長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省腦科醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、長(cháng)沙市第一醫院、長(cháng)沙市中心醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、湖南省第二人民醫院、長(cháng)沙市第三醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫院配備的醫療設備，擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊，采用藥物治療、心理治療、物理治療等多種方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或軀體疾病等多種原因引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖以O有睡眠監測中心，配備多導睡眠監測儀等設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠。醫院采用藥物治療結合認知行為等綜合治療手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫院-精神心理科

湖南省腦科醫院精神心理科是湖南省精神衛生中心，在失眠等睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富?？剖以O有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預措施。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估團隊，能夠針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展多導睡眠監測、睡眠呼吸監測等檢查項目，能夠準確診斷失眠及其相關(guān)疾病。醫院采用中西醫結合治療方法，結合認知行為等非藥物干預措施，為患者提供全面的失眠治療方案。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神衛生中心

中南大學(xué)湘雅二醫院精神衛生中心是國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。中心設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預措施。醫院擁有多位睡眠醫學(xué)專(zhuān)家，能夠為患者提供個(gè)性化的診療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展多導睡眠監測等檢查項目，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫院采用藥物治療結合心理疏導等綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖疫€定期開(kāi)展睡眠健康教育活動(dòng)，提高患者對失眠的認識和自我管理能力。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.長(cháng)沙市中心醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市中心醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠。醫院采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預措施，結合患者的具體情況制定個(gè)性化治療方案?？剖疫€開(kāi)展睡眠健康宣教活動(dòng)，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

長(cháng)沙市中心醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院中醫內科在失眠的中醫治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)診療技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案?？剖易⒅卣w調理，通過(guò)改善患者體質(zhì)來(lái)提升睡眠質(zhì)量，具有小、持久的特點(diǎn)。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在失眠的中西醫結合治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用中藥調理、針灸、耳穴壓豆等傳統，結合現代醫學(xué)的診療技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案?？剖易⒅乇孀C施治，根據患者的不同證型制定針對性的治療計劃，幫助改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南省第二人民醫院-精神心理科

湖南省第二人民醫院精神心理科在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖以O有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫院采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預措施，結合患者的具體情況制定個(gè)性化治療方案?？剖疫€開(kāi)展睡眠健康教育活動(dòng)，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展多導睡眠監測等檢查項目，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫院采用藥物治療結合心理疏導等綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖疫€定期開(kāi)展睡眠健康教育活動(dòng)，提高患者對失眠的認識和自我管理能力。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度；避免睡前使用電子設備，減少藍光刺激；適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但避免睡前劇烈運動(dòng)；限制咖啡因和酒精攝入，特別是在下午和晚上；學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力促進(jìn)睡眠。如果失眠癥狀持續影響生活質(zhì)量，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。