老年人要遠離茄子?醫生勸告:不想身體出問(wèn)題,這幾種菜可以多吃
關(guān)鍵詞:老年人
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國務(wù)院總理李克強
12
月
21
日主持召開(kāi)國務(wù)院常務(wù)會(huì )議,部署今后五年深化醫藥衛生體制改革工作。
會(huì )議確定了
“
十三五
”
期間深化醫改重點(diǎn)任務(wù)。一是以基層首診為導向,在居民自愿前提下大力推廣家庭醫生簽約服務(wù)。明年在
85%
以上的地市開(kāi)展多種形式的分級診療試點(diǎn)。二是明年在各級各類(lèi)公立醫院全面推開(kāi)綜合改革,建立縱向醫聯(lián)體、醫共體,降低藥品、醫用耗材、檢查檢驗等價(jià)格,控制醫療費用不合理增長(cháng),合理提高診療、手術(shù)、康復、護理、中醫等體現技術(shù)勞務(wù)價(jià)值的項目?jì)r(jià)格,調動(dòng)醫務(wù)人員積極性。三是健全基本醫保穩定可持續籌資和報銷(xiāo)比例調整機制,全面推行按病種付費為主、多種付費方式結合的醫保支付方式改革,
2017
年基本實(shí)現符合轉診規定的異地就醫住院費用直接結算。更好發(fā)揮大病保險等制度的托底保障作用。四是健全藥品供應保障體系,扶持低價(jià)藥、
“
孤兒藥
”
、兒童用藥等生產(chǎn)。加快推動(dòng)醫院門(mén)診患者憑處方到零售藥店購藥。五是創(chuàng )新綜合監管,放寬社會(huì )力量舉辦醫療機構準入要求,加強事中事后監管。用更加優(yōu)質(zhì)、便利的醫療服務(wù)推進(jìn)建設健康中國。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
新生兒黃疸可通過(guò)藍光照射、藥物治療、母乳喂養調整、換血治療等方式干預。黃疸升高通常由生理性膽紅素代謝延遲、母乳性黃疸、溶血性疾病、膽道閉鎖等原因引起。
1、藍光照射藍光能分解皮膚中未結合膽紅素,適用于膽紅素值接近干預閾值的患兒。治療期間需遮光保護眼睛及會(huì )陰部,同時(shí)監測體溫及脫水情況。
2、藥物治療靜脈注射白蛋白可與膽紅素結合,苯巴比妥可誘導肝酶活性。嚴重溶血患兒需使用免疫球蛋白,藥物選擇需嚴格遵循新生兒膽紅素干預指南。
3、母乳調整母乳性黃疸患兒可嘗試暫停母乳3天,改為配方奶喂養。若膽紅素下降明顯,可恢復母乳喂養并密切監測,多數患兒2-3周內自行消退。
4、換血治療重度黃疸患兒當膽紅素超過(guò)換血標準時(shí),需通過(guò)雙倍量換血術(shù)快速清除抗體和膽紅素。該操作需在新生兒重癥監護室由專(zhuān)業(yè)團隊完成。
家長(cháng)需每日記錄黃疸范圍變化,保持喂養充足促進(jìn)膽紅素排泄,發(fā)現四肢或軀干明顯黃染、嗜睡拒奶等情況應立即就醫。
無(wú)痛人流手術(shù)過(guò)程一般需要10-30分鐘,實(shí)際時(shí)間受到麻醉準備時(shí)間、子宮位置、孕囊大小、手術(shù)方式等多種因素的影響。
1、麻醉準備:靜脈麻醉起效需5-10分鐘,個(gè)體對藥物敏感度差異會(huì )影響整體時(shí)間。
2、子宮位置:子宮過(guò)度前屈或后屈可能增加器械操作難度,延長(cháng)手術(shù)時(shí)間。
3、孕囊大?。?p>妊娠6周內孕囊較小操作較快,超過(guò)8周需更仔細的宮腔清理。4、手術(shù)方式:普通負壓吸引術(shù)較快,可視無(wú)痛人流因需定位可能多耗時(shí)5-10分鐘。
術(shù)后需觀(guān)察2小時(shí)左右,1個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)和盆浴,按醫囑服用抗生素預防感染。
遺傳性雀斑可通過(guò)防曬護理、激光治療、藥物干預、醫美修復等方式改善,但無(wú)法完全根治。復發(fā)風(fēng)險與遺傳因素、紫外線(xiàn)暴露、皮膚護理、治療方式選擇密切相關(guān)。
