重慶看抑郁焦慮癥比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶市精神衛生中心、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市婦幼保健院、重慶三峽中心醫院、重慶市紅十字會(huì )醫院。

抑郁焦慮癥是一種常見(jiàn)的精神心理疾病，發(fā)病原因復雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理社會(huì )因素等多方面有關(guān)。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療對改善癥狀至關(guān)重要。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理衛生中心

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院心理衛生中心是重慶市重點(diǎn)學(xué)科，擁有的診療設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊。該中心在抑郁焦慮癥的診斷和治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合干預模式，為患者提供個(gè)性化治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：心理衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶市精神衛生中心-心理科

重慶市精神衛生中心是重慶市的三級甲等精神衛生專(zhuān)科醫院，在抑郁焦慮癥等精神心理疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有專(zhuān)門(mén)的心理科，配備的心理測評系統和治療設備，開(kāi)展認知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山鎮礦山坡1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診，上午8:30-12:00，下午13:30-17:00。

3.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-心理科）

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院心理科在抑郁焦慮癥的診治方面具有雄厚實(shí)力?？剖覔碛卸嗝呒壜毞Q(chēng)專(zhuān)家，開(kāi)展藥物治療、心理治療、生物反饋治療等多種治療方式，尤其擅長(cháng)難治性抑郁焦慮癥的綜合治療。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科是重慶市重點(diǎn)學(xué)科，在抑郁焦慮癥的診治方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的醫療團隊，開(kāi)展藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預措施，為患者提供全方位的醫療服務(wù)。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重慶市中醫院-神志病科

重慶市中醫院神志病科在抑郁焦慮癥的中西醫結合治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖疫\用中藥、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代心理治療技術(shù)，形成了一套特色鮮明的治療方案，尤其適合對西藥不耐受的患者。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁焦慮癥患者在日常生活中需要注意保持良好的作息規律，保證充足的睡眠。適當進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等有氧運動(dòng)有助于緩解癥狀。建立健康的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )，與家人朋友保持良好溝通。避免過(guò)度飲酒和咖啡因攝入。學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。定期復診，遵醫囑服藥，不要擅自調整藥物劑量。出現癥狀加重或新發(fā)癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。