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“糖尿病人有3坎,熬過(guò)就長(cháng)壽”:3坎指的哪幾年?50歲后要重視!

健康小靈通

關(guān)鍵詞:糖尿病

日前,北京市政府辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步鼓勵和引導社會(huì )資本舉辦醫療機構若干政策》。據悉,這是北京市首次針對社會(huì )辦醫療機構出臺的相關(guān)文件,由于共有

18

條政策措施,被業(yè)界概稱(chēng)為

18

。

18

突出了

3

個(gè)原則:對社會(huì )辦醫一視同仁,鼓勵民辦醫療機構做大做強,支持促進(jìn)和規范監督并重。

據統計,截至

2011

年年底,北京市共有社會(huì )辦醫療機構

4500

余家,占醫療機構總數的

49%

左右;床位數和診療人次分別約占總數的

27%

22%

。從總體看,社會(huì )辦醫療機構存在規模小、水平低等問(wèn)題。

北京市提出,允許社會(huì )資本在京舉辦各級各類(lèi)醫療機構,需要新建醫療機構時(shí),優(yōu)先安排社會(huì )資本進(jìn)入。鼓勵社會(huì )資本舉辦非營(yíng)利性醫療機構;鼓勵社會(huì )資本在郊區新城、重點(diǎn)鎮和新的大型人口聚居區舉辦醫療機構;鼓勵社會(huì )資本舉辦康復、護理、中醫、中西醫結合和民族醫醫院;鼓勵社會(huì )資本舉辦擁有高新技術(shù)和專(zhuān)科優(yōu)勢的醫療機構;鼓勵社會(huì )資本捐資舉辦醫療機構或對非營(yíng)利性醫療機構進(jìn)行捐贈。

在醫保、人才、科研、后勤供給

4

個(gè)方面,該市將對公辦和民營(yíng)醫療機構一碗水端平:社會(huì )辦醫療機構均可申請本市城鎮基本醫療保險、新型農村合作醫療、醫療救助、工傷保險等社會(huì )保障的定點(diǎn)服務(wù)資質(zhì)。各類(lèi)醫療機構實(shí)行統一審批標準。社會(huì )辦醫療機構在技術(shù)職稱(chēng)評定、繼續教育、全科醫生培養、住院醫師規范化培訓、職業(yè)技能培訓等方面,與政府辦醫療機構享受同等待遇。特別是將社會(huì )辦醫療機構納入全市引進(jìn)人才專(zhuān)項計劃,對于通過(guò)公開(kāi)招聘平臺確定引進(jìn)的人選可直接辦理人才引進(jìn)調京手續。社會(huì )辦醫療機構在科研課題申請、科研成果申報方面享受政府辦醫療機構同等待遇。社會(huì )辦醫療機構用水、用電、用氣、用熱將與政府辦醫療機構相統一,實(shí)行同價(jià)。

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李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
諾如病毒最怕三個(gè)東西可以喝水嗎
諾如病毒最怕的三個(gè)東西是高溫、消毒劑和免疫力,感染期間可以喝水,但需注意補水方式。諾如病毒感染主要通過(guò)接觸傳播,癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛,嚴重時(shí)可導致脫水。預防和治療的關(guān)鍵在于保持個(gè)人衛生、及時(shí)補液和增強免疫力。高溫可有效殺滅病毒,建議使用沸水消毒餐具和衣物;含氯消毒劑對物體表面進(jìn)行清潔;增強免疫力可通過(guò)均衡飲食和適當運動(dòng)實(shí)現。感染期間應避免高糖飲料,選擇口服補液鹽或淡鹽水,少量多次飲用,避免加重胃腸道負擔。出現嚴重脫水癥狀需及時(shí)就醫,醫生可能根據情況給予靜脈補液治療。日常預防中,勤洗手、避免生食、保持環(huán)境清潔是降低感染風(fēng)險的重要措施。諾如病毒感染雖常見(jiàn),但通過(guò)科學(xué)預防和及時(shí)處理,多數患者可在短期內恢復健康,關(guān)鍵是要注意個(gè)人衛生和飲食安全,同時(shí)關(guān)注身體變化,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
艾滋病毒感染初期癥狀是什么

艾滋病毒感染初期癥狀主要有發(fā)熱、咽痛、乏力、淋巴結腫大等。這些癥狀通常在感染后2-4周出現,屬于急性期表現。

1、發(fā)熱:

