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腰膝酸軟是怎么回事

發(fā)布時(shí)間: 2023-08-18 362024次播放

翁邁副主任醫師

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三甲北京大學(xué)第一醫院泌尿外科

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相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

腎虛吃什么東西補得快
03:07

腎虛一般包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛，患者遵醫囑吃同仁堂五子衍宗丸通常會(huì )補得比較快，也可適量吃有補腎益精作用的食物。腎虛通常與長(cháng)期熬夜、飲食不節、過(guò)度性生活等因素有關(guān)，容易損耗腎陰、腎陽(yáng)，主要表現有腰膝酸軟、五心煩熱、注意力分散、記憶力下降、失眠等，可能會(huì )造成精少不育、月經(jīng)失調、性功能減退。此類(lèi)患者可遵醫囑服用同仁堂五子衍宗丸，有補腎益精的作用。該藥物的處方來(lái)源于明代《攝生眾妙方》·子嗣門(mén)、清代《同仁堂藥目》·補益門(mén)，其成分有枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車(chē)前子，輔料為賦形劑蜂蜜。諸藥合用，可起到益腎補精的效果，能夠平補陰陽(yáng)、澀精止遺、滋陰固腎，對于改善腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝等情況有顯著(zhù)療效。腎虛一般是日積月累導致的，所以補益的過(guò)程需要循序漸進(jìn)，同仁堂五子衍宗丸在作為補腎用藥時(shí)，患者需要遵醫囑按療程服用，通常是4周一療程。少弱精子癥、無(wú)精癥、死精癥的男性也可遵醫囑服用同仁堂五子衍宗丸，能夠較好地改善生精功能，增加精子密度，提高精子活力以及總體存活率。因為精子的生成周期為90天左右，若將同仁堂五子衍宗丸用于提高精子質(zhì)量，建議3個(gè)月為一個(gè)療程。腎虛患者也可遵醫囑聯(lián)合使用向前鎖陽(yáng)固精丸、昆中金匱腎氣丸等藥物，前者可溫腎固精，后者可溫補腎陽(yáng)。在飲食方面，患者可適量食用黑豆、生蠔、山藥等食物，有補腎益精的作用，可輔助改善腎虛。在用藥期間，可以適當運動(dòng)，如慢跑、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，增強體質(zhì)?；颊咄瑫r(shí)也要養成良好的生活習慣，不要熬夜，每天保證充足的睡眠。

80527次播放 2024-11-29
腎精不足的表現有哪些
02:31

腎精不足多與長(cháng)期熬夜、飲食不節、過(guò)度性生活等因素有關(guān)。腎精是人體生命活動(dòng)的根本，具有調節臟腑功能，供其活動(dòng)的作用。因此，當腎精不足時(shí)可能會(huì )出現發(fā)育遲緩、精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛等多種表現。出現這些癥狀后，建議及時(shí)就醫治療。腎精不足為中醫病癥，根據中醫“辨證施治”的理論基礎，患者應選取具有補腎填精的中成藥進(jìn)行調理，常見(jiàn)的藥物有同仁堂五子衍宗丸。其具有補腎益精、平補陰陽(yáng)等作用，主要由菟絲子（炒）、枸杞子、覆盆子、鹽車(chē)前子、五味子（蒸）這五味中草藥組成，對于因先天不足、縱欲過(guò)度、缺乏運動(dòng)、飲食不節等因素所致的腎精不足具有較好的療效，可以提高男性機體免疫力，并顯著(zhù)改善生精功能和精子質(zhì)量。該藥物藥性平和，安全性好，適合長(cháng)期服用。腎虛是日積月累導致的，若想通過(guò)服用同仁堂五子衍宗丸來(lái)補腎，建議在醫生的指導下循序漸進(jìn)地按療程服用，通常是四周一療程。此外，患者還可以在醫生的指導下聯(lián)合使用向前鎖陽(yáng)固精丸、國津六味地黃丸等藥物，可以溫腎固精、滋陰補腎，提高機體免疫力。日常生活中，保持健康的生活方式也很重要，建議患者注意飲食健康，少吃辛辣、生冷的食物，多吃蛋白質(zhì)含量高、維生素含量高的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶等。同時(shí)，患者還應適量運動(dòng)，以增強機體的免疫能力。

