醫生叮囑：尿毒癥透析患者一定要守住這3條底線(xiàn)，才能活得好、活得久！
關(guān)鍵詞：
尿毒癥透析患者想要維持生活質(zhì)量，關(guān)鍵在于掌握科學(xué)的自我管理方法?，F代醫學(xué)研究證實(shí)，規范透析配合科學(xué)護理，完全可以實(shí)現長(cháng)期帶病生存。那些透析20年以上的“老戰士”，都有自己獨特的生存智慧。
一、飲食控制是生命線(xiàn)
1、蛋白質(zhì)攝入要精準
每天每公斤體重攝入1.2克優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋清、魚(yú)肉是最佳選擇。避免植物蛋白過(guò)多加重腎臟負擔，一個(gè)雞蛋約含6克蛋白質(zhì)要計入總量。
2、水分管理要嚴格
兩次透析間期體重增長(cháng)不超過(guò)干體重的5%。準備帶刻度的水杯，記錄每日飲水量?？诳蕰r(shí)可以含冰塊或檸檬片緩解。
3、電解質(zhì)平衡要警惕
嚴格控制高鉀食物，避免香蕉、土豆等攝入。低磷飲食同樣重要，少吃加工食品和動(dòng)物內臟。
二、透析治療要規范
1、充分透析是基礎
每周至少3次，每次4小時(shí)以上。不要隨意減少透析時(shí)間，充分清除毒素才能減輕并發(fā)癥。
2、血管通路要愛(ài)護
動(dòng)靜脈瘺是生命線(xiàn)，透析后壓迫止血要到位。平時(shí)避免測血壓、抽血等操作，睡覺(jué)時(shí)不要壓迫。
3、指標監測要定期
每月檢查血常規、腎功能等指標。特別注意血紅蛋白、甲狀旁腺激素水平，及時(shí)調整用藥方案。
三、并發(fā)癥預防要主動(dòng)
1、血壓管理要達標
透析前后血壓控制在140/90mmHg以下。家中自備血壓計，每天固定時(shí)間測量記錄。
2、貧血糾正要及時(shí)
按醫囑使用促紅素，配合鐵劑治療。注意觀(guān)察面色、體力變化，及時(shí)向醫生反饋癥狀。
3、骨病防治要重視
定期檢測血鈣磷水平，合理使用磷結合劑。適當曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，預防骨質(zhì)疏松。
四、心理調適不可忽視
1、保持規律作息
建立固定的起床、睡眠時(shí)間，避免晝夜顛倒。午休控制在30分鐘內，保證夜間睡眠質(zhì)量。
2、適度運動(dòng)有必要
根據體力選擇散步、太極等低強度運動(dòng)。每周3-5次，每次20-30分鐘，改善心肺功能。
3、社交活動(dòng)要參與
加入病友互助小組，分享護理經(jīng)驗。保持與家人朋友的正常交往，避免自我封閉。
這些管理要點(diǎn)看似繁瑣，但形成習慣后就會(huì )變得輕松自然。有位透析18年的患者分享經(jīng)驗：把治療當作日常生活的一部分，就像吃飯睡覺(jué)一樣自然。記住專(zhuān)業(yè)醫療團隊永遠是你堅強的后盾，遇到問(wèn)題及時(shí)溝通，不必獨自承擔。生命的長(cháng)短或許不由我們完全掌控，但生活的質(zhì)量完全可以自己把握。