氣虛吃哪些好
2019-09-04 16:26
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補氣虛吃什么
氣虛的人可以首選飲食來(lái)調理，可以適量多吃一些補氣的食品，比如牛肉、豬肉、海參還有雞肉等。也可以在這些食品加工的過(guò)程中，加入一些具有補氣作用的中藥，比如黃芪燉雞、黃芪燉肉等，都有很好的補氣的效果。補氣的中藥也有很多，像人參、黃精、黃芪、黨參、山藥、炙甘草、白扁豆、飴糖、蜂蜜等都有補氣的作用。還有像一些中成藥可以選擇，像人參健脾丸、四君子湯、黃芪生脈飲、玉屏風(fēng)散、神靈白術(shù)散，比較嚴重的有腎氣丸等。需要根據氣虛的臟腑是哪一個(gè)臟腑，去分辨是屬于肺氣虛、脾氣虛、心氣虛、還是腎氣虛，這樣選藥會(huì )有側重不同。另外，中藥認為勞則耗氣，所以在吃藥物去補氣的同時(shí)，要注意勞逸的結合，不要過(guò)度的勞累。另外中醫還說(shuō)久臥傷氣，所以氣虛的人，也不是絕對的就要臥床休息，每天還要進(jìn)行適量的運動(dòng)，比如散步，都是有助于調整氣虛狀態(tài)的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3460562次收聽(tīng) 2021-07-09 -
氣虛是補脾嗎
補脾是治療氣虛的最主要方法。因為中醫認為脾胃是后天之本，氣血生化之源只有脾胃強健，才能將吃進(jìn)去的飲食化生成人體所需要的水谷精微。另外，還要看看氣虛是哪個(gè)臟腑的氣虛，是心氣虛、是脾氣虛、還是腎氣虛。任何臟腑的氣虛，在補相應臟腑的基礎上，都可以酌情加入一些健脾益氣的藥物，來(lái)達到治本的目的。多數補氣的藥物像人參、黨參、太子參、西洋參、黃芪等，既可以補肺氣、也可以補心氣，補脾氣。補腎氣的代表方像常用的金匱腎氣丸，里面就有山藥、茯苓，實(shí)際上也是健脾益氣的藥物，通過(guò)補后天來(lái)達到補先天的目的。因為氣的生成主要來(lái)源于三個(gè)方面，第一是來(lái)源于父母的先天之精氣。第二個(gè)是水谷之精氣。第三個(gè)就是自然界的清氣。這主要跟腎藏精氣的功能、脾胃的運化功能和肺的通氣功能有關(guān)。所以補氣主要是補脾、補腎、補肺。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4172200次收聽(tīng) 2021-07-09 -
孕婦氣虛的癥狀
孕婦出現氣虛的癥狀其實(shí)是比較少見(jiàn)的，陰虛居多。因為氣虛是一種陽(yáng)氣不足的表現，精神差、精神倦怠等是臨床表現。如果孕婦出現了氣虛，大多數情況下還是一些營(yíng)養不太足所導致的。當然，這里說(shuō)的營(yíng)養不足不是說(shuō)正常人的飲食導致的營(yíng)養，而是說(shuō)因為懷孕之后，實(shí)際上所要攝入的飲食是兩個(gè)人的，這種情況下，一些油膩的食物可能吃得比較多，吃完了之后，脾胃功能受到了影響，然后消化吸收的能力有所減弱，繼而出現氣虛的表現。這時(shí)候如果出現了氣虛，患者會(huì )覺(jué)得身上沒(méi)有力量，這時(shí)候千萬(wàn)不要用補的方法，而應該以通的方法為主。增加體育鍛煉，實(shí)際上是治療孕婦，不管是氣虛還是陰虛，都是最好的方法，少吃油膩的食物，增加體育鍛煉為最好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2883587次收聽(tīng) 2021-06-25 -
陽(yáng)氣虛如何調理
陽(yáng)氣虛是人陽(yáng)熱能量的不足，那就需要補陽(yáng)，去補充能量。根據哪個(gè)臟腑的陽(yáng)不足為主，用的方法也是不一樣的，比如是以脾胃陽(yáng)虛為主的，可以選用一些中成藥，像附子理中丸，也可以加艾灸的辦法，比如可以用中脘、下脘、脾腧、胃腧這樣的穴位做艾灸。如果腎陽(yáng)的不足，可以選一些中成藥，像金匱腎氣丸、等溫補腎陽(yáng)的藥物，同時(shí)也可以選針灸、艾灸的方法來(lái)用，比如用關(guān)元穴、氣海穴、腎腧穴、太溪穴等等穴位，像腎腧和太溪等等都是補腎的穴位，關(guān)元是補陽(yáng)的一個(gè)要穴，所以通過(guò)艾灸的辦法，也能達到補腎陽(yáng)的作用。除了用這些補的辦法，還要注意保護我們的陽(yáng)氣，要減少氧氣的損耗，比如要防寒、保暖，同時(shí)吃的東西也盡量少吃寒涼的食物，同時(shí)要增加陽(yáng)氣的供給，比如可以用熱水，或者加一些溫熱藥物的水來(lái)泡腳，當太陽(yáng)充足的時(shí)候在戶(hù)外曬太陽(yáng)等，都能得到陽(yáng)氣的補充，同時(shí)可以適量的增加一些運動(dòng)，因為運動(dòng)可以給人體提供能量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4483293次收聽(tīng) 2021-06-25 -
