風(fēng)寒濕邪的癥狀主要有惡寒發(fā)熱、關(guān)節疼痛、肌肉酸痛、頭身困重、鼻塞流涕等。風(fēng)寒濕邪是中醫術(shù)語(yǔ)，指風(fēng)邪、寒邪、濕邪三種外邪侵襲人體引起的病癥，通常表現為外感表證或痹證。

1、惡寒發(fā)熱

風(fēng)寒濕邪侵襲肌表時(shí)，衛陽(yáng)被遏，可出現惡寒發(fā)熱癥狀?；颊咦杂X(jué)怕冷明顯，即使添加衣物或靠近熱源仍感寒冷，同時(shí)伴有體溫升高。風(fēng)寒偏重者惡寒顯著(zhù)，濕邪偏重者發(fā)熱多為低熱且持續時(shí)間較長(cháng)。治療可選用荊防顆粒、九味羌活丸等發(fā)散風(fēng)寒藥物，配合艾灸大椎穴以助發(fā)汗解表。

2、關(guān)節疼痛

風(fēng)寒濕邪滯留經(jīng)絡(luò )關(guān)節，氣血運行不暢，可導致關(guān)節疼痛。疼痛特點(diǎn)為遇寒加重、得熱減輕，常見(jiàn)于膝、肩、腰等大關(guān)節，可能伴有關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限。濕邪偏重時(shí)關(guān)節可有腫脹感。臨床常用風(fēng)濕骨痛膠囊、追風(fēng)透骨丸等祛風(fēng)除濕藥物，配合局部熱敷或拔罐療法。

3、肌肉酸痛

風(fēng)寒濕邪阻滯肌肉經(jīng)絡(luò )，氣血運行受阻，可引起全身肌肉酸痛。疼痛多呈游走性，觸摸肌肉時(shí)可有緊束感，嚴重時(shí)影響日?；顒?dòng)。濕邪重者酸痛部位固定且沉重感明顯。治療可選用正清風(fēng)痛寧片、木瓜丸等舒筋活絡(luò )藥物，配合推拿按摩緩解癥狀。

4、頭身困重

濕邪具有重濁特性，侵襲人體后可出現頭重如裹、身體困重癥狀?；颊叱８蓄^部沉悶不清醒，四肢沉重乏力，精神倦怠嗜睡。濕邪困脾時(shí)還可伴有食欲減退、脘腹脹滿(mǎn)?？捎棉较阏龤饽z囊、參苓白術(shù)散等健脾化濕藥物，配合適量運動(dòng)促進(jìn)氣血運行。

5、鼻塞流涕

風(fēng)寒濕邪從口鼻而入時(shí)，可導致鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀。風(fēng)寒為主時(shí)鼻涕清稀，濕邪明顯時(shí)鼻涕黏稠量多?？赡馨橛写驀娞?、咽喉不適。治療可選用通宣理肺丸、川芎茶調散等宣肺解表藥物，用辛夷、蒼耳子等中藥煎湯熏鼻。

風(fēng)寒濕邪侵襲人體后，應注意防寒保暖，避免久居潮濕環(huán)境。飲食宜清淡易消化，適量食用生姜、蔥白、薏苡仁等食物幫助驅散外邪。保持適度運動(dòng)如八段錦、太極拳等，有助于氣血流通。癥狀持續不緩解或出現高熱、關(guān)節嚴重腫脹時(shí)應及時(shí)就醫，在中醫師指導下進(jìn)行辨證治療，避免自行長(cháng)期服用祛風(fēng)除濕類(lèi)藥物。