研究發(fā)現：每天中午都午睡的人，用不了半年，身體或出現這些改善
關(guān)鍵詞：午睡
近期，網(wǎng)絡(luò )上流傳，是不是2020年的病毒株又來(lái)了？帶著(zhù)這些問(wèn)題，小布采訪(fǎng)了武漢市疾控中心傳染病防制所所長(cháng)楊小兵。從10月份至今，在采集的樣本中檢測到的病毒全部是BA.5.2變異毒株，沒(méi)有發(fā)現其他型別毒株。國家衛生健康委12月26日發(fā)布公告，將新型冠狀病毒肺炎更名為新型冠狀病毒感染。楊小兵介紹，目前我國法定傳染病共有40種，其中甲類(lèi)傳染病2種，乙類(lèi)傳染病27種，丙類(lèi)傳染病11種。后續防控工作目標將圍繞“保健康、防重癥”采取相應措施，最大程度保護人民群眾生命安全和身體健康。
春運是否可能導致新一輪疫情高峰？元旦春節出行這些方面要注意
2023年1月8日起，新冠感染將從“乙類(lèi)甲管”調整為“乙類(lèi)乙管”。對于接下來(lái)即將到來(lái)的元旦、春節，市民們在出行時(shí)應該注意什么？春運是否有可能導致新一輪的疫情高峰，我們有什么可以提前準備的嗎？
中南大學(xué)湘雅公共衛生學(xué)院院長(cháng)胡國清：大范圍感染過(guò)后人群會(huì )形成一定的免疫力。如果絕大多數康復者不是自身過(guò)度疲勞，發(fā)生二次感染的概率不會(huì )很高，但這不適用于自身患有嚴重基礎疾病的康復者。當個(gè)人特別勞累的時(shí)候，免疫力會(huì )下降，就可能會(huì )發(fā)生二次感染，而且感染后癥狀可能還會(huì )較重。就目前社會(huì )公眾發(fā)布的感染信息看，整個(gè)社會(huì )感染的比例已經(jīng)很高了，未來(lái)不太可能出現更高的感染峰。
從整個(gè)社會(huì )來(lái)看，社會(huì )秩序會(huì )春節前后會(huì )逐漸恢復正常，廣大公眾對疫情防控調整適應后，我們的社會(huì )很快就會(huì )迎來(lái)充滿(mǎn)活力的2023年。在此過(guò)程中，更重要的是倡導正確的個(gè)人心態(tài)，倡導戴口罩、堅持運動(dòng)、合理膳食和良好睡眠等健康生活方式，減少社會(huì )焦慮，建議在專(zhuān)業(yè)人員指導下合理服用藥物，切忌憑個(gè)人感受胡亂吃藥。
南方醫科大學(xué)公共衛生學(xué)院生物安全研究中心主任趙衛：目前不同地區流行的都屬奧密克戎株，不同毒株間的免疫原性差異很小，可以實(shí)現交叉保護。因此，感染過(guò)的人獲得的免疫保護作用在3-6個(gè)月內是很強的。感染后至少三個(gè)月內不必要擔心再感染。免疫力好的人，半年內都是安全的。
春節期間，各地公共衛生機構需要重點(diǎn)關(guān)注農村及偏遠地區的疫情，尤其是60歲以上的老人及有基礎病的人，需要儲備好對癥治療的藥物。
春運出行如何做好防護
1、乘車(chē)前至少戴一次性醫用外科口罩。前往車(chē)站后，要盡量減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于垃圾桶內;打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手或衣服遮住口、鼻。
2、乘車(chē)期間，難免手會(huì )碰到車(chē)門(mén)、座椅或者拉環(huán)，甚至和周?chē)丝桶l(fā)生身體碰觸，可用手消毒劑來(lái)進(jìn)行手衛生，要把手掌、手背、指縫等都擦拭到，或用消毒濕巾擦。
3、回家后，經(jīng)過(guò)消毒的衣服最好翻轉對折后使內側朝外，也要盡量淘汰接觸公開(kāi)場(chǎng)合的公共物品。
春運是否會(huì )導致新一輪疫情高峰春運出行如何做好防護
4、少攀談少走動(dòng)春運時(shí)人們可能結伴出行，但乘坐火車(chē)、高鐵、飛機時(shí)，盡量不要長(cháng)時(shí)間交談、說(shuō)笑，拒絕大聲喧嘩。由于公共交通工具內的物體表面或空氣中可能存在細菌和病毒等病原體，因此，盡量少接觸公共區域、少走動(dòng)。
5、如需使用公共馬桶，可在如廁后先關(guān)閉馬桶蓋再沖水，減少病毒散播風(fēng)險。未洗手時(shí)，注意不要用手揉搓口、鼻、眼睛。