心梗不是突然來(lái)的！這5個(gè)信號提前1年就在提醒你
關(guān)鍵詞：心梗
心梗發(fā)作前一年，身體其實(shí)一直在發(fā)送求.救信號。這些預警就像汽車(chē)儀表盤(pán)上的警.示燈，可惜大多數人都選擇了忽視。讓我們來(lái)看看這些被90%人忽略的紅色警.報。
一、異常疲勞感
1、無(wú)緣無(wú)故的疲憊
明明睡眠充足，卻像跑完馬拉松一樣累。這種疲勞感在清晨特別明顯，喝咖啡也無(wú)法緩解。
2、簡(jiǎn)單活動(dòng)就氣喘
以前能輕松爬三層樓，現在走平路都喘不上氣。這種體能斷崖式下降要特別警惕。
二、反復出現胸痛
1、不典型的疼痛位置
不一定是左邊胸口疼，可能是下巴、后背甚至牙疼。這種疼痛像被大象坐在胸口，持續幾分鐘又消失。
2、夜間發(fā)作特點(diǎn)
經(jīng)常在凌晨3-5點(diǎn)突然痛醒，坐起來(lái)才能緩解。這種體位性胸痛是典型的心絞痛表現。
三、莫名其妙的出汗
1、冷汗浸透衣物
沒(méi)有劇烈運動(dòng)，卻突然出一身冷汗。這種冷汗黏膩發(fā)涼，像剛被雨淋過(guò)一樣。
2、面部蒼白伴隨出汗
臉色突然煞白，同時(shí)額頭冒出豆大的汗珠。這種組合癥狀被稱(chēng)為“心肌缺血面容”。
四、消化系統異常
1、頻繁胃部不適
沒(méi)有吃壞肚子，卻總感覺(jué)胃脹、惡心。這種“胃病”吃消化藥也不見(jiàn)好轉。
2、食欲突然下降
看到最?lèi)?ài)的食物也沒(méi)胃口，體重莫名其妙減輕。這是心臟供血不足引發(fā)的全身反應。
五、睡眠障礙加重
1、失眠與驚醒交替
入睡困難又容易驚醒，經(jīng)常做被追趕的噩夢(mèng)。心臟供血不足會(huì )影響睡眠質(zhì)量。
2、必須墊高枕頭
平躺就呼吸困難，需要墊兩三個(gè)枕頭才能入睡。這可能是心功能下降的表現。
這些信號出現時(shí)，建議立即做三件事：記錄癥狀發(fā)作時(shí)間和特點(diǎn)、測量血壓心率、盡快預約心內科檢查。記住，心臟發(fā)出的求.救信號從來(lái)不會(huì )說(shuō)謊，關(guān)鍵在于我們是否愿意傾聽(tīng)?，F在就去翻翻近一年的體檢報告，也許某個(gè)被忽略的指標正在向你示警。