怎么做能避免艾滋病病毒的傳播
避免艾滋病病毒傳播主要通過(guò)阻斷血液傳播、性傳播和母嬰傳播三種途徑，具體措施包括使用安全套、避免共用注射器、規范醫療操作、母嬰阻斷治療及暴露后預防用藥。
1、安全性行為：
正確使用質(zhì)量合格的安全套可降低性傳播風(fēng)險。避免無(wú)保護性行為，減少多性伴侶情況。男男性行為者建議定期進(jìn)行艾滋病檢測，性行為前后注意清潔衛生。高危性行為后72小時(shí)內可考慮暴露后預防用藥，但需在醫生指導下使用。
2、血液防護：
避免與他人共用注射器、針頭等器械。文身、穿耳洞等需選擇正規機構。醫務(wù)人員需嚴格執行消毒規范，防止職業(yè)暴露。輸血或血制品應通過(guò)正規醫療渠道，確保經(jīng)過(guò)艾滋病病毒檢測。
3、母嬰阻斷：
感染艾滋病病毒的孕婦需在孕期接受抗病毒治療，降低胎兒感染概率。分娩時(shí)選擇剖宮產(chǎn)可減少產(chǎn)道感染風(fēng)險。新生兒需在出生后6小時(shí)內開(kāi)始預防性用藥，避免母乳喂養。
4、醫療防護：
醫療機構需嚴格消毒醫療器械，推廣一次性用品。醫務(wù)人員接觸患者血液體液時(shí)應戴手套、護目鏡等防護裝備。發(fā)生職業(yè)暴露后應立即沖洗傷口，并在2小時(shí)內啟動(dòng)預防用藥方案。
5、日常預防：
不與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品。處理他人傷口時(shí)需戴手套。避免接觸不明來(lái)源的血液或體液。日常接觸如握手、共餐等不會(huì )傳播病毒，需消除對感染者的歧視。
保持健康生活方式有助于增強免疫力，規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)可改善整體健康狀況。多攝入富含維生素C的果蔬，適量補充蛋白質(zhì)。避免吸煙酗酒等損害免疫力的行為。高危人群應每3-6個(gè)月進(jìn)行艾滋病檢測，早發(fā)現早治療可有效控制病情。社會(huì )公眾應正確認識艾滋病傳播途徑，消除恐慌心理，共同營(yíng)造包容支持的社會(huì )環(huán)境。
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