嬰兒什么時(shí)候吃米糊
關(guān)鍵詞：#嬰兒
嬰兒一般在4-6個(gè)月時(shí)可以開(kāi)始嘗試添加米糊。添加輔食需觀(guān)察嬰兒對食物的興趣、頸部支撐能力及消化情況，初次建議選擇強化鐵配方的米糊。
嬰兒消化系統在4個(gè)月后逐漸成熟，淀粉酶分泌增加，能夠初步消化米糊等谷物類(lèi)食物。此時(shí)可選擇單一成分的強化鐵米糊，用母乳或配方奶調至稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺。初次添加后需觀(guān)察3-5天，確認無(wú)嘔吐、腹瀉、皮疹等過(guò)敏反應后再增量。若嬰兒出現挺舌反射消失、能獨坐片刻、對成人食物表現出興趣等表現，說(shuō)明已具備添加輔食的生理條件。早于4個(gè)月添加可能增加胃腸負擔，晚于6個(gè)月添加可能導致鐵元素攝入不足。
選擇米糊時(shí)應避免含糖、鹽、香精的加工產(chǎn)品，優(yōu)先選用強化鐵、鋅等營(yíng)養素的嬰兒專(zhuān)用米粉。沖調水溫控制在40-50攝氏度，避免破壞營(yíng)養素。喂養時(shí)使用軟頭勺，避開(kāi)奶瓶以防嗆咳。若家族有麩質(zhì)過(guò)敏史或嬰兒存在早產(chǎn)、低體重等特殊情況，需在醫生指導下調整添加時(shí)間及種類(lèi)。
添加米糊后仍需保證每日600-800毫升母乳或配方奶攝入，米糊不可替代乳類(lèi)主食。逐步引入蔬菜泥、水果泥等其他輔食時(shí)，每次僅添加一種新食物并記錄反應。如持續拒絕進(jìn)食、體重增長(cháng)緩慢或出現過(guò)敏癥狀，應及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生調整喂養方案。
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