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“喝酸奶好消化”錯了?醫生建議:過(guò)了70歲,多吃2種食物助消化

健康真相官

關(guān)鍵詞:食物

記者

6

日從國家衛生和計劃生育委員會(huì )獲悉,國務(wù)院醫改辦會(huì )同中央編辦、發(fā)展改革委、財政部、人社部、國家衛計委、國家中醫藥管理局,近日開(kāi)始對國家確定的第一批縣級公立醫院綜合改革試點(diǎn)工作進(jìn)行評估,研究解決改革中出現的新問(wèn)題。第一階段評估工作為地方自評,于

8

20

日前完成。

自評要求各地全面總結縣級公立醫院綜合改革試點(diǎn)的做法,評價(jià)各級政府和試點(diǎn)縣級醫院對政策措施的落實(shí)情況;評估改革試點(diǎn)取得的成效,總結值得推廣的經(jīng)驗;發(fā)現和歸納當前改革試點(diǎn)遇到的困難和問(wèn)題,提出拓展和深化改革的政策建議。

自評工作結束后,國務(wù)院醫改辦將于

8

21

日到

31

日組織對試點(diǎn)縣開(kāi)展現場(chǎng)集中評估,并對地方自評情況進(jìn)行核實(shí)。

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1、環(huán)境溫度

病毒在高溫環(huán)境下迅速失活,56攝氏度30分鐘即可滅活,低溫環(huán)境可能延長(cháng)存活時(shí)間但不超過(guò)數日。

2、體液類(lèi)型

血液中病毒存活時(shí)間最長(cháng)可達數天,唾液或汗液等病毒含量極低的體液幾乎不具傳染性。

3、病毒載量

高病毒載量的體液可能延長(cháng)存活時(shí)間,但干燥環(huán)境會(huì )使病毒外殼蛋白迅速變性失去活性。

4、暴露條件

紫外線(xiàn)照射、消毒劑接觸會(huì )立即滅活病毒,密閉容器中的新鮮血液可能暫時(shí)維持病毒活性。

日常接觸不會(huì )傳播艾滋病病毒,避免共用針具等高風(fēng)險行為,發(fā)生暴露后應及時(shí)進(jìn)行阻斷治療。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
中度慢性乙型病毒性肝炎預后如何

中度慢性乙型病毒性肝炎預后因人而異,主要與抗病毒治療時(shí)機、肝臟基礎狀態(tài)、病毒載量控制、生活習慣等因素相關(guān)。

1、抗病毒治療時(shí)機:

早期規范使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物可顯著(zhù)改善預后,延遲治療可能增加肝硬化風(fēng)險。

2、肝臟基礎狀態(tài):

若未合并顯著(zhù)纖維化或脂肪肝,預后較好;已出現門(mén)靜脈高壓等并發(fā)癥者需加強監測。

3、病毒載量控制:

持續保持HBV-DNA低于檢測下限是關(guān)鍵,病毒活躍復制會(huì )加速肝損傷進(jìn)程。

4、生活習慣:

嚴格戒酒、避免熬夜及高脂飲食有助于減緩病情進(jìn)展,需配合定期超聲和肝功能檢查。

建議每3-6個(gè)月復查HBV-DNA、肝功能及肝臟彈性檢測,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免自行服用損肝藥物。

