重慶看失眠專(zhuān)科比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第四人民醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市第九人民醫院、重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，嚴重時(shí)還會(huì )導致其他健康問(wèn)題。因此，選擇合適的醫院和專(zhuān)科進(jìn)行治療非常重要。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠及相關(guān)睡眠障礙的治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖遗鋫淞说乃弑O測設備，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠問(wèn)題，并提供個(gè)性化的治療方案。醫院在神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的研究和臨床實(shí)踐處于國內水平。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)中心，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的失眠評估和治療服務(wù)。醫院在神經(jīng)精神疾病的診療技術(shù)方面具有較高的聲譽(yù)。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的綜合，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫院在精神心理疾病的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科在運用中醫藥治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎脗鹘y中醫理論，結合現代診療技術(shù)，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等多種方法改善睡眠質(zhì)量。醫院在中醫藥治療睡眠障礙方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重慶市精神衛生中心-睡眠醫學(xué)科

重慶市精神衛生中心睡眠醫學(xué)科是專(zhuān)門(mén)從事睡眠障礙診療的專(zhuān)業(yè)科室。醫院擁有標準化的睡眠監測室，能夠對各類(lèi)睡眠問(wèn)題進(jìn)行評估?？剖也捎盟幬镏委?、認知行為治療等多種方法，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫院-兒童心理科

重慶大學(xué)附屬兒童醫院兒童心理科專(zhuān)門(mén)針對兒童和青少年的失眠問(wèn)題進(jìn)行診療?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的兒童心理評估和治療團隊，采用適合兒童特點(diǎn)的治療方法，幫助改善睡眠問(wèn)題。醫院在兒童心理健康領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗。

重慶大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對患者的睡眠狀況進(jìn)行全面評估。醫院采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶三峽中心醫院-精神科

重慶三峽中心醫院精神科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的綜合，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫院在精神心理疾病的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區新城路165號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙的診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對患者的睡眠狀況進(jìn)行全面評估。醫院采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區碚峽路93號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院精神科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的綜合，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫院在精神心理疾病的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院地址：重慶市永川區萱花路439號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

良好的睡眠習慣對預防和治療失眠至關(guān)重要。建議保持規律的作息時(shí)間，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備，減少咖啡因和酒精攝入。適當進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免在睡前進(jìn)行劇烈運動(dòng)。對于長(cháng)期失眠的患者，應及時(shí)就醫，接受專(zhuān)業(yè)評估和治療，避免自行長(cháng)期使用安眠藥物。保持積極樂(lè )觀(guān)心態(tài)，學(xué)會(huì )壓力管理技巧，也有助于改善睡眠狀況。