帶著(zhù)隱形眼鏡可以午睡嗎 戴隱形眼鏡禁止做三件事
關(guān)鍵詞：#隱形眼鏡
佩戴隱形眼鏡時(shí)通常不建議午睡，短時(shí)間閉眼休息可能影響不大，但長(cháng)時(shí)間午睡可能增加角膜缺氧和感染風(fēng)險。戴隱形眼鏡需特別注意避免游泳、揉眼、超時(shí)佩戴三件事。
短時(shí)間閉目休息時(shí)，軟性隱形眼鏡可能不會(huì )立即造成明顯問(wèn)題，但角膜在閉眼狀態(tài)下獲得的氧氣量會(huì )減少。睡眠時(shí)眼瞼閉合會(huì )使角膜處于相對缺氧環(huán)境，鏡片材質(zhì)透氧性不足時(shí)可能引發(fā)角膜水腫。午睡超過(guò)30分鐘可能積累分泌物，增加鏡片與角膜粘連概率，醒來(lái)時(shí)強行睜眼可能導致角膜上皮損傷。
存在角膜炎病史或干眼癥患者風(fēng)險更高，睡眠時(shí)淚液循環(huán)減弱會(huì )使鏡片更易吸附蛋白質(zhì)沉淀。佩戴高含水量鏡片午睡時(shí)，鏡片可能因脫水變硬摩擦角膜。感冒期間或環(huán)境干燥時(shí)，午睡戴鏡可能誘發(fā)結膜充血甚至感染性角膜炎。
日常護理應選擇日拋型鏡片降低沉淀物積累風(fēng)險，午休前務(wù)必摘鏡并滴人工淚液滋潤角膜。游泳時(shí)水流可能沖走鏡片，池水微生物易引發(fā)棘阿米巴角膜炎。揉眼動(dòng)作會(huì )劃傷角膜并轉移病原體，超時(shí)佩戴超過(guò)12小時(shí)會(huì )顯著(zhù)增加并發(fā)癥概率。建議隨身攜帶備用框架眼鏡，出現眼紅刺痛需立即停戴并就診。
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