氣虛吃什么食物能補
氣虛既可以食補，也可以藥補，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來(lái)改善。如果是單純的氣虛，沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，首選還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎上，適當增加一些具有補氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等。也可以食物跟藥物結合，藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、茯苓、白術(shù)等做成藥膳，補氣作用更好。107918次播放 2021-05-10
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氣虛出汗怎么調理
氣虛出汗表現為白天時(shí)時(shí)汗出，稍微一活動(dòng)就汗出加重，多見(jiàn)于肺氣虛、肺氣不足的人。對于氣虛出汗要從衣食住行幾個(gè)方面來(lái)調理。首先說(shuō)衣，要根據氣候增減衣服，要注重面料材質(zhì)。食就是要盡量減少辛辣刺激性食物以及飲酒，要多飲水。住的方面，住所和辦公室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，汗出時(shí)要盡量避免風(fēng)寒。行，夏天要避免劇烈運動(dòng)，外出時(shí)隨身攜帶小毛巾或紙巾擦汗。對于氣虛的人也有一些中成藥可以選擇，像玉屏風(fēng)顆粒、虛汗停膠囊。還可以選擇一些中藥來(lái)作為茶飲方起到止汗的效果，常用藥像生黃芪、浮小麥、生白術(shù)。91951次播放 2021-05-10
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氣虛怎么補
氣虛既可以食補，也可以藥補，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來(lái)改善。如果是單純的氣虛，沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，首選的還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎上，適當增加一些具有補氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍、山藥、大棗、糯米等。藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、太子參、黃精、蜂王漿等。也可以藥物跟食物結合，做成藥膳，補氣作用更好一些。110005次播放 2021-05-10
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氣血不足表現
氣血不足會(huì )引起很多虛損的癥狀，如氣虛損過(guò)度，出現短氣胸悶，心悸，乏力，身體懶散，不愛(ài)動(dòng)，身體怕冷等情況，是因為氣主煦之，氣主推動(dòng)這方面。氣主煦之指氣有溫煦的作用，如果氣虧，對身體的溫煦不足，就出現怕冷，畏寒，然后陽(yáng)氣不足，活動(dòng)功能降低，出現不愿意動(dòng)，懶散，乏力。如果心氣虛，出現心悸，心慌，心臟搏動(dòng)的異常。如果肺氣虛，出現氣短，咳嗽。脾氣不足，出現乏力，消化不良，腹脹等。腎氣不足，表現為腎氣腰酸，腿軟。性功能的異常，血的不足表現在血的濡養這方面，出現心慌，心悸，女性出現月經(jīng)過(guò)少，閉經(jīng)等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5154133次收聽(tīng) 2019-10-31 -
氣虛的表現
氣虛的表現，會(huì )對正常生活，消化系統，肺氣，運動(dòng)方面造成影響，還會(huì )引起其他并發(fā)癥。1、患者會(huì )出現氣短、胸悶，身體疲倦、乏力，懶散，不愿運動(dòng)、不愿與人說(shuō)話(huà)的現象，會(huì )對正常生活造成影響。2、消化系統方面造成影響，患者會(huì )感覺(jué)消化不好、出現腹脹、食欲不佳等，長(cháng)期下去，會(huì )出現脾胃不調的現象。如果氣虛不及時(shí)治療，對身體造成影響是比較大的，對肺氣方面也會(huì )造成影響，會(huì )出現咳痰、氣喘，還會(huì )引起其他的并發(fā)癥，出現脫肛、子宮下垂和胃下垂，甚至導致性功能方面的失常。氣虛也就是人們常說(shuō)的元氣不足，對身體可以起到推動(dòng)作用，對運動(dòng)功能方面造成影響是比較多的。61637次播放 2019-10-31
