麻油雞是坐月子必備品？
錯誤觀(guān)念八麻油雞是坐月子必不可少之品
麻油雞歷年來(lái)是民俗坐月子的正餐，特別是面臨南方地區。它是一道營(yíng)養成分比較豐富的美味，產(chǎn)婦吃完不但能夠補血補氣，滋補孱弱的身體，還可健脾養胃。那樣，能使身體盡早恢復體力。
恰當的作法：
麻油中帶有豐富多彩的不飽和脂肪，進(jìn)入體內能夠轉換為前列腺素。前列腺素可以促進(jìn)宮縮和產(chǎn)后惡露排出來(lái)，協(xié)助孑宮盡早還原，與此同時(shí)也有軟便功效，防止產(chǎn)婦產(chǎn)生嚴重便秘之苦。與此同時(shí)，麻油中還帶有許多的必須氨基酸，針對血氣外流的產(chǎn)婦修復身體的確有非常好的滋補作用。
麻油雞是產(chǎn)婦的滋補上品，尤對生完孩子身體虛弱者調補身體十分好用，但特別注意以下幾個(gè)方面：
1、麻油使用量不適合多，每一次1-2匙就可以。
2、麻油不適合久煮，應在煮好湯后再添加，以防產(chǎn)生空氣氧化提升氧自由基。
3、麻油雞中最好是不必加酒，以防乙醇進(jìn)到奶水。酒精的作用與麻油恰好反過(guò)來(lái)，不但抑止宮縮，還會(huì )繼續促進(jìn)毛細血管擴張，提升陰道內出血。
4、麻油雞不能過(guò)多滋補?，F如今，產(chǎn)婦廣泛健身運動(dòng)少，身體每個(gè)人體器官的魅力稍低。假如在生完孩子一昧滋潤食補麻油雞，便會(huì )攝取很多植物油脂。那樣，對身體素質(zhì)本來(lái)孱弱的產(chǎn)婦并無(wú)多少好處，反倒非常容易導致缺乏營(yíng)養，危害日后減肥。
5、在盛夏季節，不一定非得讓產(chǎn)婦吃麻油雞。如今，除開(kāi)麻油雞外也有許多好的方式能夠滋補身體。
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