腰椎骨折內固定術(shù)后恢復需注意傷口護理、康復訓練、飲食調整、藥物管理和定期復查。術(shù)后恢復主要涉及避免感染、促進(jìn)骨骼愈合、恢復腰椎功能等方面。

1、傷口護理

術(shù)后傷口要保持清潔干燥，避免沾水或污染。傷口敷料需定期更換，觀(guān)察有無(wú)紅腫、滲液等感染跡象。如出現發(fā)熱、傷口疼痛加劇等情況，應及時(shí)就醫。術(shù)后2周內避免洗澡，可用濕毛巾擦拭身體其他部位。

2、康復訓練

術(shù)后早期可在醫生指導下進(jìn)行床上肢體活動(dòng)，如踝泵運動(dòng)、直腿抬高等。2-4周后可逐步開(kāi)始腰背肌鍛煉，如橋式運動(dòng)、貓式伸展。6-8周后根據恢復情況增加站立行走訓練。所有訓練需循序漸進(jìn)，避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度負重。

3、飲食調整

術(shù)后飲食應保證充足的蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等，有助于傷口愈合。多食用富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜。適量補充維生素D，可通過(guò)曬太陽(yáng)或食用深海魚(yú)獲取。避免辛辣刺激食物，戒煙限酒。

4、藥物管理

術(shù)后需遵醫囑按時(shí)服用抗生素如頭孢克肟膠囊預防感染。疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布膠囊緩解。骨質(zhì)疏松患者需配合使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。所有藥物使用需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量。

5、定期復查

術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需定期復查X線(xiàn)或CT，評估骨折愈合情況。如出現下肢麻木、疼痛加重、活動(dòng)受限等情況需及時(shí)就診。內固定物一般需保留1-2年，具體取出時(shí)間由醫生根據愈合情況決定。

腰椎骨折內固定術(shù)后恢復期通常需要3-6個(gè)月，期間應保持良好心態(tài)，避免焦慮。日常生活中需使用硬板床，保持正確坐姿和站姿，避免彎腰提重物?？膳宕餮鼑峁┲?，但不宜長(cháng)期依賴(lài)。適當進(jìn)行游泳、散步等低強度運動(dòng)有助于恢復，但需避免劇烈運動(dòng)和對抗性運動(dòng)。如出現任何不適癥狀應及時(shí)就醫復查，確?；謴瓦^(guò)程順利進(jìn)行。