手麻背后隱藏的健康隱患，這3類(lèi)問(wèn)題最常見(jiàn)
關(guān)鍵詞：手麻
手指突然發(fā)麻像過(guò)電？別以為只是壓到了！這種小癥狀可能是身體在拉警.報。冬天溫度驟降時(shí)，很多人發(fā)現自己的手指莫名其妙發(fā)麻，甚至半夜會(huì )被麻醒。這可不是簡(jiǎn)單的血液循環(huán)問(wèn)題，背后可能藏著(zhù)你想不到的健康隱患。
一、神經(jīng)系統的求.救信號
1.頸椎問(wèn)題作祟
長(cháng)期低頭玩手機、伏案工作，頸椎變形壓迫神經(jīng)根時(shí)，手指發(fā)麻是最早出現的癥狀。這種麻木感通常從指尖開(kāi)始，逐漸向手掌蔓延，還可能伴有頸部酸痛。
2.腕管綜合征警.告
經(jīng)常使用鼠標、頻繁做手工活的人要當心。腕部正中神經(jīng)受壓會(huì )導致拇指、食指、中指持續麻木，夜間癥狀加重，甩手能暫時(shí)緩解。
3.糖尿病神經(jīng)病變
血糖控制不佳的患者，末梢神經(jīng)會(huì )因長(cháng)期高血糖受損。表現為對稱(chēng)性手套樣麻木，足部往往同時(shí)出現癥狀。
二、血管問(wèn)題的紅色警.報
1.雷諾現象
遇冷或情緒激動(dòng)時(shí)手指突然蒼白、發(fā)紫，回暖后變紅伴麻木刺痛。這是小動(dòng)脈痙攣的典型表現，女性發(fā)病率更高。
2.動(dòng)脈硬化征兆
上肢動(dòng)脈出現斑塊時(shí)，手部供血不足會(huì )導致持物無(wú)力、手指發(fā)涼麻木。吸煙、高血壓人群尤其要警惕。
三、代謝異常的蛛絲馬跡
1.維生素B族缺乏
長(cháng)期吃素或消化不良的人，缺乏B12會(huì )引起手腳麻木。同時(shí)可能伴有舌炎、乏力等癥狀。
2.電解質(zhì)紊亂
低鉀血癥不僅會(huì )導致四肢無(wú)力，還會(huì )引起手指針刺樣麻木。大量出汗、腹瀉后容易發(fā)生。
3.酒精中毒表現
長(cháng)期酗酒會(huì )損傷周?chē)窠?jīng)，早期癥狀就是手腳麻木。這種麻木感會(huì )從遠端向近端發(fā)展。
當手麻癥狀頻繁出現時(shí)，建議記錄發(fā)作時(shí)間、持續時(shí)長(cháng)和伴隨癥狀。單側突發(fā)性麻木要立即就醫，這可能是腦卒中的前兆。平時(shí)避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，使用電腦時(shí)記得每半小時(shí)活動(dòng)手腕。天冷出門(mén)戴好手套，控制血糖血壓在正常范圍。身體發(fā)出的每個(gè)小信號都值得重視，別讓“小麻”釀成“麻煩”。