跟腱炎主要表現為跟腱局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，早期可能僅有輕微不適，隨著(zhù)病情進(jìn)展可出現晨僵、壓痛、足部無(wú)力等表現。跟腱炎的典型癥狀主要有跟腱疼痛、局部腫脹、活動(dòng)受限、晨僵、足部無(wú)力。

1、跟腱疼痛

跟腱疼痛是跟腱炎最突出的癥狀，初期表現為運動(dòng)后輕微疼痛，休息后可緩解。隨著(zhù)病情發(fā)展，疼痛可能變?yōu)槌掷m性，尤其在晨起或久坐后站立時(shí)明顯。疼痛多位于跟腱中段，嚴重時(shí)可向足跟或小腿放射。疼痛程度與炎癥程度相關(guān)，急性期可能出現劇烈刺痛。

2、局部腫脹

跟腱周?chē)沙霈F明顯腫脹，觸摸時(shí)可感到跟腱增粗。腫脹多伴隨皮膚溫度升高，部分患者可見(jiàn)局部發(fā)紅。腫脹程度與活動(dòng)量相關(guān)，長(cháng)時(shí)間行走或運動(dòng)后腫脹加重。慢性跟腱炎患者可能出現跟腱結節樣增生，觸摸時(shí)有硬結感。

3、活動(dòng)受限

跟腱炎患者常出現踝關(guān)節活動(dòng)受限，表現為踮腳困難、下蹲受限。急性期可能因疼痛完全無(wú)法負重行走。部分患者會(huì )出現踝關(guān)節僵硬感，尤其在長(cháng)時(shí)間休息后更為明顯?；顒?dòng)受限程度與炎癥嚴重程度相關(guān)，嚴重者可能出現跛行。

4、晨僵

晨起時(shí)跟腱部位僵硬是慢性跟腱炎的典型表現，通常持續30分鐘以上。僵硬感在活動(dòng)后逐漸減輕，但長(cháng)時(shí)間休息后可能再次出現。晨僵程度可作為病情評估指標，嚴重晨僵提示炎癥活動(dòng)明顯。部分患者夜間也可能出現跟腱不適影響睡眠。

5、足部無(wú)力

長(cháng)期跟腱炎可導致小腿三頭肌萎縮，表現為足部無(wú)力、易疲勞?；颊叱Ｖ髟V蹬地力量減弱，跳躍或跑步時(shí)尤為明顯。足部無(wú)力程度與病程長(cháng)短相關(guān)，慢性患者可能出現持續性肌力下降。肌力測試可見(jiàn)患側踝關(guān)節背屈力量明顯減弱。

跟腱炎患者應注意休息，避免劇烈運動(dòng)特別是跳躍和沖刺類(lèi)活動(dòng)。急性期可采用冰敷緩解疼痛腫脹，慢性期可進(jìn)行跟腱拉伸鍛煉。選擇軟底鞋并避免穿高跟鞋，必要時(shí)使用足跟墊減輕跟腱張力?？刂企w重以減少跟腱負荷，運動(dòng)前充分熱身，運動(dòng)后適當拉伸。如癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療，避免跟腱斷裂等嚴重并發(fā)癥發(fā)生。