān)的知識，注意做好相關(guān)的檢查，注意合理安排自己的生活，平時(shí)也要注意多休息，少吃一些辛辣和高脂肪的食物。那么諾和銳50筆芯門(mén)冬胰島素的廠(chǎng)家是哪個(gè)?下面我們來(lái)了解下吧。糖尿
漳州片仔癀作用是什么
肝臟是人體的重要排毒器官，我們吃下去的食物以及服用的藥物都是需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝的，可以看出，如果肝臟出了疾病對于患者的健康影響是非常大的?，F在，在肝炎的治療上面，可以用到的藥物種類(lèi)也是非常多的。漳州片仔癀這種藥物很多人都有所了解。那么，漳州片仔癀作用是什么呢?漳

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