體溫超過(guò)38攝氏度,持續1-2周,可能伴有夜間盜汗,與病毒血癥引起的免疫反應有關(guān)。

2、咽痛:

咽喉部充血疼痛,吞咽時(shí)加重,類(lèi)似普通感冒癥狀,但抗生素治療無(wú)效。

3、乏力:

持續疲倦感明顯,休息后不緩解,與病毒消耗免疫細胞導致能量代謝異常相關(guān)。

4、淋巴結腫大:

頸部、腋窩等處淋巴結直徑超過(guò)1厘米,質(zhì)地柔軟可活動(dòng),無(wú)壓痛,持續數周不退。

出現上述癥狀且有高危行為史者,建議2周后做HIV抗體檢測,期間避免無(wú)保護性行為,保持均衡飲食和適度運動(dòng)。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
腎陰虛怎樣調理,該吃什么中藥

腎陰虛可通過(guò)飲食調理、中藥調理、生活方式調整、穴位按摩等方式改善,常見(jiàn)中藥有六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等。

1、飲食調理

日??墒秤煤谥ヂ?、桑葚、山藥、銀耳等滋陰食物,避免辛辣燥熱食材,烹飪方式以燉煮為主。

2、中藥調理

六味地黃丸適用于腰膝酸軟伴潮熱盜汗;左歸丸側重填精益髓;知柏地黃丸適合陰虛火旺者;杞菊地黃丸兼具明目功效。

3、生活方式

避免熬夜和過(guò)度勞累,晚間11點(diǎn)前入睡,適當練習八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng),節制房事頻率。

4、穴位保健

每日按揉太溪穴、照海穴各3分鐘,配合艾灸三陰交穴,有助于滋補腎陰改善五心煩熱癥狀。

調理期間忌食羊肉、韭菜等溫燥食物,若出現口干舌燥加重或腹瀉需暫停用藥并及時(shí)就醫復診。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
甲狀腺結節要忌口哪些食物水果
甲狀腺結節患者應避免高碘食物,如海帶、紫菜等,同時(shí)減少刺激性食物和含糖量高的水果攝入。治療方面,需根據結節性質(zhì)選擇藥物治療、手術(shù)治療或定期隨訪(fǎng)。高碘食物可能刺激甲狀腺功能,加重結節癥狀。刺激性食物如辛辣、油膩食物可能引發(fā)炎癥反應。含糖量高的水果如榴蓮、荔枝等可能影響代謝平衡。藥物治療包括甲狀腺激素替代療法、抗甲狀腺藥物等。手術(shù)治療適用于惡性結節或壓迫癥狀明顯的患者。定期隨訪(fǎng)可監測結節變化,及時(shí)調整治療方案。日常飲食應以清淡、均衡為主,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、低糖水果等。保持良好的生活習慣,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),有助于甲狀腺健康。甲狀腺結節的管理需要綜合考慮飲食、治療和生活方式的調整,患者應遵循醫生建議,定期復查,確保病情得到有效控制。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
坐骨神經(jīng)痛肌肉萎縮還能恢復嗎

坐骨神經(jīng)痛導致的肌肉萎縮多數情況下可以恢復,恢復效果與神經(jīng)損傷程度、干預時(shí)機及康復方式密切相關(guān),主要干預手段包括物理治療、藥物治療、神經(jīng)修復及功能訓練。

1、物理治療

早期介入低頻電刺激或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán),延緩肌肉萎縮進(jìn)展,需配合熱敷緩解神經(jīng)壓迫癥狀。

2、藥物治療

甲鈷胺片可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復,維生素B1注射液改善神經(jīng)代謝,塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥反應,需嚴格遵醫囑使用。

3、神經(jīng)修復

嚴重壓迫需行椎間盤(pán)切除術(shù)或神經(jīng)松解術(shù),術(shù)后結合營(yíng)養神經(jīng)藥物可提升神經(jīng)傳導功能恢復概率。

4、功能訓練

漸進(jìn)式抗阻訓練結合平衡練習能重建肌肉力量,水中運動(dòng)可減輕關(guān)節負荷,訓練強度需根據肌力分級調整。

建議每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,避免久坐壓迫神經(jīng),康復期間定期評估肌電圖監測神經(jīng)傳導速度變化。

