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經(jīng)期女性可以揉地筋嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-10-31 101次播放

李艷芳 主任醫師

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三甲首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院婦產(chǎn)科

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通常沒(méi)有“瘦腹部最快、最有效的運動(dòng)是什么”這一說(shuō)法，瘦腹部的運動(dòng)有多種，包括仰臥起坐、高抬腿、模擬踩腳踏車(chē)、伏地挺身、深蹲等，建議根據自身情況進(jìn)行合理選擇。

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人流手術(shù)后多久可以做胸部按摩
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人流手術(shù)指人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后通常半個(gè)月左右可以做胸部按摩，需在專(zhuān)業(yè)人員的指導下進(jìn)行。人工流產(chǎn)是一種對女性身體有一定創(chuàng )傷的操作，手術(shù)后，女性的身體需要一段時(shí)間來(lái)恢復。在人工流產(chǎn)后的初期，身體處于較為虛弱的狀態(tài)，子宮內膜在修復過(guò)程中，同時(shí)可能會(huì )有少量的陰道出血的情況。此時(shí)如果進(jìn)行胸部按摩，可能會(huì )因身體的不適反應影響按摩的效果，甚至可能加重身體的負擔。一般半個(gè)月左右，身體的恢復有了一定的進(jìn)展。此時(shí)在專(zhuān)業(yè)人員的指導下進(jìn)行胸部按摩，可以起到一些積極的作用，可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，有助于緩解胸部的不適。需注意，即使在半個(gè)月后進(jìn)行胸部按摩，也需要注意一些事項。如果在按摩過(guò)程中出現任何不適，如疼痛加劇、出血等情況，應立即停止按摩并咨詢(xún)醫生。

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宮腔鏡手術(shù)能治愈瘢痕憩室嗎
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瘢痕憩室是指在剖宮產(chǎn)術(shù)后，子宮的切口處出現的缺陷的情況。若患者的瘢痕憩室范圍比較小，進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)通常能治愈；若患者的瘢痕憩室范圍比較大，則不能治愈。具體內容如下：1.能：當患者出現瘢痕憩室后，若是患者的瘢痕憩室范圍比較小，在醫生的指導下進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)通?？梢灾斡?。進(jìn)行手術(shù)后應清淡飲食，保持適當運動(dòng)，保持愉悅的心情，有利于身體的恢復。2.不能：宮腔鏡手術(shù)對瘢痕憩室有一定的治療效果，如果患者的瘢痕憩室范圍比較大，進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)則只能起到改善癥狀的作用，不能達到治愈的作用。日常生活中應清淡飲食，進(jìn)行適當運動(dòng)。若出現身體不適，應早日前往醫院，以免出現嚴重后果。

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懷孕的人能點(diǎn)蚊香嗎
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懷孕是指妊娠。一般情況下，妊娠能點(diǎn)蚊香；但在長(cháng)期大量使用蚊香的情況下，妊娠的人不能點(diǎn)蚊香。1、能：妊娠后，可以選擇無(wú)毒、無(wú)害的蚊香，盡量選擇含有天然植物精華的蚊香，避免使用氨基甲酸酯類(lèi)的蚊香。所以妊娠能點(diǎn)蚊香。2、不能：蚊香通常含有多種化學(xué)成分，孕婦長(cháng)期吸入化學(xué)成分，會(huì )使人體產(chǎn)生頭暈、胸悶等癥狀，容易對胎兒的生長(cháng)發(fā)育造成一定的影響，甚至造成胎兒發(fā)育畸形。孕婦防蚊可以使用物理方法，如使用紗窗、蚊帳、電蚊拍等。如果感覺(jué)病情較為嚴重，建議及時(shí)就醫，以免引起不良反應，造成嚴重后果。妊娠期間的女性要保持良好的生活習慣，避免熬夜，多吃高蛋白、高維生素等食物，如雞蛋、香蕉、瘦肉等。建議平時(shí)注意身體護理，如果身體出現不適癥狀，建議及時(shí)就醫，以免耽誤病情。

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3月21號是末次月經(jīng)，預產(chǎn)期什么時(shí)候
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若是3月21日是末次月經(jīng)，一般預產(chǎn)期大概在同年的12月28日。預產(chǎn)期通常是指預測孕婦生產(chǎn)的時(shí)間，預產(chǎn)期并不是精確的分娩日期，一般是妊娠10個(gè)月后。在計算預產(chǎn)期時(shí)，一般是通過(guò)在月份上加9或減3來(lái)進(jìn)行預測的。如果末次月經(jīng)是在3月21日，在經(jīng)過(guò)相應計算后，預產(chǎn)期則可能是同年的12月28日。需要注意的是，預產(chǎn)期會(huì )受到多種因素的影響，睡眠不足、劇烈運動(dòng)等因素都能導致預產(chǎn)期提前。在此期間，孕婦一定要保持情緒穩定，避免情緒過(guò)于緊張、激動(dòng)。平時(shí)要適當增加營(yíng)養攝入，定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，判斷胎兒的生長(cháng)發(fā)育情況。孕婦要注意休息，不要過(guò)度勞累、劇烈運動(dòng)等。若是出現了不適癥狀，應該及時(shí)前往醫院就診，積極配合醫生治療。

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月經(jīng)期間可以吃調理月經(jīng)的藥嗎
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月經(jīng)期間是否可以吃調理月經(jīng)的藥，需要根據具體的情況進(jìn)行判斷。如果存在相應的月經(jīng)失調，且月經(jīng)量較少，就不可以吃調理月經(jīng)的藥改善月經(jīng)；如果沒(méi)有存在相應的月經(jīng)失調，且月經(jīng)量較多，就不可以吃調理月經(jīng)的藥。1、可以：通常調理月經(jīng)的藥都具有補血養經(jīng)、活血化瘀等作用，如調經(jīng)補血丸、艾附暖宮丸、田七痛經(jīng)膠囊等藥物是較為常見(jiàn)的調理月經(jīng)的藥，如果平時(shí)存在月經(jīng)失調的情況，并且月經(jīng)期時(shí)月經(jīng)量較少，就可以使用調理月經(jīng)的藥進(jìn)行改善。2、不可以：如果平時(shí)沒(méi)有存在月經(jīng)失調的情況，并且月經(jīng)期時(shí)月經(jīng)量較多，通常就不可以使用調理月經(jīng)的藥進(jìn)行改善。否則就可能會(huì )影響體內的正常激素水平，還可能使月經(jīng)期的月經(jīng)增多，就不利于身體健康。如果月經(jīng)期間，存在相應不適，需及時(shí)前往醫院，根據醫生的指導用藥。

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多吃一些含有雄性激素的食物可以促進(jìn)海綿細胞分裂再生，比如動(dòng)物睪丸、羊肉、韭菜等。1.動(dòng)物睪丸：長(cháng)期吃動(dòng)物的睪丸，可以增加雄性激素、補充身體的氨基酸、促進(jìn)海綿細胞分裂再生，增加精子的數量。但是建議謹慎使用動(dòng)物睪丸，少數動(dòng)物的睪丸可能會(huì )伴有某些疾病和病菌。2.羊肉：羊肉是一種常見(jiàn)的食物，中醫營(yíng)養學(xué)認為羊肉有一定的溫中健脾、補腎壯陽(yáng)、益氣養血等功效，可以促進(jìn)海綿細胞分裂再生，增加雄性激素。

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