滑囊炎主要表現為關(guān)節周?chē)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛、腫脹和活動(dòng)受限，可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、穿刺抽液及手術(shù)引流等方式治療?；已淄ǔＳ赏鈧?、感染、過(guò)度使用或關(guān)節炎等因素引起，需結合病因和癥狀嚴重程度選擇干預措施。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少關(guān)節活動(dòng)，避免加重滑囊損傷。下肢滑囊炎可使用拐杖分擔負重，上肢癥狀明顯時(shí)可佩戴護具固定。日常注意調整活動(dòng)姿勢，如膝關(guān)節滑囊炎患者避免久跪，肩關(guān)節滑囊炎患者減少抬臂動(dòng)作。

2、冷熱敷

發(fā)病48小時(shí)內可采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行，有助于緩解腫脹。慢性期或非感染性滑囊炎可用熱毛巾外敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷熱敷時(shí)需用毛巾隔開(kāi)皮膚，防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。感染性滑囊炎需遵醫囑使用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。嚴重腫脹者可局部注射醋酸潑尼松龍注射液，但每年不宜超過(guò)3次。

4、穿刺抽液

對于積液量大、張力高的滑囊，醫生可能在無(wú)菌操作下穿刺抽吸積液，同時(shí)注入糖皮質(zhì)激素。常見(jiàn)于鷹嘴滑囊炎或髕前滑囊炎，操作后需加壓包扎并預防感染。反復發(fā)作的痛風(fēng)性滑囊炎需同步進(jìn)行降尿酸治療。

5、手術(shù)引流

慢性頑固性滑囊炎或化膿性滑囊炎經(jīng)保守治療無(wú)效時(shí)，可能需手術(shù)切除病變滑囊。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節功能，如肩峰下滑囊炎術(shù)后需逐步進(jìn)行鐘擺運動(dòng)和爬墻訓練。糖尿病患者需嚴格控制血糖以促進(jìn)傷口愈合。

滑囊炎患者日常應控制體重減輕關(guān)節負荷，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復。運動(dòng)前充分熱身，必要時(shí)使用護膝等防護裝備。若出現關(guān)節紅腫熱痛加重或發(fā)熱癥狀，須及時(shí)就醫排除感染。長(cháng)期伏案工作者建議每小時(shí)活動(dòng)肩頸關(guān)節，避免滑囊持續受壓。