申劍 主任醫師 北京醫院
艾灸足三里的作用與好處是什么

艾灸足三里具有健脾和胃、扶正祛邪、通經(jīng)活絡(luò )、調節免疫等作用,主要好處包括改善胃腸功能、緩解疲勞、增強抵抗力、輔助調節血壓血糖。

1、健脾和胃

艾灸足三里可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良、腹脹等癥狀,適用于慢性胃炎、功能性胃腸病患者。

2、扶正祛邪

通過(guò)溫熱刺激提升陽(yáng)氣,有助于緩解風(fēng)寒感冒初期癥狀,對反復呼吸道感染人群有預防作用。

3、通經(jīng)活絡(luò )

改善下肢血液循環(huán),減輕膝關(guān)節疼痛和下肢麻木,對骨關(guān)節炎患者有輔助治療效果。

4、調節免疫

刺激穴位可增強巨噬細胞活性,提升機體抗病能力,適合亞健康狀態(tài)人群日常保健。

建議每周艾灸2-3次,配合適量運動(dòng)與均衡飲食,皮膚破損、高熱及孕婦禁用,操作時(shí)注意避免燙傷。

王杰 主任醫師 山東省立醫院
寶寶一個(gè)月感冒了怎么辦
寶寶一個(gè)月感冒了,需要及時(shí)采取保暖、多喝溫水、使用生理鹽水滴鼻等護理措施,感冒多由病毒感染引起,需注意避免交叉感染。感冒是嬰幼兒常見(jiàn)的呼吸道疾病,主要由病毒感染引起,尤其是鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。由于寶寶的免疫系統尚未發(fā)育完全,容易受到病毒侵襲。環(huán)境溫度變化、接觸感冒患者、空氣污染等因素也會(huì )增加感冒風(fēng)險。護理感冒寶寶時(shí),家長(cháng)需特別注意保暖,避免受涼加重癥狀。多喝溫水有助于稀釋痰液,緩解鼻塞和喉嚨不適。使用生理鹽水滴鼻可以清潔鼻腔,減少鼻塞。對于鼻塞嚴重的寶寶,可以使用吸鼻器幫助清理鼻腔分泌物。如果寶寶出現發(fā)熱,體溫超過(guò)38.5℃,可以使用退燒藥如對乙酰氨基酚或布洛芬,但需嚴格按照劑量使用。飲食上,母乳喂養的寶寶應繼續母乳喂養,配方奶喂養的寶寶可以適當增加喂奶次數。避免給寶寶喂食刺激性食物,如辛辣、油膩食物。保持室內空氣流通,避免煙霧、粉塵等刺激呼吸道。如果寶寶出現持續高熱、呼吸困難、精神萎靡等癥狀,應及時(shí)就醫,避免發(fā)展為肺炎等嚴重并發(fā)癥。寶寶感冒期間,家長(cháng)需密切觀(guān)察病情變化,及時(shí)采取護理措施,必要時(shí)就醫,確保寶寶盡快康復。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
癌癥補充蛋白質(zhì)食物是什么

癌癥患者補充蛋白質(zhì)可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、牛奶、大豆等食物,也可以遵醫囑吃乳清蛋白粉、復方氨基酸注射液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、腸內營(yíng)養粉劑等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白,易于消化吸收,適合癌癥患者補充營(yíng)養。

2. 魚(yú)肉

魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,有助于維持癌癥患者的肌肉質(zhì)量和免疫功能。

3. 牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),適合癌癥患者補充營(yíng)養,但乳糖不耐受者需謹慎。

4. 大豆

大豆及其制品富含植物蛋白和異黃酮,有助于癌癥患者的營(yíng)養補充和健康維護。

二、藥物1. 乳清蛋白粉

乳清蛋白粉是一種高純度蛋白質(zhì)補充劑,適合癌癥患者快速補充蛋白質(zhì)。

2. 復方氨基酸注射液

復方氨基酸注射液可直接提供人體所需氨基酸,適合無(wú)法經(jīng)口進(jìn)食的癌癥患者。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液含有蛋白質(zhì)和鐵元素,適合癌癥患者改善貧血和營(yíng)養狀況。

4. 腸內營(yíng)養粉劑

腸內營(yíng)養粉劑含有均衡的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養素,適合癌癥患者作為營(yíng)養支持治療。

