“糖尿病人有3坎,熬過(guò)就長(cháng)壽”:3坎指的哪幾年?50歲后要重視!

關(guān)鍵詞:糖尿病
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日前,北京市政府辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步鼓勵和引導社會(huì )資本舉辦醫療機構若干政策》。據悉,這是北京市首次針對社會(huì )辦醫療機構出臺的相關(guān)文件,由于共有
18
條政策措施,被業(yè)界概稱(chēng)為
“
京
18
條
”
。
“
京
18
條
”
突出了
3
個(gè)原則:對社會(huì )辦醫一視同仁,鼓勵民辦醫療機構做大做強,支持促進(jìn)和規范監督并重。
據統計,截至
2011
年年底,北京市共有社會(huì )辦醫療機構
4500
余家,占醫療機構總數的
49%
左右;床位數和診療人次分別約占總數的
27%
和
22%
。從總體看,社會(huì )辦醫療機構存在規模小、水平低等問(wèn)題。
北京市提出,允許社會(huì )資本在京舉辦各級各類(lèi)醫療機構,需要新建醫療機構時(shí),優(yōu)先安排社會(huì )資本進(jìn)入。鼓勵社會(huì )資本舉辦非營(yíng)利性醫療機構;鼓勵社會(huì )資本在郊區新城、重點(diǎn)鎮和新的大型人口聚居區舉辦醫療機構;鼓勵社會(huì )資本舉辦康復、護理、中醫、中西醫結合和民族醫醫院;鼓勵社會(huì )資本舉辦擁有高新技術(shù)和專(zhuān)科優(yōu)勢的醫療機構;鼓勵社會(huì )資本捐資舉辦醫療機構或對非營(yíng)利性醫療機構進(jìn)行捐贈。
在醫保、人才、科研、后勤供給
4
個(gè)方面,該市將對公辦和民營(yíng)醫療機構一碗水端平:社會(huì )辦醫療機構均可申請本市城鎮基本醫療保險、新型農村合作醫療、醫療救助、工傷保險等社會(huì )保障的定點(diǎn)服務(wù)資質(zhì)。各類(lèi)醫療機構實(shí)行統一審批標準。社會(huì )辦醫療機構在技術(shù)職稱(chēng)評定、繼續教育、全科醫生培養、住院醫師規范化培訓、職業(yè)技能培訓等方面,與政府辦醫療機構享受同等待遇。特別是將社會(huì )辦醫療機構納入全市引進(jìn)人才專(zhuān)項計劃,對于通過(guò)公開(kāi)招聘平臺確定引進(jìn)的人選可直接辦理人才引進(jìn)調京手續。社會(huì )辦醫療機構在科研課題申請、科研成果申報方面享受政府辦醫療機構同等待遇。社會(huì )辦醫療機構用水、用電、用氣、用熱將與政府辦醫療機構相統一,實(shí)行同價(jià)。
艾滋病毒感染初期癥狀主要有發(fā)熱、咽痛、乏力、淋巴結腫大等。這些癥狀通常在感染后2-4周出現,屬于急性期表現。
1、發(fā)熱:體溫超過(guò)38攝氏度,持續1-2周,可能伴有夜間盜汗,與病毒血癥引起的免疫反應有關(guān)。
2、咽痛:咽喉部充血疼痛,吞咽時(shí)加重,類(lèi)似普通感冒癥狀,但抗生素治療無(wú)效。
3、乏力:持續疲倦感明顯,休息后不緩解,與病毒消耗免疫細胞導致能量代謝異常相關(guān)。
4、淋巴結腫大:頸部、腋窩等處淋巴結直徑超過(guò)1厘米,質(zhì)地柔軟可活動(dòng),無(wú)壓痛,持續數周不退。
出現上述癥狀且有高危行為史者,建議2周后做HIV抗體檢測,期間避免無(wú)保護性行為,保持均衡飲食和適度運動(dòng)。
腎陰虛可通過(guò)飲食調理、中藥調理、生活方式調整、穴位按摩等方式改善,常見(jiàn)中藥有六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等。
1、飲食調理日??墒秤煤谥ヂ?、桑葚、山藥、銀耳等滋陰食物,避免辛辣燥熱食材,烹飪方式以燉煮為主。
2、中藥調理六味地黃丸適用于腰膝酸軟伴潮熱盜汗;左歸丸側重填精益髓;知柏地黃丸適合陰虛火旺者;杞菊地黃丸兼具明目功效。
3、生活方式避免熬夜和過(guò)度勞累,晚間11點(diǎn)前入睡,適當練習八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng),節制房事頻率。
4、穴位保健每日按揉太溪穴、照海穴各3分鐘,配合艾灸三陰交穴,有助于滋補腎陰改善五心煩熱癥狀。
調理期間忌食羊肉、韭菜等溫燥食物,若出現口干舌燥加重或腹瀉需暫停用藥并及時(shí)就醫復診。
坐骨神經(jīng)痛導致的肌肉萎縮多數情況下可以恢復,恢復效果與神經(jīng)損傷程度、干預時(shí)機及康復方式密切相關(guān),主要干預手段包括物理治療、藥物治療、神經(jīng)修復及功能訓練。
1、物理治療早期介入低頻電刺激或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán),延緩肌肉萎縮進(jìn)展,需配合熱敷緩解神經(jīng)壓迫癥狀。
