過(guò)了40歲才頓悟的3個(gè)道理，后半生福氣滿(mǎn)滿(mǎn)
關(guān)鍵詞：福氣
40歲像人生的分水嶺，突然發(fā)現那些年輕時(shí)嗤之以鼻的老話(huà)，竟然句句都是真理。有位大姐在生日那天感慨：“要是20年前有人告訴我這些，現在至少能少走十年彎路?！苯裉炀蛠?lái)聊聊那些只有歲月才能教會(huì )我們的人生智慧。
一、關(guān)于健康：身體才是最大的不動(dòng)產(chǎn)
1、體檢單比工資條重要
年輕時(shí)總把體檢報告扔在一邊，直到某天發(fā)現同齡人開(kāi)始頻繁出入醫院。定期體檢不是怕死，而是為了更好地活著(zhù)。
2、睡眠是最好的護膚品
熬夜追劇的代價(jià)是昂貴的醫美賬單。40歲后才發(fā)現，規律的作息比任何貴婦面霜都管用。
3、運動(dòng)要像存養老金
不必追求馬甲線(xiàn)，但要堅持每天活動(dòng)半小時(shí)。那些退休后還能周游世界的老人，都是年輕時(shí)就開(kāi)始“運動(dòng)儲蓄”的聰明人。
二、關(guān)于人際關(guān)系：減法比加法更重要
1、朋友貴精不貴多
終于明白為什么母親只有兩三個(gè)閨蜜卻能交往半世紀。40歲后開(kāi)始主動(dòng)精簡(jiǎn)通訊錄，留下能深夜打電話(huà)的人。
2、親戚交往要有界限
不再為了“面子”參加無(wú)聊的家族聚會(huì )。學(xué)會(huì )溫和而堅定地守護自己的時(shí)間和空間。
3、對子女要適時(shí)放手
孩子成年后，最好的愛(ài)是得體的退出。那些親子關(guān)系緊張的家庭，多半是父母管得太寬。
三、關(guān)于金錢(qián)：會(huì )花比會(huì )賺更重要
1、消費降級是種智慧
不再為logo買(mǎi)單，開(kāi)始為體驗付費。一套舒適的居家服，可能比名牌包帶來(lái)更多幸福感。
2、提前規劃養老
40歲開(kāi)始認真計算養老金缺口的人，晚年生活質(zhì)量普遍高30%。這不是制造焦慮，而是未雨綢繆。
3、舍得為學(xué)習投資
報個(gè)真正感興趣的課程，比買(mǎi)打折商品更保值。大腦的皺紋，比臉上的更值得關(guān)注。
四、那些越早明白越好的事
1、父母真的會(huì )老
那個(gè)曾經(jīng)背著(zhù)你上醫院的父親，現在爬樓梯都需要扶手。定期回家吃飯，比轉賬更有溫度。
2、婚姻需要經(jīng)營(yíng)
沒(méi)有天生合適的兩個(gè)人，只有不斷磨合的夫妻。停止改造對方，開(kāi)始調整期待。
3、善良要帶鋒芒
不再做老好人，學(xué)會(huì )合理拒絕。你的善良很貴，不是誰(shuí)都配得到。
這些道理看似簡(jiǎn)單，卻需要歲月來(lái)驗證。有位作家說(shuō)得好：“人生沒(méi)有白走的路，但確實(shí)有捷徑?！?0歲后明白這些，后半生至少能避開(kāi)80%的煩惱。記住，最好的開(kāi)始時(shí)間是十年前，其次是現在。
-
當TA有這些反常舉動(dòng)，八成是心里裝著(zhù)你
-
禍從口出！與人交談時(shí)，這3件事盡量少說(shuō)
-
性格太軟必看！3個(gè)硬核方法扭轉弱勢局面
-
太過(guò)善良反被欺！遇到這3類(lèi)人，該狠心時(shí)就狠心
-
夫妻關(guān)系失衡？2個(gè)技巧教你應對自私型伴侶
-
喜歡一個(gè)人藏不??！心理學(xué)告訴你這些“靠近”的小動(dòng)作
-
偽善者的三大破綻，中一條就要小心
-
一個(gè)人不在乎你的鐵證：脫口而出這3個(gè)字
-
晚年避免凄涼！這3件糊涂事千萬(wàn)別做
-
感情里，比甜言蜜語(yǔ)更重要的是這4個(gè)行動(dòng)
-
從心理學(xué)角度解析：為何喜歡會(huì )讓身體產(chǎn)生“靠近”沖動(dòng)？
-
婆媳再好也要記住3件事，這不是心機是清醒！
-
感情真相：女人真愛(ài)你的3個(gè)“語(yǔ)言禁.區”
-
心理學(xué)驗證：真正放下時(shí)，你會(huì )悄無(wú)聲息地養成這2個(gè)習慣
-
冬季減脂指南：不用餓肚子，這樣吃照樣瘦
-
脂肪燃燒靠代謝！6個(gè)方法讓你躺著(zhù)也能瘦
-
不節食不反彈！過(guò)來(lái)人親測的2個(gè)減肥秘訣大公開(kāi)
-