74653次播放 2024-11-29
腎陽(yáng)虛如何調理

腎陽(yáng)虛如何調理腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)調理情緒、使用中醫保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補腎溫陽(yáng)的藥物調理。1、調理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調整，或者說(shuō)我們一個(gè)中醫保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽(yáng)的東西。4、補腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見(jiàn)的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權，患者表現為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(cháng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補最快陽(yáng)虛者應當多吃溫陽(yáng)類(lèi)的食物補陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應當選擇性溫熱類(lèi)的食物溫陽(yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應口服溫補陽(yáng)氣類(lèi)的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類(lèi)的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫治未病的思想提示我們，食療不應等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應調理，前期多表現為倦怠乏力之氣虛證，應多食用補氣類(lèi)的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲(chóng)夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現。對于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(cháng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過(guò)中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫生的指導下合理的應用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應用。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:24

86619次收聽(tīng) 2022-08-18
腎陰虛怎么食補

腎陰虛都是比較重的情況，所以在不太嚴重的時(shí)候，可以用一些食療的辦法來(lái)補，但是因為這個(gè)病比較重，往往沒(méi)有很快的見(jiàn)效，需要慢慢地調理?？梢杂媚男┦澄?，比如鴨肉，鴨肉是有一些滋陰、降火作用的，還有像海參，海參是有補血、填精、益腎的作用，所以也是對腎陰有好處。另外，甲魚(yú)是有滋陰降火作用的，一般的像先天陰虛體質(zhì)，或者大病、久病傷了腎陰，還有一些年老體衰的這種情況，慢性的病程比較久。一般病程比較重，可能通過(guò)食療的改善，會(huì )比較慢一些，只能糾正部分癥狀，很難達到完全痊愈，如果比較重的需要找醫生去診治。但如果是因為一些急性狀況損傷了陰津，比如發(fā)燒出汗過(guò)多，或者嚴重的腹瀉，還有像秋天天氣比較干燥，這樣傷到陰津，病程比較短的時(shí)候，用適當的飲食調整，陰津恢復可能會(huì )比較快一些。像食物可以選鴨梨或者荸薺等，如果胃津受傷可以選蓮藕，像藕粉和葛根粉，都是對陰津修復有幫助的，能夠比較快的好轉。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:54

89600次收聽(tīng) 2021-06-25
金匱腎氣丸功效與作用適用人群

金匱腎氣丸是有名的中成藥，它主要有10味中藥組成，山藥、山茱萸、熟地、丹皮、澤瀉、茯苓、肉桂、附片、牛膝還有車(chē)前子組成的，主要是溫補腎陽(yáng)、化氣行水，用于腎陽(yáng)虛衰還有腰膝酸軟的病人，還有小便不利。臨床中應用金匱腎氣丸，主要是用于腎陽(yáng)虧虛、腰膝酸軟、下肢怕涼等腎陽(yáng)虛的病人。在臨床應用中，主要是用于下面幾個(gè)病人：第一類(lèi)病人，腎陽(yáng)虧虛、夜尿過(guò)多，尤其是老年人有慢性前列腺炎，可以作為慢性前列腺炎的輔助治療。加一些清熱的藥，同時(shí)加一些白芍、黃麻就可以治慢性前列腺炎。第二個(gè)腰椎疾患，腰疼、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出作為輔助治療，有腎陽(yáng)處理癥狀的病人也可以應用。第三部分長(cháng)期的勞累，引起為慢性腰肌勞損、下腰痛，還有下肢關(guān)節疼痛、怕涼，這些病人也可以應用。還有一些女性的老年患者，有腎陽(yáng)虧虛的病人也可以應用。在臨床中應用金匱腎氣丸的時(shí)候，要注意避免一些飲食。服用的時(shí)候，因為是補陽(yáng)藥物，是溫性藥物，盡量少吃一些辛辣食品，苦寒的食品也應該少食用。在應用金匱腎氣丸的時(shí)候，不要過(guò)量，不要長(cháng)時(shí)間應用。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:11

226127次收聽(tīng) 2021-06-25
腎氣虛的癥狀有哪些
02:18

腎氣虛表現主要有三組癥狀可以概括。第一組是一般的腎氣虛的表現，癥狀有腰膝酸軟無(wú)力、神疲乏力、自汗，面色、舌質(zhì)是淡白的，兒童會(huì )有生長(cháng)發(fā)育的遲緩。第二組癥狀是腎氣不固，除了一般的腎氣虛癥之外，還會(huì )有小便頻數，清長(cháng)或者是余瀝不盡，夜尿多。還會(huì )有遺尿，男子會(huì )有遺精、早泄，女子白帶多、量多、清晰，或者月經(jīng)淋漓不盡，或者會(huì )有胎動(dòng)不安、滑胎。第三組癥狀是腎不納氣的表現，主要是在腎氣不固的基礎上，會(huì )見(jiàn)到久病咳喘、呼多吸少、氣短、動(dòng)則喘甚。

