五十歲后,這項運動(dòng)若能堅持,心血管暗藏如此“保養玄機”?

關(guān)鍵詞:心血管
關(guān)鍵詞:心血管
科學(xué)家研發(fā)出一種能暫時(shí)麻痹精子的藥物,該藥有望成為首個(gè)按需服用的男性避孕藥。在小鼠中,該藥物大約在兩小時(shí)內實(shí)現100%有效避孕,24小時(shí)后則完全恢復生育功能。相關(guān)研究2月14日發(fā)表于《自然-通訊》。
美國紐約康奈爾大學(xué)的Jochen Buck說(shuō):“這在男性避孕領(lǐng)域是完全革命性的。臨床開(kāi)發(fā)中的大多數男性避孕藥只在8至12周后才生效?!?/p>
此前研究表明,精子的移動(dòng)需要一種名為可溶性腺苷酸環(huán)化酶(sAC)的蛋白質(zhì)。因基因突變而不能產(chǎn)生sAC的男性無(wú)法生育。因此,Buck等研究人員評估了抑制sAC的藥物是否可以用作男性避孕藥。如果精子無(wú)法移動(dòng),它們就不能通過(guò)陰道使卵子受精。
研究小組評估了17只雄性小鼠的精子移動(dòng)情況,其中8只接受了該藥物。在小鼠接受藥物后兩小時(shí)收集的樣本中,平均只有約6%的精子是可移動(dòng)的,而對照小鼠的樣本中可移動(dòng)精子約為30%??的螤柎髮W(xué)的Melanie Balbach表示,藥效大約在24小時(shí)后就消失了,意味著(zhù)服用這種避孕藥后能快速恢復生育能力。
在另一項測試中,研究人員在給52只雄性小鼠服用避孕藥30分鐘后,將它們與雌性小鼠配對。兩小時(shí)后,每對小鼠都進(jìn)行了交配,但都沒(méi)有懷孕。這表明該避孕藥100%有效。這種藥物也沒(méi)有引起明顯的副作用,即使小鼠連續42天接受3倍于標準劑量的類(lèi)似化合物也是如此。
“我喜歡這項研究提出的避孕方法,因為它是按需選擇的?!比鸬浠始依砉W(xué)院的Ulrike Schimpf說(shuō),“它能迅速、短暫地起作用,并且第一劑就生效?!?/p>
Buck和Balbach計劃改進(jìn)這種藥物,使其在人體試驗前能持續更長(cháng)時(shí)間。如果一切順利,他們希望到2025年開(kāi)始臨床試驗。
Balbach說(shuō):“我們需要更多的避孕方法,這樣避孕的負擔就不再由女性承擔了。我們非常樂(lè )觀(guān)地認為,男性服用這種避孕藥也會(huì )產(chǎn)生同樣的效果?!?/p>
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調理治療。
腎結石激光碎石手術(shù)一般需要8000元到30000元,實(shí)際費用受到手術(shù)方式、結石大小、醫院等級、麻醉類(lèi)型等多種因素的影響。
1、手術(shù)方式經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)費用通常高于輸尿管軟鏡碎石術(shù),前者需建立手術(shù)通道,后者通過(guò)自然腔道操作。
2、結石大小結石直徑超過(guò)20毫米或存在多發(fā)結石時(shí),手術(shù)難度增加可能導致費用上浮,需分次碎石的情況會(huì )產(chǎn)生額外費用。
3、醫院等級三甲醫院收費高于二級醫院,差異主要體現在設備損耗、專(zhuān)家手術(shù)費等方面,但醫保報銷(xiāo)比例也會(huì )相應調整。
4、麻醉類(lèi)型全身麻醉比椎管內麻醉費用高約2000-3000元,復雜病例可能需術(shù)中改為全麻導致費用增加。
術(shù)后建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石排出情況,出現發(fā)熱或持續腰痛需及時(shí)復診。
腎下盞結石的治療一般需要5000元到20000元,實(shí)際費用受到結石大小、治療方法、醫院級別、術(shù)后并發(fā)癥等多種因素的影響。
1、結石大小結石直徑小于5毫米可通過(guò)藥物排石治療,費用約500-2000元;超過(guò)10毫米需體外沖擊波碎石,單次費用約3000-5000元。
2、治療方法保守治療費用較低;經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)費用約15000-20000元;輸尿管軟鏡手術(shù)費用約20000-25000元。
3、醫院級別三級醫院手術(shù)費用比二級醫院高30%-50%,但醫保報銷(xiāo)比例也更高,實(shí)際自付金額可能相差不大。
4、術(shù)后并發(fā)癥出現感染、出血等并發(fā)癥需延長(cháng)住院時(shí)間,可能增加3000-8000元治療費用。
建議選擇正規醫療機構就診,術(shù)后注意多飲水、限制高草酸飲食,定期復查預防復發(fā)。
腎結石引起的疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、局部熱敷、體位調整、大量飲水等方式快速緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、泌尿系統痙攣、繼發(fā)感染、輸尿管黏膜損傷等原因引起。
