中風(fēng)的前兆，不在于頭暈不暈，醫生強調：身體有這3個(gè)跡象需留意
關(guān)鍵詞：身體
中風(fēng)發(fā)作前，身體往往會(huì )發(fā)出預警信號。這些征兆可能很微妙，但及時(shí)發(fā)現能爭取黃金搶.救時(shí)間?，F代醫學(xué)研究證實(shí)，80%的中風(fēng)其實(shí)都有跡可循。
一、容易被忽視的3個(gè)危險信號
1、突發(fā)性視野缺損
眼前突然出現黑影或視野缺失，持續幾分鐘后自行恢復。這是視網(wǎng)膜動(dòng)脈暫時(shí)性缺血的表現，俗稱(chēng)“眼中風(fēng)”，約1/3患者會(huì )在之后發(fā)生腦中風(fēng)。
2、單側肢體麻木
一側手臂或腿部突然無(wú)力、麻木，像有螞蟻爬行的感覺(jué)。典型表現為拿著(zhù)的杯子突然掉落，或走路時(shí)一只腳拖地。這種癥狀可能僅持續十幾分鐘，醫學(xué)上稱(chēng)為“短暫性腦缺血發(fā)作”。
3、語(yǔ)言功能紊亂
突然說(shuō)話(huà)含糊不清，或能聽(tīng)懂別人說(shuō)話(huà)卻無(wú)法組織語(yǔ)言。有些人會(huì )出現叫不出常見(jiàn)物品名稱(chēng)的情況，比如明明看著(zhù)手表卻說(shuō)“那個(gè)看時(shí)間的”。
二、識別中風(fēng)的關(guān)鍵時(shí)間窗
1、FAST原則要記牢
Face（面部）：微笑時(shí)嘴角不對稱(chēng)
Arm（手臂）：平舉時(shí)一側下垂
Speech（言語(yǔ)）：說(shuō)話(huà)含糊或詞不達意
Time（時(shí)間）：立即撥打急救電話(huà)
2、黃金4.5小時(shí)
從癥狀出現到接受溶栓治療的最佳時(shí)間窗。每延遲1分鐘，大腦就會(huì )損失190萬(wàn)個(gè)神經(jīng)元。
三、預防勝于治療的日常守則
1、控制基礎疾病
高血壓患者要將血壓穩定在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白控制在7%以?xún)取?/p>
2、調整生活方式
保持每周3-5次有氧運動(dòng)，戒煙限酒，每日鹽攝入不超過(guò)5克。秋季干燥要注意及時(shí)補水，避免血液粘稠度增高。
3、定期篩查
40歲以上人群每年做一次頸動(dòng)脈超聲檢查，有家族史者需增加腦血管評估項目。
中風(fēng)不是老年人的專(zhuān)利，近年來(lái)年輕化趨勢明顯。記住這些預警信號，關(guān)鍵時(shí)刻或許能挽救生命。健康的生活方式才是最好的預防，從今天開(kāi)始關(guān)注身體發(fā)出的每一個(gè)信號吧。