80627次播放 2021-05-10
男性吃什么會(huì )導致腎虛

男性腎虛可能是因為經(jīng)常吃高熱量的食物或者是油炸食物所致，這類(lèi)食物會(huì )使身體代謝更多物質(zhì)，加重腎臟負擔，久而久之就會(huì )引發(fā)腎虛。如果經(jīng)常吃過(guò)于精細的食物，容易導致身體缺乏鋅元素，從而引起腎虛。除此之外，男性經(jīng)常吃豆類(lèi)食物或者腌制的食物也容易出現腎虛現象。

64654次瀏覽 2020-02-18
腎虛會(huì )陽(yáng)痿嗎

男性對陽(yáng)痿這種問(wèn)題還是非常敏感的，如果出現這種情況自信心也會(huì )受到影響，心里會(huì )覺(jué)得非常難受，腎虛有可能會(huì )導致陽(yáng)痿出現，應該注意做好調節措施，可以用藥調節，也可以進(jìn)行假體植入手術(shù)，海綿體組織恢復等方式治療，都可以達到比較不錯的效果。

52321次瀏覽 2020-02-13
怎么護腎養腎補腎

生活中對于患有腎虛的種類(lèi)有很多，比較常見(jiàn)的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì )導致人的免疫能力的降低。補腎養腎有十個(gè)方法：吞津可養腎、有尿不要憋、節房事可養腎護腎精、護好自己的雙腳、摩腰強腎等。

69386次瀏覽 2019-11-06
如何補腎

對于有腎虛的患者，我們在日常生活中可以多吃一些補腎的食物來(lái)進(jìn)行調理。比如胡桃，胡桃性溫，味甘，既能夠補肺止喘，又能夠補腎固精，還能夠潤腸通便。適用于腎虛喘咳，遺精陽(yáng)痿，腰痛腳軟，小便頻數，大便燥結之人服食。蝦子，蝦子也具有補腎的作用。它性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補腎壯陽(yáng)的作用。凡因腎氣虛弱，腎陽(yáng)不足所導致的腰腳軟弱無(wú)力，或陽(yáng)痿，或男子不育癥的患者，宜多食蝦。荷葉，荷葉性平，味苦澀，它具有止精液，用于男子遺精或夜尿癥。同時(shí)對腎虛的患者也有很大的好處。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:44

62004次收聽(tīng) 2019-09-16
腎虛的臉色是怎樣的

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛。腎虛雖然常見(jiàn)，但是造成的影響是不容忽視的，所以大家一定要重視起來(lái)才行，那么，你知道腎虛的臉色是怎樣的嗎？

58173次瀏覽 2018-09-11
青少年腎虛怎么辦

青少年腎虛的原因往往時(shí)由于先天不足，或恣情縱欲導致腎氣虛匱。首先，端正手淫觀(guān)點(diǎn)，手淫是正?，F象，但是不可頻繁，否則對身體有害。積極鍛煉身體，提高抵抗力，多沖沖熱水澡。自我按壓腰眼穴和關(guān)元穴，很有幫助。必要時(shí)到正規醫院來(lái)找醫生診治。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:59

49006次收聽(tīng) 2018-03-30
腎虛影響生育么

腎虛不光是男性會(huì )出現的疾病，它也是很多女性都有的病癥，腎虛會(huì )影響生育么?如果女性腎虛腎寒嚴重的話(huà)也許會(huì )導致不孕的情況，所以腎虛是會(huì )影響生育的，不過(guò)遇到這種情況后要在第一時(shí)間進(jìn)行調理和治療，它不是不治之癥，所以患者不用太過(guò)的擔憂(yōu)。

53944次瀏覽 2018-03-29
腎陰虛的治療
01:16

腎陰虛的治療主要采取滋養肝腎的方法，在甘寒藥物的基礎上搭配甘溫的藥物，達到補肝腎的作用。除此以外，還要注意的是在補肝腎藥物的基礎上，應配合健脾的藥物。生活中也可食用一些既可補脾，又可補養腎陰的食物，比如山藥、蓮子等。

56205次播放 2018-03-16
腎虛的原因
02:18

一、先天因素，母親生產(chǎn)年齡較大，胎兒容易出現腎虛或早產(chǎn)，以及小時(shí)候的營(yíng)養不良而造成的發(fā)育遲緩，也會(huì )出現腎虛的情況；二、成人之后生活飲食無(wú)節制，過(guò)分熬夜、情志失調、長(cháng)期處于恐懼的狀態(tài)，都容易導致腎虛。

48469次播放 2018-03-16

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