1、藥物鎮痛非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥反應,解痙藥如間苯三酚能緩解平滑肌痙攣,嚴重疼痛可遵醫囑使用哌替啶等阿片類(lèi)藥物。
2、局部熱敷用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部,每次15-20分鐘,通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解肌肉痙攣,重復進(jìn)行可幫助結石松動(dòng)移位。
3、體位調整采取膝蓋彎曲的側臥位減輕輸尿管張力,或墊高腰部使結石移向腎盂,避免劇烈運動(dòng)加重黏膜摩擦。
4、大量飲水每小時(shí)飲用200-300毫升溫水增加尿量沖刷尿道,有助于小于6毫米的結石排出,但合并腎積水或嘔吐時(shí)需控制飲水量。
疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴隨發(fā)熱血尿需立即就醫,日常應限制草酸鈣攝入,保持每日尿量超過(guò)2000毫升預防復發(fā)。
艾灸可能緩解腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀,但無(wú)法根治疾病。腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、生活干預:避免久坐久站,減輕腰椎壓力,保持正確坐姿和站姿,適度運動(dòng)增強腰背肌力量。
2、物理治療:艾灸作為傳統中醫療法,通過(guò)溫熱刺激促進(jìn)局部血液循環(huán),可能緩解疼痛癥狀,需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療:可使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、營(yíng)養神經(jīng)藥物緩解癥狀,具體用藥需遵醫囑。
4、手術(shù)治療:對于嚴重病例,可能需要椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)治療,術(shù)后需配合康復訓練。
建議患者及時(shí)就醫檢查,根據病情嚴重程度選擇合適的治療方案,同時(shí)注意腰部保暖,避免提重物等加重腰椎負擔的行為。
治療腎結石建議優(yōu)先選擇三級甲等綜合醫院泌尿外科或專(zhuān)科醫院,杭州地區可考慮浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省人民醫院等具備體外碎石和微創(chuàng )手術(shù)資質(zhì)的醫療機構。
1、泌尿外科腎結石首選就診科室,可開(kāi)展尿液分析、B超、CT等檢查,提供藥物排石、體外沖擊波碎石等治療。
2、急診科突發(fā)腎絞痛伴血尿時(shí)需緊急處理,醫院急診科能進(jìn)行鎮痛解痙治療并安排轉診。
3、腎病科合并腎功能異?;虼x性疾病患者需聯(lián)合診療,排查甲狀旁腺功能亢進(jìn)等繼發(fā)因素。
4、中醫科輔助采用中藥排石療法,需在明確結石大小位置后配合現代醫學(xué)手段綜合治療。
日常需保持每日2000毫升飲水,限制高草酸食物攝入,術(shù)后遵醫囑定期復查泌尿系超聲監測復發(fā)情況。
輸尿管下段結石排出時(shí)間通常為2-4周,實(shí)際時(shí)間受到結石大小、輸尿管通暢度、患者飲水量、運動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結石大小直徑小于5毫米的結石多數可自行排出,超過(guò)6毫米的結石可能需醫療干預。結石體積直接影響通過(guò)輸尿管的難易程度。
2、輸尿管狀態(tài)輸尿管存在先天狹窄或炎癥水腫時(shí),結石排出時(shí)間延長(cháng)。輸尿管蠕動(dòng)功能正常有助于結石移動(dòng)。
3、水分攝入每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷作用。建議分次飲用溫水,避免短時(shí)間內大量飲水。
4、運動(dòng)輔助適度進(jìn)行跳躍、爬樓梯等垂直運動(dòng),利用重力促進(jìn)結石位移。但劇烈運動(dòng)可能導致腎絞痛發(fā)作。
出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱時(shí)應及時(shí)就醫,日??稍黾痈涕兕?lèi)水果攝入量幫助尿液堿化。
若出現高血壓高血糖情況,可以適量吃燕麥、菠菜、苦瓜、蘋(píng)果等食物,也可以遵醫囑吃硝苯地平、二甲雙胍、格列美脲、卡托普利等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥:燕麥富含膳食纖維,有助于延緩糖分吸收,穩定血糖水平,同時(shí)有助于降低膽固醇。
2、菠菜:菠菜含有豐富的鉀元素和鎂元素,有助于調節血壓,同時(shí)低熱量適合控制血糖。
3、苦瓜:苦瓜中的苦瓜素具有類(lèi)似胰島素的作用,有助于降低血糖,同時(shí)富含維生素和礦物質(zhì)。