2、藥物治療甲鈷胺片可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復,維生素B1注射液改善神經(jīng)代謝,塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥反應,需嚴格遵醫囑使用。
3、神經(jīng)修復嚴重壓迫需行椎間盤(pán)切除術(shù)或神經(jīng)松解術(shù),術(shù)后結合營(yíng)養神經(jīng)藥物可提升神經(jīng)傳導功能恢復概率。
4、功能訓練漸進(jìn)式抗阻訓練結合平衡練習能重建肌肉力量,水中運動(dòng)可減輕關(guān)節負荷,訓練強度需根據肌力分級調整。
建議每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,避免久坐壓迫神經(jīng),康復期間定期評估肌電圖監測神經(jīng)傳導速度變化。
艾灸足三里具有健脾和胃、扶正祛邪、通經(jīng)活絡(luò )、調節免疫等作用,主要好處包括改善胃腸功能、緩解疲勞、增強抵抗力、輔助調節血壓血糖。
1、健脾和胃艾灸足三里可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良、腹脹等癥狀,適用于慢性胃炎、功能性胃腸病患者。
2、扶正祛邪通過(guò)溫熱刺激提升陽(yáng)氣,有助于緩解風(fēng)寒感冒初期癥狀,對反復呼吸道感染人群有預防作用。
3、通經(jīng)活絡(luò )改善下肢血液循環(huán),減輕膝關(guān)節疼痛和下肢麻木,對骨關(guān)節炎患者有輔助治療效果。
4、調節免疫刺激穴位可增強巨噬細胞活性,提升機體抗病能力,適合亞健康狀態(tài)人群日常保健。
建議每周艾灸2-3次,配合適量運動(dòng)與均衡飲食,皮膚破損、高熱及孕婦禁用,操作時(shí)注意避免燙傷。
癌癥患者補充蛋白質(zhì)可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、牛奶、大豆等食物,也可以遵醫囑吃乳清蛋白粉、復方氨基酸注射液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、腸內營(yíng)養粉劑等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1. 雞蛋雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白,易于消化吸收,適合癌癥患者補充營(yíng)養。
2. 魚(yú)肉魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,有助于維持癌癥患者的肌肉質(zhì)量和免疫功能。
3. 牛奶牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),適合癌癥患者補充營(yíng)養,但乳糖不耐受者需謹慎。
4. 大豆大豆及其制品富含植物蛋白和異黃酮,有助于癌癥患者的營(yíng)養補充和健康維護。
二、藥物1. 乳清蛋白粉乳清蛋白粉是一種高純度蛋白質(zhì)補充劑,適合癌癥患者快速補充蛋白質(zhì)。
2. 復方氨基酸注射液復方氨基酸注射液可直接提供人體所需氨基酸,適合無(wú)法經(jīng)口進(jìn)食的癌癥患者。
3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液蛋白琥珀酸鐵口服溶液含有蛋白質(zhì)和鐵元素,適合癌癥患者改善貧血和營(yíng)養狀況。
4. 腸內營(yíng)養粉劑腸內營(yíng)養粉劑含有均衡的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養素,適合癌癥患者作為營(yíng)養支持治療。
癌癥患者應在醫生或營(yíng)養師的指導下合理選擇蛋白質(zhì)食物和補充劑,避免過(guò)量攝入或不當搭配,同時(shí)注意監測營(yíng)養狀況和身體反應。
新生兒肛門(mén)周?chē)t腫破皮可通過(guò)溫水清潔、保持干燥、使用護臀膏、及時(shí)就醫等方式處理。該癥狀通常由尿布摩擦、排泄物刺激、真菌感染、過(guò)敏反應等原因引起。
1、溫水清潔家長(cháng)需用溫水輕柔清洗臀部,避免使用刺激性肥皂或濕巾。每次排便后重復進(jìn)行,清洗后輕拍吸干水分。
2、保持干燥更換尿布前讓皮膚充分暴露于空氣中,可減少潮濕刺激。選擇透氣性好的尿布并增加更換頻率。
3、使用護臀膏遵醫囑涂抹含氧化鋅或凡士林的護臀膏形成保護層。避免使用含香料或酒精成分的產(chǎn)品。
4、及時(shí)就醫若出現滲液、發(fā)熱或持續加重,可能與細菌感染或過(guò)敏有關(guān)。需兒科醫生評估后使用抗真菌軟膏或弱效激素藥膏。
護理期間避免用力擦拭皮膚,哺乳期母親需注意飲食清淡,減少可能致敏食物攝入。
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