1、防曬護理每日使用廣譜防曬霜,選擇SPF30以上且含PA+++產(chǎn)品,配合物理遮擋減少紫外線(xiàn)刺激。家長(cháng)需幫助兒童建立防曬習慣,避免正午戶(hù)外活動(dòng)。
2、激光治療調Q激光、皮秒激光可選擇性破壞黑色素,治療3-5次效果顯著(zhù)??赡芘c治療深度、術(shù)后護理有關(guān),可能出現暫時(shí)性紅斑或色素沉著(zhù)。
3、藥物干預氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸可抑制酪氨酸酶活性。需在醫生指導下使用,避免自行用藥導致皮膚敏感或反黑現象。
4、醫美修復化學(xué)剝脫、微針療法可輔助淡化色斑。與皮膚屏障修復有關(guān),治療后需嚴格保濕防曬,避免刺激導致炎癥后色素沉著(zhù)。
建議聯(lián)合多種治療方式并長(cháng)期維持,日常多攝入維生素C豐富的水果蔬菜,避免使用刺激性護膚品,定期復診評估皮膚狀態(tài)。
陰虱傳染到頭上可通過(guò)剃除毛發(fā)、藥物滅虱、環(huán)境消毒、預防傳播等方式處理。陰虱通常由性接觸傳播、共用物品接觸、衛生條件差、免疫力低下等原因引起。
1、剃除毛發(fā):剃除感染部位的毛發(fā)可減少陰虱寄生環(huán)境,操作時(shí)需使用一次性剃刀并消毒皮膚,剃后焚燒或密封處理毛發(fā)。
2、藥物滅虱:可遵醫囑使用馬拉硫磷洗劑、氯菊酯乳膏、苯甲酸芐酯搽劑等藥物,用藥需覆蓋頭皮及頸部,可能與虱體神經(jīng)毒性、蟲(chóng)卵殺滅機制有關(guān),常伴瘙癢、紅疹等癥狀。
3、環(huán)境消毒:對床單、衣物等接觸物品用沸水燙洗或高溫烘干,無(wú)法清洗的物品密封放置兩周以上,阻斷陰虱傳播途徑。
4、預防傳播:避免與他人共用梳子、帽子等個(gè)人物品,性伴侶需同步檢查治療,公共場(chǎng)所注意防護頭部接觸。
治療期間建議每日更換消毒枕巾,保持指甲清潔避免抓傷繼發(fā)感染,癥狀無(wú)改善或出現膿皰需及時(shí)皮膚科就診。
皮膚美白可通過(guò)防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫美治療、飲食調理等方式實(shí)現,具體效果因人而異。
1、防曬護理:紫外線(xiàn)是導致皮膚變黑的主因,需每日使用廣譜防曬霜,配合物理遮擋如遮陽(yáng)帽、防曬衣。
2、外用美白:含煙酰胺、維生素C、熊果苷等成分的護膚品可抑制黑色素生成,需持續使用8周以上見(jiàn)效。
3、醫美治療:光子嫩膚、化學(xué)剝脫等醫美手段能加速黑色素代謝,需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行3-5次療程。
4、飲食調理:補充維生素C/E、多酚類(lèi)食物如柑橘、藍莓等有助于抗氧化,但需配合外部護理才能見(jiàn)效。
美白是長(cháng)期過(guò)程,建議避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品,敏感肌需先進(jìn)行局部測試。
嬰兒十幾天大時(shí)一天排便次數通常在4-10次,具體次數與喂養方式、消化功能、母乳成分等因素有關(guān)。
1、喂養方式母乳喂養嬰兒排便次數較多,因母乳易消化吸收;配方奶喂養嬰兒排便次數相對較少,糞便質(zhì)地較稠。
2、消化功能新生兒胃腸功能尚未完善,可能出現排便頻繁現象,隨著(zhù)月齡增長(cháng)會(huì )逐漸規律。
3、母乳成分母乳中前列腺素含量較高會(huì )刺激腸蠕動(dòng),導致排便次數增加,這是正常的生理現象。
4、個(gè)體差異每個(gè)嬰兒腸道菌群建立速度不同,排便頻率存在個(gè)體差異,只要嬰兒精神狀態(tài)良好、體重增長(cháng)正常即可。
家長(cháng)需注意觀(guān)察嬰兒糞便性狀,若出現血便、黏液便或排便時(shí)哭鬧不安,應及時(shí)就醫檢查。
新生兒大便次數每天可達2-8次,具體次數與喂養方式、胃腸功能發(fā)育、個(gè)體差異、母乳成分等因素有關(guān)。
1、喂養方式:母乳喂養新生兒排便次數較多,配方奶喂養排便相對較少,混合喂養介于兩者之間。
