寶寶濕疹止癢可通過(guò)冷敷保濕、外用藥物、避免抓撓、調整飲食、控制環(huán)境濕度等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障功能受損、過(guò)敏原刺激、遺傳因素、免疫功能異常、環(huán)境干燥等原因引起。

1、冷敷保濕

使用涼毛巾冷敷患處3-5分鐘可暫時(shí)減輕瘙癢感，冷敷后立即涂抹無(wú)刺激的保濕霜如凡士林或含神經(jīng)酰胺的潤膚乳，幫助修復皮膚屏障。每日保濕護理需重復進(jìn)行，尤其在洗澡后皮膚未完全干燥時(shí)涂抹效果更佳。避免使用含香精或酒精的護膚品，防止刺激加重癥狀。

2、外用藥物

中弱效糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏或地奈德乳膏可短期用于炎癥明顯處，非激素類(lèi)藥膏如他克莫司軟膏適用于反復發(fā)作部位。藥物需遵醫囑按療程使用，家長(cháng)需注意觀(guān)察用藥后皮膚變化，若出現紅腫加劇需及時(shí)復診。激素藥膏不宜連續使用超過(guò)2周。

3、避免抓撓

剪短寶寶指甲并佩戴棉質(zhì)手套，減少抓撓導致的皮膚破損和繼發(fā)感染。瘙癢劇烈時(shí)可輕拍患處替代抓撓，或通過(guò)玩具分散注意力。夜間睡眠時(shí)可使用純棉質(zhì)長(cháng)袖衣物包裹患處，保持室內溫度20-22℃以減少汗液刺激。

4、調整飲食

母乳喂養的母親需忌口常見(jiàn)致敏食物如牛奶、雞蛋、海鮮等，配方奶喂養可嘗試水解蛋白奶粉。已添加輔食的寶寶應逐一排查過(guò)敏原，記錄飲食日記觀(guān)察濕疹與食物的關(guān)聯(lián)性。補充含維生素A、D和鋅的食物如胡蘿卜、南瓜、瘦肉泥有助于皮膚修復。

5、控制環(huán)境濕度

保持室內濕度在50%-60%，使用加濕器時(shí)需每日換水清潔。衣物選擇100%純棉材質(zhì)，洗滌時(shí)用中性洗衣液并充分漂洗。避免接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)、塵螨等常見(jiàn)過(guò)敏原，定期暴曬床品。外出時(shí)做好防曬防護，紫外線(xiàn)可能加重濕疹癥狀。

家長(cháng)需每日觀(guān)察寶寶濕疹面積、滲液及睡眠情況，若出現皮膚化膿、發(fā)熱或持續哭鬧應及時(shí)就醫。日常護理中避免過(guò)度清潔，洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。長(cháng)期反復發(fā)作的濕疹需進(jìn)行過(guò)敏原檢測，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行免疫調節治療。保持患兒情緒穩定，焦慮情緒可能通過(guò)神經(jīng)肽分泌加劇瘙癢感。