4、蘋(píng)果:蘋(píng)果富含果膠和抗氧化物質(zhì),有助于降低膽固醇和穩定血糖,適量食用有益健康。
二、藥物1、硝苯地平:硝苯地平是鈣通道阻滯劑,通過(guò)擴張血管降低血壓,適用于高血壓患者。
2、二甲雙胍:二甲雙胍是常用的口服降糖藥,通過(guò)減少肝臟葡萄糖輸出改善胰島素敏感性。
3、格列美脲:格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥,通過(guò)刺激胰島素分泌降低血糖,適用于2型糖尿病。
4、卡托普利:卡托普利是血管緊張素轉換酶抑制劑,通過(guò)抑制血管收縮降低血壓,保護心血管。
高血壓高血糖患者需注意低鹽低糖飲食,適量運動(dòng),定期監測血壓血糖,嚴格遵醫囑用藥。
15歲孩子膝蓋疼可能由生長(cháng)痛、運動(dòng)損傷、滑膜炎、骨軟骨炎等原因引起,可通過(guò)休息、物理治療、藥物緩解、就醫檢查等方式處理。
1、生長(cháng)痛:處于快速生長(cháng)期的青少年可能出現膝關(guān)節周?chē)弁?,與骨骼生長(cháng)過(guò)快、肌肉牽拉有關(guān)。建議家長(cháng)幫助孩子熱敷并減少劇烈運動(dòng),通常無(wú)須特殊治療。
2、運動(dòng)損傷:過(guò)度運動(dòng)或姿勢不當可能導致韌帶拉傷或半月板損傷。家長(cháng)需讓孩子停止運動(dòng)并冰敷,若持續疼痛可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。
3、滑膜炎:可能與感染、外傷等因素有關(guān),表現為關(guān)節腫脹和活動(dòng)受限。家長(cháng)應帶孩子就醫檢查,醫生可能建議使用塞來(lái)昔布、依托考昔等藥物配合關(guān)節制動(dòng)治療。
4、骨軟骨炎:常見(jiàn)于運動(dòng)量大的青少年,與局部缺血或微小創(chuàng )傷有關(guān),表現為運動(dòng)后疼痛加重。需通過(guò)X光確診,嚴重時(shí)可能需要石膏固定或關(guān)節鏡手術(shù)。
建議家長(cháng)關(guān)注孩子疼痛頻率和伴隨癥狀,避免長(cháng)時(shí)間跪姿或負重運動(dòng),適當補充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。
輸尿管上段結石掉進(jìn)膀胱可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。結石移動(dòng)通常由尿路梗阻、代謝異常、尿路感染、解剖結構異常等原因引起。
1. 大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷尿路,促進(jìn)結石自然排出。建議分次少量飲用,避免短時(shí)間內大量飲水增加腎臟負擔。
2. 藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。藥物使用需在醫生指導下進(jìn)行,可能與排尿困難、血尿等癥狀有關(guān)。
3. 體外碎石適用于直徑小于2厘米的結石,通過(guò)沖擊波將結石粉碎后隨尿液排出。治療前需評估腎功能及凝血功能,通常伴有腰部脹痛等不適。
4. 輸尿管鏡取石經(jīng)尿道置入內鏡直接取出結石,適用于較大或嵌頓性結石。手術(shù)風(fēng)險包括尿路損傷和感染,術(shù)后可能出現血尿及排尿刺痛。
建議保持低鹽低脂飲食,限制高草酸食物攝入,適當進(jìn)行跳躍運動(dòng)幫助結石排出,出現發(fā)熱或持續疼痛應及時(shí)就醫復查。
腎內多發(fā)小結石可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式治療。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、增加飲水量每日飲水2000毫升以上可稀釋尿液,減少晶體沉積。建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水,避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、調整飲食結構限制高草酸食物如菠菜堅果,減少動(dòng)物內臟等高嘌呤食物。適當補充柑橘類(lèi)水果富含枸櫞酸,有助于抑制結石形成。
3、藥物排石直徑小于6毫米的結石可遵醫囑使用排石通膠囊、尿石通丸、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物??赡芘c尿鈣升高或尿酸代謝紊亂有關(guān),常伴腰腹隱痛或血尿。
4、體外沖擊波碎石適用于5-20毫米的腎盂結石,通過(guò)超聲波定位粉碎結石??赡芘c尿路梗阻或反復感染有關(guān),通常表現為腎絞痛或排尿困難。
日常需保持適度運動(dòng)促進(jìn)排石,定期復查超聲監測結石變化,出現發(fā)熱或劇烈疼痛需立即就醫。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)