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院
甲狀腺結節三類(lèi)鈣化嚴重嗎
甲狀腺結節三類(lèi)鈣化需要及時(shí)就醫,結合超聲檢查和病理分析確定嚴重程度。治療方法包括定期隨訪(fǎng)、藥物治療和手術(shù)切除,具體方案需根據結節性質(zhì)決定。甲狀腺結節三類(lèi)鈣化通常提示存在一定的惡性風(fēng)險,但并非所有情況都嚴重,需進(jìn)一步評估。定期超聲檢查可以監測結節變化,藥物治療如甲狀腺激素替代療法可能對部分患者有效,手術(shù)切除適用于惡性風(fēng)險較高或癥狀明顯的結節。對于無(wú)明顯惡性特征的結節,隨訪(fǎng)觀(guān)察是常見(jiàn)的處理方式。飲食上建議減少碘攝入,避免高碘食物如海帶、紫菜,適量攝入富含硒的食物如堅果、魚(yú)類(lèi)。心理疏導有助于緩解患者焦慮情緒,保持積極心態(tài)對疾病管理有積極作用。甲狀腺結節三類(lèi)鈣化的處理需要個(gè)體化方案,建議在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行綜合治療和長(cháng)期管理。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
甲狀腺檢查哪些項目費用
甲狀腺檢查費用因項目不同而異,常規檢查包括甲狀腺功能檢測、甲狀腺超聲和甲狀腺核素掃描,費用范圍在幾百到上千元不等。甲狀腺功能檢測是評估甲狀腺激素水平的重要手段,費用通常為200-500元,主要包括促甲狀腺激素(TSH)、游離甲狀腺素(FT4)和游離三碘甲狀腺原氨酸(FT3)的檢測。甲狀腺超聲用于觀(guān)察甲狀腺形態(tài)和結構,費用約為300-600元,可發(fā)現結節、囊腫或腫瘤等異常。甲狀腺核素掃描則用于評估甲狀腺功能和病變性質(zhì),費用較高,通常在800-1500元之間,適用于疑似甲狀腺癌或功能亢進(jìn)的患者。部分情況下,醫生可能建議進(jìn)行甲狀腺細針穿刺活檢,費用約為1000-2000元,用于明確結節性質(zhì)。檢查前需根據自身癥狀和醫生建議選擇合適的項目,避免不必要的開(kāi)支。甲狀腺檢查費用受地區、醫院級別和檢查設備影響,建議提前咨詢(xún)醫療機構獲取具體信息,選擇正規醫院進(jìn)行檢查,確保結果準確可靠。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
諾如病毒屬于什么病毒表面有無(wú)包膜
諾如病毒屬于杯狀病毒科,是一種無(wú)包膜的RNA病毒,主要通過(guò)糞-口途徑傳播,常見(jiàn)癥狀包括腹瀉、嘔吐和腹痛。治療以對癥處理為主,注意補液和休息,預防措施包括勤洗手和避免食用不潔食物。諾如病毒具有高度傳染性,尤其在封閉環(huán)境中容易暴發(fā),如學(xué)校、養老院和醫院。病毒感染后通常為自限性,病程較短,但對于免疫力低下人群可能引發(fā)嚴重脫水等并發(fā)癥。病毒感染后人體可產(chǎn)生短期免疫力,但無(wú)法提供長(cháng)期保護,因此可能反復感染。預防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持良好的個(gè)人衛生習慣,如使用肥皂洗手、徹底清洗水果蔬菜、避免與感染者密切接觸。對于已經(jīng)感染的患者,應及時(shí)補充水分和電解質(zhì),必要時(shí)可使用止瀉藥物緩解癥狀。在家庭環(huán)境中,應對患者的嘔吐物和排泄物進(jìn)行妥善處理,使用含氯消毒劑清潔污染表面,以防止病毒傳播。
朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院
甲亢是怎么得的是原因引起
甲亢的病因包括遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理等,治療需根據具體原因采取藥物、手術(shù)或生活方式調整。甲亢的常見(jiàn)原因有遺傳易感性、自身免疫疾?。ㄈ鏕raves?。?、甲狀腺結節或腫瘤、過(guò)量碘攝入、感染或創(chuàng )傷等。治療方面,藥物治療包括使用抗甲狀腺藥物(如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶)、β受體阻滯劑(如普萘洛爾)緩解癥狀;手術(shù)治療適用于甲狀腺腫大或藥物治療無(wú)效的患者,如甲狀腺部分或全部切除術(shù);生活方式調整包括限制高碘食物(如海帶、紫菜)、保持情緒穩定、適度運動(dòng)(如散步、瑜伽)等。對于Graves病引起的甲亢,放射性碘治療也是一種選擇。如果懷疑甲亢,應及時(shí)就醫,通過(guò)血液檢查(如TSH、T3、T4)和影像學(xué)檢查(如甲狀腺超聲)明確診斷,并根據醫生建議制定個(gè)性化治療方案。早期診斷和規范治療可以有效控制病情,預防并發(fā)癥的發(fā)生。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
為什么甲狀腺結節的人越來(lái)越多
甲狀腺結節增多與遺傳、環(huán)境、生活方式等因素有關(guān),可通過(guò)定期檢查、藥物治療和手術(shù)干預管理。遺傳因素可能增加甲狀腺結節的易感性,環(huán)境中的碘攝入不足或過(guò)量、輻射暴露也可能誘發(fā)結節。生活方式如壓力大、飲食不均衡等也會(huì )影響甲狀腺健康。對于無(wú)癥狀的小結節,定期超聲檢查是主要監測手段;若結節增大或引起不適,可考慮服用左甲狀腺素或碘劑調節甲狀腺功能;惡性結節或壓迫癥狀明顯時(shí),需手術(shù)切除。飲食上注意碘的適量攝入,避免過(guò)多海帶、紫菜等富碘食物;增加富含硒的食物如巴西堅果、雞蛋,有助于甲狀腺健康。保持規律作息和適度運動(dòng),如瑜伽、散步,也能幫助調節內分泌平衡。甲狀腺結節的管理需要結合個(gè)體情況,定期隨訪(fǎng)和專(zhuān)業(yè)醫生的指導是關(guān)鍵。
葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院
六年級男孩叛逆期表現有哪些