癌癥患者應在醫生或營(yíng)養師的指導下合理選擇蛋白質(zhì)食物和補充劑,避免過(guò)量攝入或不當搭配,同時(shí)注意監測營(yíng)養狀況和身體反應。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
新生兒肛門(mén)周?chē)t的破皮怎么辦

新生兒肛門(mén)周?chē)t腫破皮可通過(guò)溫水清潔、保持干燥、使用護臀膏、及時(shí)就醫等方式處理。該癥狀通常由尿布摩擦、排泄物刺激、真菌感染、過(guò)敏反應等原因引起。

1、溫水清潔

家長(cháng)需用溫水輕柔清洗臀部,避免使用刺激性肥皂或濕巾。每次排便后重復進(jìn)行,清洗后輕拍吸干水分。

2、保持干燥

更換尿布前讓皮膚充分暴露于空氣中,可減少潮濕刺激。選擇透氣性好的尿布并增加更換頻率。

3、使用護臀膏

遵醫囑涂抹含氧化鋅或凡士林的護臀膏形成保護層。避免使用含香料或酒精成分的產(chǎn)品。

4、及時(shí)就醫

若出現滲液、發(fā)熱或持續加重,可能與細菌感染或過(guò)敏有關(guān)。需兒科醫生評估后使用抗真菌軟膏或弱效激素藥膏。

護理期間避免用力擦拭皮膚,哺乳期母親需注意飲食清淡,減少可能致敏食物攝入。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物,該藥物目前被廣泛應用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過(guò)程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣,同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較
烏龍養血膠囊要在飯后多久服用
一個(gè)人如果臉上蒼白、渾身無(wú)力、精神狀態(tài)不是很好,有可能是氣血不足引起的,氣血不足的人可以通過(guò)藥物進(jìn)行調理,當然要不要掌握它的使用時(shí)間,下面一起來(lái)了解一下烏龍養血膠囊要在飯后多久服用?烏龍養血膠囊成份有黃芪、葛根、紅花、絞股藍、川芎、玫瑰花、海藻、當歸、丹參、赤
柴黃膠囊等21種藥品轉換為OTC藥品,佛慈制藥獨家品種在列
大智慧阿思達克通訊社9月24日訊,國家藥監總局(CFDA)網(wǎng)站消息,經(jīng)論證和審定,將柴黃膠囊、復方板藍根口服液、復方延胡索噴霧劑等21種藥品轉換為非處方藥,要求各生產(chǎn)企業(yè)在10月30日前提出修訂說(shuō)明書(shū)的補充申請報備案。此次轉換為OTC監管的21種藥品,包括化學(xué)藥品5種、中成藥16種,其中不少是獨家品種或類(lèi)獨家品種(具體名單見(jiàn)下表),涉及的上市公司包括恩華藥業(yè)(002262.SZ)、佛慈制藥(002
臺城制藥擬上市 募投資金利于擴產(chǎn)項目
中國證監會(huì )宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2500萬(wàn)股,保薦機構為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著(zhù)名的僑鄉江門(mén)臺山市,目前注冊資金7,500萬(wàn)元,占地面積10萬(wàn)平方米,擁有3萬(wàn)平方米的現代化廠(chǎng)房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。本次募集資金的運用,將為實(shí)現公司既定經(jīng)營(yíng)目標提供充足的資金支持,以
諾華制藥加大對中國投資 未來(lái)五年10億美元科研
11月6日訊據商務(wù)部網(wǎng)站消息,未來(lái)5年內,瑞士諾華制藥將在中國投資10億美元用于科研研究,這家巴塞爾的制藥公司將擴建其在上海的生物醫學(xué)研究和開(kāi)發(fā)中心。本周二來(lái)自上海諾華消息,繼美國劍橋和瑞士本土巴塞爾研究中心之后,諾華發(fā)表聲明準備擴建它第三重要的中國研究中心。其雇員人數將從160人上升到1000人。選擇上海并非偶然,中國政府致力于到2012年將上海建成為中國的第一個(gè)生物醫學(xué)研究中心。鑒于中國對醫療
封控管理要快封快解、應解盡解
人民網(wǎng)北京11月29日電(記者喬業(yè)瓊)今天,國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì ),介紹落細落實(shí)防控措施,有效抓好疫情處置有關(guān)情況,并回答記者提問(wèn)。國家衛生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(cháng)米鋒表示,當前,各地正在抓實(shí)抓細做好疫情防控。要根據檢測、流調結果做好風(fēng)險研判,

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