小腿肌肉被撞傷怎么辦

博禾醫生
小腿肌肉被撞傷可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。小腿肌肉被撞傷通常由外力撞擊、運動(dòng)損傷、肌肉拉傷、軟組織挫傷、骨折等原因引起。
小腿肌肉被撞傷后48小時(shí)內可使用冰袋冷敷,有助于收縮血管減少局部出血和腫脹。每次冷敷15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復進(jìn)行。冷敷時(shí)需用毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚。若皮膚出現麻木感應立即停止冷敷。
撞傷48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),幫助消散淤血和緩解肌肉僵硬??墒褂脽崴驘崦?,溫度控制在40-45攝氏度,每次熱敷20-30分鐘。熱敷時(shí)注意防止燙傷,糖尿病患者及感覺(jué)障礙者需謹慎使用。
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥氣霧劑等藥物。布洛芬緩釋膠囊可緩解輕中度疼痛,雙氯芬酸鈉腸溶片具有抗炎鎮痛作用,云南白藥氣霧劑能活血散瘀。使用藥物需注意胃腸道反應等不良反應。
恢復期可進(jìn)行超聲波治療、紅外線(xiàn)照射等物理治療。超聲波能促進(jìn)組織修復,紅外線(xiàn)可改善局部血液循環(huán)。物理治療需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行,每次治療時(shí)間15-20分鐘,治療過(guò)程中如出現不適需立即停止。
若撞傷導致嚴重肌肉撕裂或伴隨骨折,可能需要進(jìn)行肌肉縫合術(shù)或骨折內固定術(shù)。手術(shù)適應癥需由醫生評估確定,術(shù)后需嚴格遵醫囑進(jìn)行康復訓練,避免肌肉粘連和關(guān)節僵硬。
小腿肌肉被撞傷后應避免劇烈運動(dòng),受傷初期可抬高患肢促進(jìn)血液回流?;謴推诳裳驖u進(jìn)進(jìn)行肌肉拉伸和力量訓練,如踝泵運動(dòng)、直腿抬高等。飲食上可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,促進(jìn)肌肉修復。若腫脹疼痛持續加重或出現皮膚發(fā)紫、感覺(jué)異常等情況,應及時(shí)就醫檢查。
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