小孩子晚上著(zhù)涼發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、使用藥物、及時(shí)就醫等方式處理。著(zhù)涼發(fā)燒可能與病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境溫度變化、護理不當等因素有關(guān)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水。適當減少衣物和被褥厚度，保持室內通風(fēng)，溫度維持在24-26攝氏度。若體溫超過(guò)38.5攝氏度，可配合退熱貼輔助降溫，但需注意皮膚過(guò)敏反應。

2、補充水分

發(fā)燒時(shí)體內水分流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽。避免含糖飲料或冷飲刺激胃腸。觀(guān)察排尿量及顏色，若6小時(shí)無(wú)排尿或尿液深黃，可能存在脫水。母乳喂養嬰兒應增加哺乳頻率，配方奶喂養可適當稀釋濃度。

3、調整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蔬菜泥等，少量多餐。避免高蛋白、高脂肪及生冷食物?？蛇m量補充維生素C含量高的水果如蘋(píng)果泥、橙汁。若伴隨腹瀉需暫停乳制品，改用無(wú)乳糖配方或發(fā)酵乳制品。

4、使用藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混懸液等退熱藥，兩種藥物需間隔4-6小時(shí)。禁止交替使用或超量服用。中成藥如小兒柴桂退熱顆粒適用于風(fēng)寒型發(fā)熱，連花清瘟顆粒適用于風(fēng)熱型發(fā)熱。用藥后30分鐘復測體溫。

5、及時(shí)就醫

若發(fā)熱持續超過(guò)72小時(shí)，體溫反復超過(guò)40攝氏度，出現抽搐、皮疹、意識模糊、呼吸急促等癥狀，需立即就診。3個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱無(wú)論體溫均需急診。就醫時(shí)攜帶體溫記錄和用藥記錄，配合血常規、C反應蛋白等檢查明確感染源。

家長(cháng)需每2小時(shí)監測體溫并記錄，夜間至少喚醒測量1次。保持患兒安靜休息，避免劇烈活動(dòng)?；謴推谧⒁獗Ｅ灰诉^(guò)度，逐步恢復日常飲食。觀(guān)察是否有咳嗽、嘔吐等新發(fā)癥狀，發(fā)熱消退后仍可能存在1-2日乏力。定期復查排除潛在感染，接種流感等疫苗可預防部分呼吸道感染引起的發(fā)熱。