干眼癥可能由淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快、瞼板腺功能障礙、環(huán)境因素、長(cháng)期使用電子設備等原因引起。干眼癥通常表現為眼睛干澀、異物感、畏光、視疲勞等癥狀，可通過(guò)人工淚液替代治療、抗炎治療、物理治療等方式緩解。

1、淚液分泌不足

淚液分泌不足可能與年齡增長(cháng)、自身免疫性疾病等因素有關(guān)。年齡增長(cháng)會(huì )導致淚腺功能減退，自身免疫性疾病如干燥綜合征可破壞淚腺組織?；颊叱０橛锌诟?、關(guān)節疼痛等癥狀。治療可選用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，嚴重時(shí)需使用環(huán)孢素滴眼液抑制免疫反應。

2、淚液蒸發(fā)過(guò)快

淚液蒸發(fā)過(guò)快通常與瞼緣炎、眨眼頻率降低相關(guān)。瞼緣炎會(huì )導致淚膜穩定性下降，長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注用眼會(huì )減少眨眼次數?；颊呖赡艹霈F眼瞼紅腫、灼熱感。建議使用含脂質(zhì)成分的人工淚液如卡波姆眼用凝膠，配合熱敷和瞼緣清潔護理。

3、瞼板腺功能障礙

瞼板腺功能障礙多因腺體堵塞或萎縮導致。油脂分泌異常會(huì )使淚液蒸發(fā)速率加快。常見(jiàn)癥狀為晨起眼瞼黏稠、視物模糊。治療需長(cháng)期進(jìn)行瞼板腺按摩，使用含茶樹(shù)精油的清潔劑，必要時(shí)可進(jìn)行強脈沖光治療改善腺體功能。

4、環(huán)境因素

干燥多風(fēng)環(huán)境、空調房或空氣污染會(huì )加速淚液蒸發(fā)。長(cháng)時(shí)間暴露在此類(lèi)環(huán)境中易引發(fā)暫時(shí)性干眼癥狀。建議增加環(huán)境濕度，佩戴防風(fēng)眼鏡，避免空調直吹?？墒褂镁垡蚁┐嫉窝垡号R時(shí)緩解癥狀，但需注意避免形成藥物依賴(lài)。

5、電子設備使用

持續注視電子設備會(huì )降低眨眼頻率至正常值的60%，導致淚液分布不均。視頻終端綜合征患者常有眼脹、視力波動(dòng)。建議遵循20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外20秒?？蛇x用含維生素A的潤眼液，但需在醫生指導下控制使用頻率。

干眼癥患者應保持每天8杯水的攝入量，適量增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果攝入以補充omega-3脂肪酸。避免吸煙和二手煙環(huán)境，睡眠時(shí)使用加濕器維持臥室濕度在40%-60%。連續用眼1小時(shí)后應閉目休息或做眼保健操，選擇防藍光眼鏡時(shí)需注意鏡片質(zhì)量標準。若癥狀持續加重或出現角膜損傷征兆，須及時(shí)至眼科進(jìn)行角膜染色和淚膜破裂時(shí)間檢查。