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氣虛吃什么好
氣虛可以通過(guò)藥補和食補進(jìn)行治療，對不同情況需要針對性的進(jìn)行治療。如果病情比較輕，可以采取食補進(jìn)行治療，比如黃芪、燉雞、黨參等，平常多吃，可以起到預防的效果。如果病情比較嚴重，是需要吃藥物進(jìn)行治療，可以吃補氣益血的藥物，藥物和食補綜合治療，效果會(huì )更加明顯。治療氣虛的食物有很多，比如魚(yú)、蝦、牛肉，要避免挑食，要營(yíng)養均衡，對氣虛治療有很大的幫助。59810次播放 2019-10-31
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神疲乏力吃什么中成藥
神疲乏力是生活中很常見(jiàn)的一種癥狀，如果不盡早的服用中成藥來(lái)調理，有可能會(huì )危害到身體健康。神疲乏力可以吃的中成藥有固元顆粒，復方玄駒膠囊，金鎖固精丸，益安寧丸，蟻參蠲痹膠囊以及烏靈膠囊。
65167次瀏覽 2019-07-08
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氣虛有什么癥狀
很多人在生活中可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)氣虛的問(wèn)題，其實(shí)氣虛在中醫上有多種不同的類(lèi)型，主要包括肺氣虛、脾氣虛、心氣虛、腎氣虛。不同的氣虛有不一樣的癥狀表現，大家應該要結合實(shí)際的情況來(lái)分析和處理，不能確定的朋友應該咨詢(xún)中醫。
65187次瀏覽 2019-06-11
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女人氣虛血虛怎樣調理
在日常的生活中，有不少的人都會(huì )出現氣虛血虛的現象，這可能是因為不正確的生活習慣而導致的，這種現象的出現也需要盡快的緩解，緩解時(shí)首先就應該保證自己擁有規律的作息時(shí)間，也需要注意飲食的健康，積極的接受體育的鍛煉。
63879次瀏覽 2019-06-06
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氣虛的人如何調理
在日常生活中，很多人都有氣虛癥狀，身體健康也大受影響，如果想要改善癥狀，就得找到合適的調理方法。調理氣虛，首先就是多吃一些能夠補氣的食物，再就是要多進(jìn)行體育鍛煉，并且要養成良好的生活習慣，還要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。除此之外，也可以在醫生的指導下服用一些能夠補氣的中藥材來(lái)調理。
62229次瀏覽 2019-01-22
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黃芪的服用方法有哪些
黃芪的服用方法很多，最方便的就是泡茶喝燉湯。用黃芪15克，枸杞子20粒，代茶飲，對于心慌氣短、神疲乏力、懶言少語(yǔ)這類(lèi)有心氣虛的人補氣效果都特別好。而由于氣虛所致的自汗、盜汗、氣短、失眠等癥，可用黃芪60克，當歸12克，羊肉1000克燉湯，喝湯吃肉升陽(yáng)補氣效果再好不過(guò)了，這個(gè)方子非常適合冬秋進(jìn)補，到了夏天就不宜經(jīng)常吃了。
55598次瀏覽 2018-04-13
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二尖瓣舒張期震顫波怎么治療
二尖瓣舒張期震顫波可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式干預，通常與風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄、先天性瓣膜畸形等因素有關(guān)。治療方法主要有抗凝治療、瓣膜修復術(shù)、瓣膜置換術(shù)、介入治療、生活方式調整等。1、抗凝治療對于合并心房顫動(dòng)或血栓...0次瀏覽 2025-09-11
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大便上有白色分泌物是怎么回事
大便上有白色分泌物可能由腸道菌群失調、消化不良、腸易激綜合征、寄生蟲(chóng)感染、膽道梗阻等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、驅蟲(chóng)治療、手術(shù)解除梗阻等方式治療。1、腸道菌群失調長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能導致腸道菌群失衡，白...
