脂肪肝可能與遺傳因素、不良飲食習慣、酒精攝入、代謝異常、藥物影響等因素有關(guān)，通常表現為肝區不適、乏力、食欲減退等癥狀。脂肪肝可通過(guò)調整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。早期脂肪肝一般不嚴重，但若不及時(shí)干預可能發(fā)展為肝硬化。

1、遺傳因素

部分脂肪肝患者存在遺傳易感性，如家族中有非酒精性脂肪肝病史者患病概率增加。這類(lèi)人群需定期監測肝功能，通過(guò)低脂飲食和規律運動(dòng)進(jìn)行預防。若已出現轉氨酶升高，可在醫生指導下使用水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片等護肝藥物。

2、不良飲食習慣

長(cháng)期高脂高糖飲食會(huì )導致肝臟脂肪堆積，尤其常見(jiàn)于經(jīng)常攝入油炸食品、含糖飲料的人群。建議增加膳食纖維攝入，選擇西藍花、燕麥等食物，同時(shí)配合有氧運動(dòng)。當伴隨血脂異常時(shí)，可能需要使用阿托伐他汀鈣片輔助調節。

3、酒精攝入

酒精性脂肪肝與飲酒量直接相關(guān)，男性每日酒精攝入超過(guò)40克即可引發(fā)肝損傷。首要治療措施是嚴格戒酒，對于戒斷反應嚴重者，醫生可能開(kāi)具美他多辛片等藥物輔助治療，并聯(lián)合多烯磷脂酰膽堿膠囊修復肝細胞膜。

4、代謝異常

肥胖、糖尿病等代謝性疾病患者常合并脂肪肝，這類(lèi)患者可能出現胰島素抵抗。除控制原發(fā)病外，建議采用漸進(jìn)式減重策略，每周減重不超過(guò)1.5公斤。二甲雙胍緩釋片等藥物可改善胰島素敏感性，但須在專(zhuān)科醫師指導下使用。

5、藥物影響

長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素、他莫昔芬等藥物可能誘發(fā)藥物性脂肪肝。用藥期間應定期復查肝功能，必要時(shí)更換藥物或聯(lián)用護肝藥物。若出現黃疸等嚴重癥狀，需立即停用可疑藥物并就醫處理。

脂肪肝患者日常需保持規律作息，每日進(jìn)行30分鐘以上中等強度運動(dòng)如快走、游泳。飲食上控制總熱量攝入，優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，限制動(dòng)物內臟等高膽固醇食物。每3-6個(gè)月復查超聲和肝功能，若出現肝區持續疼痛、皮膚黃染等癥狀應及時(shí)就診。合并糖尿病或高血壓者需同步控制基礎疾病，避免使用對肝臟有損害的藥物或保健品。