冬天代謝低？6個(gè)科學(xué)方法讓脂肪瘋狂燃燒
-
你的體重達標了嗎？152-188cm男性健康體重表，多數人誤解了
-
體重超標的人注意：心臟可能比你想象的更脆弱！
-
常見(jiàn)導致低血壓的原因
-
黃疸肝炎尿黃要多久退
-
怎么使用牙線(xiàn)清潔牙齒
-
過(guò)敏性鼻炎有哪幾種藥物治療效果好
-
六個(gè)月寶寶感冒咳嗽怎么辦
-
玻尿酸應用有哪些
-
秋天鼻子干燥怎么辦才好
-
包莖吻合器的釘子如何拔
-
單純性甲狀腺腫可以哺乳嗎
-
寶寶甲狀腺低下有哪些癥狀
-
尿液有白色泡沫是怎么回事
-
嘴唇干裂脫皮怎么回事
-
做雙眼皮對身體有害嗎
-
做激光去黑眼圈有哪些副作用
-
3歲小孩眼瞼下垂
-
新生兒臉上有紅點(diǎn)
-
皮膚干燥吃維生素C有用嗎
-
心肌缺血可以治好嗎
-
八個(gè)半月的孕婦應注意什么呢
-
吃什么可以增強孩子的抵抗力
點(diǎn)擊查看更多>
-
月經(jīng)期間同房后會(huì )懷孕嗎
回答： 月經(jīng)期間同房懷孕概率較低，但并非絕對不可能。主要與排卵時(shí)間異常、月經(jīng)周期不規律、精子存活時(shí)間延長(cháng)、... -
孕婦懷孕初期可以吃雞肉嗎
回答： 孕婦懷孕初期可以適量吃雞肉。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和鐵元素，有助于胎兒發(fā)育和母體健康，建議選... -
月經(jīng)提前是卵巢早衰的癥狀嗎
回答： 月經(jīng)提前可能是卵巢早衰的癥狀之一，但多數情況下與其他因素有關(guān)，主要與內分泌失調、黃體功能不足、子宮... -
小孩腦癱懷孕期間能查出來(lái)嗎
回答： 多數情況下胎兒腦癱無(wú)法在孕期直接確診，但可通過(guò)產(chǎn)前超聲、胎兒磁共振、羊水穿刺及母體血清篩查等間接評... -
嬰幼兒血管瘤能治愈嗎
回答： 嬰幼兒血管瘤多數可以治愈。治療方法主要有觀(guān)察等待、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療。 1、觀(guān)察等待 體... -
眼睛近視50度需要配眼鏡嗎
回答： 近視50度多數情況無(wú)須立即配鏡，是否需配鏡主要與用眼需求、視疲勞程度、年齡因素、視力穩定性有關(guān)。 ... -
一個(gè)月的寶寶兩天沒(méi)拉屎了正常嗎
回答： 一個(gè)月大的寶寶兩天未排便可能是正?，F象，但也可能與喂養方式、消化功能、腸道菌群或先天性腸道問(wèn)題有關(guān)... -
月經(jīng)前5天能測出來(lái)懷孕嗎
回答： 月經(jīng)前5天通常無(wú)法準確檢測出懷孕，實(shí)際檢測結果受受精卵著(zhù)床時(shí)間、激素水平變化、檢測方法靈敏度、個(gè)體... -
月經(jīng)快來(lái)時(shí)白帶會(huì )增多嗎
回答： 月經(jīng)快來(lái)時(shí)白帶增多屬于正常生理現象，主要與激素變化、宮頸黏液分泌增加、陰道環(huán)境調節及生殖系統準備等... -
眼睛壞了能修復嗎
回答： 眼睛損傷能否修復取決于損傷類(lèi)型和程度，常見(jiàn)可修復問(wèn)題包括干眼癥、結膜炎、角膜擦傷，嚴重情況如視網(wǎng)膜... -
有痔瘡可以吃消炎藥治療嗎
回答： 痔瘡不建議自行服用消炎藥治療。痔瘡的治療方法有溫水坐浴、局部用藥、口服藥物、手術(shù)干預。 1、溫水坐... -
油性皮膚有不長(cháng)痘的嗎
回答： 油性皮膚可以不長(cháng)痘，皮膚狀態(tài)受皮脂分泌量、毛囊角化異常、激素水平、護理習慣等因素共同影響。 1、皮... -
腰間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)痛能按摩嗎
回答： 腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)痛多數情況下可以按摩，但需在專(zhuān)業(yè)醫師評估后進(jìn)行。主要干預方式有物理治療、藥... -
羊水破了會(huì )肚子痛嗎
回答： 羊水破裂后可能出現輕度宮縮痛，但劇烈腹痛需警惕胎盤(pán)早剝等并發(fā)癥。羊水破裂伴隨的疼痛程度主要與宮縮強... -
