大人消化不良拉肚子怎么回事
大人消化不良拉肚子可能由飲食不當、腸道感染、藥物副作用、腸易激綜合征、慢性胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、對癥用藥、調節腸道功能、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、飲食不當：
進(jìn)食生冷、油膩或變質(zhì)食物會(huì )刺激胃腸黏膜，導致消化酶分泌異常，食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生氣體和毒素。表現為腹脹、腸鳴音亢進(jìn)、水樣便。需暫停攝入刺激性食物，選擇米粥、饅頭等低渣飲食，少量多次補充淡鹽水。
2、腸道感染：
攝入被病原體污染的食物或水源可能引發(fā)急性胃腸炎，常見(jiàn)病原體包括輪狀病毒、諾如病毒或沙門(mén)氏菌。多伴有發(fā)熱、惡心嘔吐、排便緊迫感。輕癥可口服補液鹽，嚴重腹瀉需就醫進(jìn)行便常規檢查和病原學(xué)診斷。
3、藥物副作用：
抗生素、非甾體抗炎藥等藥物可能破壞腸道菌群平衡或損傷胃黏膜。典型表現為用藥后出現糊狀便或黏液便，可能伴隨上腹隱痛。需在醫生指導下調整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)用蒙脫石散等黏膜保護劑。
4、腸易激綜合征：
精神壓力或焦慮可能誘發(fā)腸道功能紊亂，腹瀉型患者常見(jiàn)餐后立即排便、糞便含未消化食物殘渣?？赡芘c內臟高敏感性有關(guān)，建議通過(guò)認知行為療法調節情緒，配合匹維溴銨等腸道解痙藥。
5、慢性胃腸疾?。?/h3>
克羅恩病、潰瘍性結腸炎等炎癥性腸病會(huì )導致持續性腹瀉伴體重下降，糞便可見(jiàn)膿血或脂肪瀉。需通過(guò)腸鏡和病理檢查確診，治療需遵醫囑使用美沙拉嗪或糖皮質(zhì)激素控制炎癥反應。
日常需注意避免暴飲暴食，腹瀉期間可食用蒸蘋(píng)果、焦米湯等收斂性食物。長(cháng)期反復發(fā)作需排查乳糖不耐受或食物過(guò)敏，建議記錄飲食日記幫助識別誘因。適當進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復，癥狀持續超過(guò)3天或出現脫水表現應及時(shí)就醫。
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