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小兒支氣管肺炎好了還要掛水嗎
小兒支氣管肺炎痊愈后通常無(wú)須繼續輸液治療。支氣管肺炎是嬰幼兒常見(jiàn)下呼吸道感染，病原體清除后癥狀消失即可停止靜脈給藥，轉為口服藥物鞏固或觀(guān)察。支氣管肺炎治療周期一般為7-10天，當患兒體溫恢復正常超過(guò)24小時(shí)、咳嗽氣促明顯...0次瀏覽 2025-09-11
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月經(jīng)完了腰酸怎么回事
月經(jīng)結束后腰酸可能由盆腔充血、激素水平波動(dòng)、子宮內膜異位癥、腰肌勞損或泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、物理治療等方式緩解。1、盆腔充血月經(jīng)期間盆腔血管擴張可能導致局部淤血，經(jīng)期結束后充血消退不完全可能引發(fā)持...0次瀏覽 2025-09-11
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多動(dòng)癥藥一般吃幾年
多動(dòng)癥藥物的使用年限通常為1-3年，具體需根據癥狀改善情況、個(gè)體差異及醫生評估調整。多動(dòng)癥即注意缺陷多動(dòng)障礙，其藥物治療需結合行為干預綜合管理。多動(dòng)癥藥物的療程因人而異，多數患者在規范用藥1-2年后癥狀顯著(zhù)改善，可逐步減...0次瀏覽 2025-09-11
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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岡上肌腱撕裂如何康復訓練
岡上肌腱撕裂可通過(guò)康復訓練促進(jìn)恢復，主要包括被動(dòng)活動(dòng)訓練、主動(dòng)助力訓練、抗阻訓練、功能性訓練、姿勢調整訓練等方法。岡上肌腱撕裂可能與外傷、慢性勞損、退行性變等因素有關(guān)，通常表現為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。1、被動(dòng)活動(dòng)訓練...0次瀏覽 2025-09-11
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摔到頭部腦出血怎么辦
摔到頭部導致腦出血需立即就醫，可通過(guò)保持呼吸道通暢、避免移動(dòng)患者、藥物治療、手術(shù)治療、康復治療等方式處理。腦出血通常由外傷、高血壓、血管畸形、凝血功能障礙、腦腫瘤等原因引起。1、保持呼吸道通暢腦出血患者可能出現嘔吐或意識...0次瀏覽 2025-09-11
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小腿抽筋是怎么回事
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新生兒肺炎治療費用
新生兒肺炎治療費用一般需要5000-20000元，具體費用可能與病情嚴重程度、治療方案、住院時(shí)長(cháng)、地區經(jīng)濟水平等因素有關(guān)。輕度肺炎患兒若僅需門(mén)診治療，費用通常在5000-8000元，包括血常規檢查、胸片檢查、霧化吸入治療...0次瀏覽 2025-09-11
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感冒可以吃胡蘿卜嗎
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