刮宮后肚子疼腰疼可能由子宮收縮、術(shù)后感染、盆腔充血、子宮內膜損傷、術(shù)后粘連等原因引起，可通過(guò)藥物鎮痛、抗感染治療、物理熱敷、休息調養、醫療復查等方式緩解。

1、子宮收縮：

刮宮后子宮需要通過(guò)收縮恢復至孕前狀態(tài)，這種收縮可能引起下腹陣發(fā)性疼痛，類(lèi)似痛經(jīng)感。疼痛程度因人而異，通常持續2-3天逐漸減輕。建議使用熱水袋熱敷下腹部，促進(jìn)血液循環(huán)緩解痙攣。若疼痛劇烈影響生活，醫生可能開(kāi)具布洛芬等非甾體抗炎藥。

2、術(shù)后感染：

手術(shù)操作可能帶入病原體導致子宮內膜炎或盆腔炎，表現為持續性下腹墜痛伴腰部酸脹，可能伴隨發(fā)熱或異常分泌物。這種情況需及時(shí)就醫，通過(guò)血常規、分泌物檢查確診后，醫生會(huì )開(kāi)具頭孢類(lèi)抗生素如頭孢克肟，或甲硝唑等抗厭氧菌藥物進(jìn)行規范治療。

3、盆腔充血：

手術(shù)刺激會(huì )使盆腔血管擴張充血，壓迫神經(jīng)引發(fā)腰骶部酸脹疼痛，尤其在久站或勞累后加重。建議術(shù)后1周內避免體力勞動(dòng)，采取側臥屈膝體位休息，每日進(jìn)行輕柔的腰部環(huán)形按摩，促進(jìn)靜脈回流緩解癥狀。

4、子宮內膜損傷：

刮宮操作可能造成子宮內膜基底層機械性損傷，刺激痛覺(jué)神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛。這種疼痛多表現為下腹隱痛伴腰部牽拉感，隨著(zhù)內膜修復（約1-2周）逐漸消失。期間可補充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)內膜細胞再生修復。

3、術(shù)后粘連：

少數患者可能因術(shù)后炎癥反應導致盆腔組織粘連，表現為慢性盆腔疼痛和性交痛。通過(guò)盆腔超聲或宮腔鏡檢查可確診，輕度粘連可通過(guò)盆底康復訓練改善，嚴重者需行宮腔鏡粘連分離術(shù)。

術(shù)后需保持外陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，2周內禁止盆浴和性生活。飲食宜選擇高蛋白食物如魚(yú)肉、蛋類(lèi)，搭配菠菜等富含鐵質(zhì)的蔬菜預防貧血?？蛇M(jìn)行緩和的散步活動(dòng)促進(jìn)宮腔積血排出，但應避免跳繩等劇烈運動(dòng)。如出現發(fā)熱超過(guò)38℃、出血量突然增多或疼痛持續加重，需立即返院檢查排除感染或宮腔殘留等并發(fā)癥。術(shù)后1個(gè)月應復查超聲評估子宮恢復情況。