2、胃腸發(fā)育:新生兒胃腸功能尚未完善,腸蠕動(dòng)較快,排便次數會(huì )隨月齡增長(cháng)逐漸減少。
3、個(gè)體差異:部分新生兒可能每餐后排便,也有少數2-3天排便一次,只要大便性狀正常均屬合理范圍。
4、母乳成分:母乳中低聚糖會(huì )促進(jìn)排便,母親飲食結構改變可能暫時(shí)影響寶寶排便頻率。
觀(guān)察大便性狀比次數更重要,若出現血便、陶土色便或排便時(shí)哭鬧需及時(shí)就醫,平時(shí)可順時(shí)針按摩腹部幫助胃腸蠕動(dòng)。
眼睛進(jìn)了異物磨得難受可通過(guò)沖洗眼睛、眨眼刺激流淚、使用人工淚液、就醫取出等方式處理。異物入眼通常由風(fēng)沙吹入、睫毛倒生、化學(xué)物質(zhì)飛濺、角膜擦傷等原因引起。
1、沖洗眼睛用生理鹽水或清潔涼開(kāi)水沖洗結膜囊,水流方向應從內眼角向外沖洗,避免將異物推向角膜深處。
2、眨眼刺激流淚輕輕閉眼并重復眨眼動(dòng)作,利用淚液沖刷作用排出細小異物,切忌用力揉搓眼睛。
3、使用人工淚液聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等可潤滑眼表促進(jìn)異物排出,適用于粉塵等微小異物。
4、就醫取出金屬碎屑、玻璃渣等尖銳異物或嵌入角膜的異物需由眼科醫生在裂隙燈下用專(zhuān)業(yè)器械取出,避免自行操作造成二次損傷。
異物取出后24小時(shí)內避免化眼妝或佩戴隱形眼鏡,若出現持續眼紅、畏光、視力模糊需及時(shí)復診。
小孩過(guò)敏性蕁麻疹可通過(guò)回避過(guò)敏原、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、嚴重時(shí)使用糖皮質(zhì)激素等方式治療。過(guò)敏性蕁麻疹通常由食物過(guò)敏、接觸性過(guò)敏原、感染因素、免疫異常等原因引起。
1、回避過(guò)敏源家長(cháng)需立即排查并避免孩子接觸可能誘發(fā)蕁麻疹的過(guò)敏原,如牛奶、雞蛋、塵螨等。記錄飲食日記有助于識別食物過(guò)敏原。
2、冷敷止癢家長(cháng)可用冷毛巾敷于皮疹處緩解瘙癢,避免孩子抓撓導致皮膚破損。穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。
3、口服抗組胺藥第二代抗組胺藥物如氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑可遵醫囑使用,能有效緩解風(fēng)團和瘙癢癥狀。
4、糖皮質(zhì)激素對于喉頭水腫等嚴重過(guò)敏反應,醫生可能短期使用潑尼松龍片或地塞米松注射液。家長(cháng)需密切觀(guān)察孩子呼吸狀況。
建議家長(cháng)保持室內清潔,定期除螨,避免給孩子食用含人工添加劑的食物。發(fā)作期間宜穿純棉衣物,洗澡水溫不超過(guò)38攝氏度。
一個(gè)月嬰兒吸入性肺炎的典型癥狀包括呼吸急促、口唇青紫、喂養困難、發(fā)熱等。判斷需結合臨床表現與影像學(xué)檢查,主要由乳汁誤吸、胃食管反流、先天性畸形、免疫缺陷等因素引起。
1、呼吸急促嬰兒呼吸頻率超過(guò)60次/分鐘,伴鼻翼扇動(dòng)或三凹征,可能與氣道分泌物阻塞有關(guān)。家長(cháng)需立即清理鼻腔分泌物并保持頭高位。
2、口唇青紫血氧不足導致皮膚黏膜發(fā)紺,常見(jiàn)于重度吸入。建議家長(cháng)監測血氧飽和度,避免包裹過(guò)緊影響呼吸。
3、喂養困難吮吸時(shí)出現嗆咳或拒奶,多因吞咽協(xié)調障礙引發(fā)。家長(cháng)需采用小流量奶嘴喂養,喂奶后豎抱拍嗝。
4、發(fā)熱體溫超過(guò)38℃提示繼發(fā)感染,可能由細菌性肺炎導致。需完善血常規及胸片檢查,必要時(shí)使用抗生素。
發(fā)現上述癥狀應及時(shí)就醫,喂養時(shí)保持45度體位,避免嗆奶后立即平臥。定期接種疫苗可降低感染風(fēng)險。
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