蕁麻疹會(huì )長(cháng)臉上嗎
回答： 蕁麻疹會(huì )長(cháng)臉上。蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，表現為皮膚上出現紅色或蒼白色風(fēng)團，伴有瘙癢，可能出... -
牙齒正畸年齡限制嗎
回答： 牙齒正畸多數情況下沒(méi)有嚴格的年齡限制，正畸治療的效果主要與牙周健康狀況、骨骼發(fā)育階段、咬合問(wèn)題類(lèi)型... -
益生菌降尿酸是真的嗎
回答： 益生菌輔助降尿酸存在一定效果，其作用機制主要包括調節腸道菌群、促進(jìn)尿酸排泄、抑制尿酸生成、減輕炎癥... -
月經(jīng)推遲3天可以查早孕嗎
回答： 月經(jīng)推遲3天可以通過(guò)早孕試紙檢測，但準確率可能受檢測時(shí)間、激素水平等因素影響。 1、檢測時(shí)間 受精... -
牙痛吃頭孢可以嗎
回答： 牙痛多數情況下不建議自行服用頭孢類(lèi)藥物。牙痛可能由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎等引起，需根據... -
嬰兒可以用的驅蚊產(chǎn)品嗎
回答： 嬰兒可以使用驅蚊產(chǎn)品，但需選擇專(zhuān)為嬰兒設計的無(wú)酒精、無(wú)香精配方，常見(jiàn)安全成分包括避蚊胺、派卡瑞丁、...
-
夏天血壓升高怎么治療
回答： 夏季血壓升高可通過(guò)調整生活方式、控制鈉鹽攝入、合理補水和藥物治療等方式干預。血壓波動(dòng)通常由高溫脫水...
高云
副主任醫師
北京安貞醫院
-
牙列不齊的分類(lèi)有哪些
牙列不齊主要分為牙源性錯頜畸形、骨源性錯頜畸形和功能性錯頜畸形三類(lèi)，具體表現為牙齒擁擠、牙齒稀疏、深覆蓋、反頜等。
1794次瀏覽
-
手掌發(fā)熱發(fā)紅是肝掌嗎
手掌發(fā)熱發(fā)紅可能是肝掌的表現，但也可能與其他因素有關(guān)。肝掌通常表現為手掌大小魚(yú)際處持續性紅斑，按壓褪色，與肝功能異常相關(guān)。若伴隨乏力、黃疸等癥狀，需警惕肝臟疾病。
1863次瀏覽
-
胡椒草是寒性還是熱性的
胡椒草屬于溫性藥材，具有散寒止痛、溫中健脾的功效。其藥性既不屬于寒性也不屬于熱性，而是介于兩者之間的溫性。
1222次瀏覽
-
缺鈣對指甲生長(cháng)的影響有哪些
回答：缺鈣后指甲會(huì )變薄，并且生長(cháng)不適太快，并且指甲表面會(huì )出現很多的小瘢痕狀的，指甲本身就是鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)組成...
張建中
主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
-
小孩肚子咕咕叫是怎么回事
回答：小孩肚子叫有可能是胃腸功能紊亂引起來(lái)的，也和消化不良或者飲食不當這樣的因素有關(guān)，如果吃了一些偏涼性的...
許瑞英
主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
-
什么是乳腺結節4a
回答：如果發(fā)現乳腺體內有腫塊，并且分期是4a，通常是有明顯的占位性改變也會(huì )伴有鈣化等等。所以也有惡性的可能...
曹劍
副主任醫師
南京市婦幼保健院
-
夏季嗓子疼怎么辦
回答：可以遵醫囑口服清熱去火和清咽利喉藥物來(lái)治療，也可以配上清熱解毒藥物，同時(shí)飲食上也可以做出調整，盡量多...
邊永君
主任醫師
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院
-
冬季如何預防老年人皮膚瘙癢癥
冬季預防老年人皮膚瘙癢癥可通過(guò)保持皮膚濕潤、避免過(guò)度清潔、穿著(zhù)透氣衣物、控制洗澡水溫、補充營(yíng)養等方式實(shí)現。皮膚瘙癢癥可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現為皮膚脫屑、泛紅、抓痕等癥狀。
891次瀏覽
-
胃難受做什么檢查
胃難受通常建議進(jìn)行胃鏡檢查、幽門(mén)螺桿菌檢測、腹部超聲、血常規和便常規等檢查。胃部不適可能與胃炎、胃潰瘍、消化不良、胃食管反流病或腫瘤等因素有關(guān)，需根據具體癥狀選擇相應檢查項目。
1674次瀏覽