孕婦外陰瘙癢可通過(guò)保持清潔干燥、穿棉質(zhì)內褲、使用溫水清洗、避免抓撓、遵醫囑用藥等方式緩解。外陰瘙癢可能與激素變化、陰道感染、過(guò)敏反應、皮膚疾病、外界刺激等因素有關(guān)。

1、保持清潔干燥

孕婦需每日用溫水輕柔清洗外陰，清洗后及時(shí)擦干水分，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的溫和洗液，減少對皮膚的刺激。清洗時(shí)注意從前向后擦拭，防止肛門(mén)細菌污染外陰。避免使用堿性肥皂或過(guò)度清洗，以免破壞皮膚屏障。

2、穿棉質(zhì)內褲

孕婦應選擇寬松透氣的純棉內褲，避免穿著(zhù)化纖材質(zhì)的內衣褲。棉質(zhì)面料吸濕性強，有助于保持外陰干爽。每日更換清洗內褲，清洗后需在陽(yáng)光下晾曬殺菌。避免穿著(zhù)過(guò)緊的褲子或連褲襪，減少局部摩擦和悶熱感。

3、使用溫水清洗

外陰瘙癢時(shí)可用38-40℃溫水坐浴，每次10-15分鐘，每日1-2次。坐浴可緩解瘙癢癥狀，但水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。坐浴后輕輕拍干水分，不可用力擦拭。避免在浴缸中長(cháng)時(shí)間浸泡，防止交叉感染。

4、避免抓撓

瘙癢發(fā)作時(shí)切忌用力抓撓，以免造成皮膚破損引發(fā)感染?？赏ㄟ^(guò)輕拍或冷敷緩解瘙癢感。修剪指甲并保持清潔，夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識抓撓。若瘙癢劇烈影響睡眠，可在醫生指導下使用止癢藥物。

5、遵醫囑用藥

若癥狀持續或加重，需在醫生指導下使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑乳膏、硼酸洗液等藥物。禁止自行購買(mǎi)使用含激素類(lèi)藥物。用藥前需明確病因，真菌感染與細菌感染用藥不同。用藥期間需定期復查，觀(guān)察療效與胎兒狀況。

孕婦出現外陰瘙癢時(shí)，應避免使用香皂、沐浴露等刺激性產(chǎn)品，忌食辛辣刺激性食物。保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。穿著(zhù)寬松衣物，減少局部摩擦。若瘙癢伴隨分泌物異常、異味或皮膚破損，需及時(shí)就醫檢查。孕期用藥需嚴格遵醫囑，不可擅自增減藥量或停藥。定期產(chǎn)檢時(shí)可將外陰瘙癢情況告知醫生，以便及時(shí)調整治療方案。