六年級男孩叛逆期的表現可以通過(guò)情緒波動(dòng)、行為變化和社交關(guān)系的調整來(lái)識別。情緒上,男孩可能表現出易怒、焦慮或情緒低落;行為上,可能出現反抗父母、老師或規則的行為,如頂嘴、拒絕完成任務(wù);社交上,可能更傾向于與同齡人交往,減少與家人的溝通。家長(cháng)可以通過(guò)建立良好的溝通渠道、設定合理的規則和提供情感支持來(lái)應對這些表現。情緒波動(dòng)是叛逆期的常見(jiàn)表現,男孩可能因生理和心理的變化而感到困惑和壓力,導致情緒不穩定。家長(cháng)應保持耐心,理解孩子的情緒變化,避免過(guò)度批評。行為變化包括對權威的反抗,男孩可能通過(guò)頂嘴、拒絕服從規則來(lái)表達自我。家長(cháng)應設定明確的規則和后果,同時(shí)給予一定的自主權,幫助孩子建立責任感。社交關(guān)系的變化表現為男孩更愿意與同齡人交往,減少與家人的互動(dòng)。家長(cháng)應鼓勵孩子參與家庭活動(dòng),同時(shí)尊重他們的社交需求,幫助他們在家庭和同齡人之間找到平衡。通過(guò)理解和支持,家長(cháng)可以幫助六年級男孩順利度過(guò)叛逆期,促進(jìn)他們的健康成長(cháng)。
袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
老年人吃什么食物對身體好
老年人應選擇富含營(yíng)養、易消化、有助于預防慢性病的食物,如全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蔬菜水果等,同時(shí)注意控制鹽、糖、油的攝入。全谷物如燕麥、糙米、全麥面包等富含膳食纖維,有助于改善腸道健康,降低心血管疾病風(fēng)險。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源包括魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆制品和乳制品,魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含Omega-3脂肪酸,有助于保護心臟健康。蔬菜水果如菠菜、胡蘿卜、藍莓等富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),有助于增強免疫力和延緩衰老。老年人還應適量攝入堅果和種子,如核桃、杏仁、亞麻籽,提供健康脂肪和微量元素??刂汽}、糖、油的攝入有助于預防高血壓、糖尿病和肥胖等慢性病。選擇低鈉鹽、減少加工食品的攝入,烹飪時(shí)使用蒸、煮、燉等健康方式,避免油炸和過(guò)度調味。老年人應保持飲食多樣化,均衡攝入各類(lèi)營(yíng)養素,結合適量運動(dòng)和良好的生活習慣,全面提升健康水平。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
甲狀腺結節一般多少厘米要做手術(shù)
甲狀腺結節超過(guò)4厘米或存在惡性風(fēng)險時(shí)建議手術(shù)。手術(shù)治療是解決甲狀腺結節的主要方法,同時(shí)需結合超聲檢查、細針穿刺活檢等明確性質(zhì)。甲狀腺結節的手術(shù)指征包括結節直徑超過(guò)4厘米、壓迫癥狀明顯、超聲提示惡性特征或細針穿刺活檢結果為惡性。對于直徑小于4厘米的結節,若無(wú)惡性風(fēng)險或壓迫癥狀,可選擇定期隨訪(fǎng)觀(guān)察。手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)以及微創(chuàng )手術(shù)。術(shù)后需根據病理結果決定是否進(jìn)行放射性碘治療或甲狀腺激素替代治療。飲食上應避免高碘食物,如海帶、紫菜等,適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果。保持良好作息,避免過(guò)度勞累,定期復查甲狀腺功能及超聲,監測結節變化。甲狀腺結節的治療需根據具體情況制定個(gè)性化方案,及時(shí)就醫是關(guān)鍵。
禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
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樂(lè )松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
對類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎緊密相信大家都有一定的了解,該疾病發(fā)病的幾率相對較大,我們患上疾病之后,如果想要擺脫疾病的困擾,大家就要注意從日常生活中做好護理工作,這樣能夠減少疾病對自身的傷害,增強自身的抵抗力和免疫力,那么樂(lè )松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?大家在用藥的時(shí)候
痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎
原發(fā)性痛經(jīng)對于女性朋友而言,是比較常經(jīng)歷的。因為,每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,總會(huì )有那么幾次是很痛的,簡(jiǎn)直是讓人痛不欲生的那種。此時(shí),應該采取一些措施,以緩解疼痛。痛經(jīng)止痛儀的療效較佳。那么,痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止
歐力停(歐立停)不良反應有哪些?副作用是什么
偏頭痛屬于女性常見(jiàn)的一種疾病,引起這種疾病的原因相對較多,一般由于女性的睡眠習慣和飲食習慣等因素有著(zhù)很大的關(guān)系,建議在生活中多了解一些疾病的病因,同時(shí)也要注意合理安排自己的日常生活,不要給自己太大的生活壓力和負擔,那么歐力停(歐立停)不良反應有哪些?副作用是什

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