醫生建議：冠心病早期不是口渴，而是身上6種異常，早發(fā)現早治療
關(guān)鍵詞：
冠心病早期癥狀往往被忽視，等到出現明顯不適時(shí)，病情可能已經(jīng)加重。其實(shí)身體會(huì )提前發(fā)出一些微妙信號，只是很多人沒(méi)有注意到。這些預警信號比口渴更值得關(guān)注，及時(shí)發(fā)現才能有效干預。
一、6個(gè)容易被忽視的早期信號
1、耳垂出現褶皺
醫學(xué)上稱(chēng)為“耳垂斜行皺褶”，與冠狀動(dòng)脈供血不足有關(guān)。約60%的冠心病患者會(huì )出現這種特征性改變。
2、牙齦頻繁出血
長(cháng)期牙齦紅腫出血可能是全身炎癥反應的表現，這種慢性炎癥會(huì )加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。
3、夜間頻繁起夜
沒(méi)有明顯原因卻經(jīng)常半夜醒來(lái)，可能是心臟供血不足導致的植物神經(jīng)功能紊亂。
4、手指末端變粗
醫學(xué)稱(chēng)為“杵狀指”，指甲與指節角度變大，常與慢性缺氧有關(guān)。
5、上樓梯氣短
同齡人能輕松完成的爬樓動(dòng)作，你卻明顯吃力，要警惕心肌供血不足。
6、莫名肩背痛
左側肩胛區放射性疼痛，常被誤認為肩周炎，其實(shí)是心臟牽涉痛的表現。
二、為什么這些癥狀容易被忽略
1、癥狀不典型
早期表現往往與心臟無(wú)關(guān)，容易與其他疾病混淆。
2、發(fā)展緩慢
癥狀呈漸進(jìn)性加重，患者容易逐漸適應而忽視。
3、檢查結果正常
早期心電圖等常規檢查可能顯示正常，需要更精準的檢查手段。
三、高危人群要特別注意
1、長(cháng)期吸煙者
煙草中的有害物質(zhì)會(huì )直接損傷血管內皮。
2、高血壓患者
長(cháng)期高壓血流沖擊會(huì )加速動(dòng)脈硬化。
3、糖尿病患者
高血糖環(huán)境會(huì )促進(jìn)血管炎癥反應。
4、有家族史者
遺傳因素會(huì )增加患病風(fēng)險。
5、長(cháng)期熬夜人群
睡眠不足會(huì )擾亂自主神經(jīng)功能。
四、日常預防的關(guān)鍵措施
1、控制危險因素
戒煙限酒，控制血壓血糖在正常范圍。
2、調整飲食結構
減少飽和脂肪攝入，增加膳食纖維。
3、保持規律運動(dòng)
每周至少150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。
4、學(xué)會(huì )壓力管理
長(cháng)期精神緊張會(huì )加重心臟負擔。
5、定期體檢篩查
40歲以上建議每年做一次心臟相關(guān)檢查。
心臟健康需要長(cháng)期關(guān)注，這些早期信號就是身體發(fā)出的求.救信號。特別是高危人群更要提高警惕，及時(shí)就醫檢查才能防患于未然。記住，預防永遠比治療更重要，從現在開(kāi)始呵護你的心臟吧！