冬天的火分為三種 教你如何對癥治療
中醫理論認為，善怒主要與肝有關(guān)，主要有肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。
肝郁氣滯
癥狀表現為頻繁嘆息、胸部恐嚇膨脹、串痛等。肝郁氣滯的病因多為抑郁、精神刺激或精神創(chuàng )傷史。
對策:首先要用精神養生的方法調節意志和情志，指導病因的方法治療。在飲食上可以多吃芹菜、青蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、檸檬、佛手等有疏肝理氣作用的食物。
肝火上炎
癥狀表現為睡眠多夢(mèng)、眼紅腫痛、口渴等。病因多為肝氣長(cháng)郁，吸煙喝酒過(guò)多，吃甘肥辛辣的東西。
對策:除了戒煙限制酒，禁止吃甘肥辣的食物外，還要適量多吃苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、芹菜、白菜、金針菜、油菜、甜瓜、李子、青梅、山楂、柑橘等。
脾虛肝乘
的癥狀是身體疲勞、腹脹減少、兩個(gè)威脅膨脹、大便稀少等。病因多是脾氣虛弱，肝氣過(guò)盛，影響脾氣運行功能。
對策:以健脾理氣為主，在飲食上多吃有健脾益氣效果的食物，如扁豆、高粱米、薏苡、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、棗、胡蘿卜、卷心菜、南瓜、柑橘、橙等食物。
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