無(wú)需看見(jiàn)窗外的景色望“陽(yáng)”興嘆，準媽媽也徹底能夠 安心地出去走走——吸氣純粹的氣體，享有風(fēng)和日麗，為自己和寶寶一個(gè)身心健康的夏日出游。

肚子里滿(mǎn)懷小寶寶，出游當然也和平常的旅游有所區別。最先，并非是全部孕期月份的準媽媽都能夠出游的。無(wú)論從身體情況或是安全系數而言，僅有懷孕中期的母親較為合適出游。緣故是孕期的前3個(gè)月(孕初期)是小產(chǎn)的高發(fā)期，而孕期的最終3個(gè)月(懷孕后期)為早產(chǎn)兒的高發(fā)期，因而除非是迫不得已的狀況，例如回爸爸媽媽身旁去孕婦分娩等，別的出游主題活動(dòng)最好是都需要終止。

而懷孕中期，即在孕期13～27周期內(孕期正中間的3個(gè)月)，小產(chǎn)的危險因素較為低，孕初期的一些不適感病癥一般 在這時(shí)消退，能夠 說(shuō)成全部懷孕期間中最平穩、舒服的日子。因而，我們可以把懷孕中期覺(jué)得是準媽媽旅游的月經(jīng)安全期。

STEP1 審視自己的身體

盡管相對而言懷孕中期是準媽媽出游的月經(jīng)安全期，可是一定要保證身體情況一切身心健康，這些方面能夠 在出游以前資詢(xún)你的主治醫師，獲得他的準予以后才可以成形。

STEP2 慎重選擇好地方

準媽媽出游，地址的挑選很重要。許多 偏僻的地域，盡管優(yōu)美環(huán)境，可是因為交通出行的麻煩和診療標準的限定，是不宜準媽媽去去玩的。有那樣的事例，一位孕期4個(gè)月的準媽媽參與企業(yè)機構的旅游，去一處風(fēng)景秀麗但路程偏僻的景區旅游，一路上路面艱險，車(chē)輛不斷地晃動(dòng)，這位準媽媽的寶寶就是這樣被顛沒(méi)有了。由此可見(jiàn)，準媽媽出游的地址要謹慎挑選，干萬(wàn)不能心存僥幸。一旦旅游中途發(fā)生一切不適感或是出現異常情況應該馬上去就近原則的醫院體檢。

大都市

夏日是旅游的高峰期，很多知名的旅游大城市(包含中國和海外的)都是會(huì )發(fā)布一些大中型的營(yíng)銷(xiāo)推廣主題活動(dòng)，旅游內容會(huì )非常豐富和豐富。那樣的旅游大都市，自然環(huán)境一般 都較為唯美，各種各樣服務(wù)設施完善，診療也標準也優(yōu)良，準媽媽去那樣的地區旅游會(huì )更安心。

周邊的近郊區旅游區

那樣的旅游區，一般 旅游景點(diǎn)和服務(wù)項目都早已開(kāi)發(fā)設計得相對性健全，間距所定居的市區路程很近，路面平整，一般全是全過(guò)程的高速路，防止了路程的晃動(dòng)。準媽媽能夠 搭乘本地的舒服客車(chē)，還可以和家人一起自駕游出游。近些年，在各大都市附近新創(chuàng )建了很多合適全家人或是和三五好友一起休閑娛樂(lè )的度假酒店，優(yōu)美環(huán)境，風(fēng)景迷人，清靜且舒服，是較為合適準媽媽療養、散散心的好去處。并且間距市區也非常近，一旦有狀況，還可以立即送診。

善心提醒：不能海水浴

有一些準媽媽喜愛(ài)去海灘度假，覺(jué)得那樣既釋放壓力又安全性，實(shí)際上，到海灘旅游，對準媽媽們是不適合的。由于海水溫度較低，大多數較為涼，身體著(zhù)涼后，宮縮，不能夠給予合適胎寶寶的自然環(huán)境，非常容易出現意外。

STEP3 出游前必不可少物件

帶上必不可少藥物

準媽媽在考慮前，應你要的孕檢醫生按你的具體情況幫你提前準備一些安全性藥品。此外，提前準備一些對孕期安全性的抗拉肚子藥、內服的腸胃藥和外敷的酒精棉片、止吐藥、優(yōu)碘、創(chuàng )傷膏藥、蚊子咬到膏藥等。