乳腺增生癥是一種常見(jiàn)的乳腺良性疾病，主要表現為乳腺組織增生和復舊不全導致的乳腺結構紊亂。乳腺增生癥可能與內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣等因素有關(guān)，通常表現為乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等癥狀。

乳腺增生癥的發(fā)生與體內雌激素和孕激素比例失調密切相關(guān)。雌激素水平相對過(guò)高或孕激素水平相對不足，會(huì )導致乳腺組織過(guò)度增生。精神壓力過(guò)大、長(cháng)期熬夜、飲食不規律等不良生活習慣可能加重內分泌紊亂。部分患者可能因長(cháng)期服用含雌激素的藥物或保健品而誘發(fā)或加重病情。

乳腺增生癥的典型癥狀包括周期性乳房脹痛，多在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。乳房可觸及單個(gè)或多個(gè)邊界不清的腫塊，質(zhì)地韌而不硬，活動(dòng)度好。少數患者可能出現乳頭溢液，多為清亮或淡黃色液體。癥狀嚴重程度因人而異，部分患者可能無(wú)明顯不適。

診斷乳腺增生癥主要依靠臨床表現和影像學(xué)檢查。醫生會(huì )詳細詢(xún)問(wèn)病史，進(jìn)行乳房觸診。乳腺超聲檢查可顯示乳腺結構紊亂，腺體增厚。乳腺X線(xiàn)攝影有助于鑒別乳腺增生與其他乳腺疾病。對于可疑病例，可能需要進(jìn)行細針穿刺活檢或手術(shù)切除活檢以明確診斷。

乳腺增生癥的治療以緩解癥狀和定期隨訪(fǎng)為主。癥狀輕微者可調整生活方式，如保持規律作息、減輕壓力、避免高脂飲食。疼痛明顯者可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或三苯氧胺片等西藥。對于腫塊較大或懷疑惡變者，可能需要手術(shù)切除。所有患者都應定期復查，監測病情變化。

乳腺增生癥患者應注意保持心情舒暢，避免焦慮抑郁情緒。選擇合適的內衣，避免乳房受壓。飲食宜清淡，限制咖啡、巧克力等含甲基黃嘌呤的食物攝入。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳等，有助于改善內分泌狀態(tài)。每月進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現異常及時(shí)就醫。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺專(zhuān)項檢查，以便早期發(fā)現可能的惡性病變。