春天是寶寶曬太陽(yáng)補鈣補鋅的最佳時(shí)機，可是，還要留意方式 ，防止損害到寶寶的身心健康哦。

一、寶寶曬太陽(yáng)的恰當方式

春天一到，許多性情急躁的母親就需要懷著(zhù)寶寶出來(lái) 曬太陽(yáng)，其益處是，不僅可以享有燦爛的春色、新鮮的空氣，還能給寶寶填補維他命D，以促進(jìn)鈣吸收。但是，醫師提示性情急躁的媽媽們：春天空氣中有一些對寶寶肌膚不好的化學(xué)物質(zhì)，因此 帶寶寶出門(mén)曬太陽(yáng)，最好是別超出三十分鐘。

它是一些哪些化學(xué)物質(zhì)？是春季氣體里含有的很多蜂花粉和病菌。這種化學(xué)物質(zhì)會(huì )使人體免疫系統都還沒(méi)生長(cháng)發(fā)育健全的寶寶遭受損害。過(guò)敏、發(fā)癢是寶寶在春天最非常容易發(fā)生的難題。醫生專(zhuān)家詳細介紹，寶寶的面部最非常容易遭受蜂花粉、病菌的侵蝕。除此之外，太陽(yáng)中的一些光波也會(huì )刺激性寶寶的肌膚。這種緣故都是會(huì )引起寶寶皮膚干、皮膚過(guò)敏并發(fā)生一系列別的病癥。

對于此事，專(zhuān)家認為，為防止寶寶柔嫩的肌膚遭受損害，曬太陽(yáng)的時(shí)間應操縱在三十分鐘以?xún)?，曬完后要給寶寶多飲水和擦點(diǎn)寶寶專(zhuān)用型的保濕霜。

那麼，父母帶寶寶曬太陽(yáng)要注意什么呢？

二、寶寶曬太陽(yáng)的常見(jiàn)問(wèn)題

1、挑選適度的時(shí)間。小孩滿(mǎn)月之后，就可以常抱到室外曬太陽(yáng)。時(shí)間以早上6—10時(shí)為宜，這時(shí)太陽(yáng)中的紅外感應強，紫外線(xiàn)較弱，能夠推動(dòng)基礎代謝；中午4—5時(shí)紫外線(xiàn)中的X光束成份多，能夠推動(dòng)腸胃對鈣、磷的消化吸收，增強抵抗力，推動(dòng)人體骨骼一切正常增厚。必須 注重的是，無(wú)論哪一個(gè)時(shí)節，在早上10時(shí)至中午4時(shí)，尤其是下午到中午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(cháng)期曬太陽(yáng)，由于這一時(shí)間段太陽(yáng)中的紫外線(xiàn)最強，會(huì )對肌膚導致?lián)p害。每一次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(cháng)度隨寶寶年紀尺寸而定，要由淺入深，可由十幾分鐘慢慢提升至1—2鐘頭為宜?；蛎恳淮?5—三十分鐘，每日多次，如發(fā)覺(jué)寶寶肌膚發(fā)紅、出汗特別多、脈率加快，應該馬上回家了并給與清爽飲品或鹽水，或用溫開(kāi)水給寶寶擦身。也可曬一會(huì )兒、到蔭涼處歇息一會(huì )兒。

2、不必給寶寶穿得過(guò)多。有的母親帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，怕寶寶發(fā)燒感冒，給孩子戴著(zhù)遮陽(yáng)帽、膠手套和防護口罩，卻不知道那樣曬太陽(yáng)難以做到目地，由于春季太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)較夏季弱得多，紫外線(xiàn)要通過(guò)衣服再抵達肌膚就難以。給寶寶曬太陽(yáng)應依據那時(shí)候的溫度標準，盡量地曝露肌膚。此外，服裝過(guò)厚在太陽(yáng)底下主題活動(dòng)老是出汗，流汗后見(jiàn)風(fēng)易發(fā)燒感冒。

3、留意直射位置。應防止太陽(yáng)照射頭頂部，也不必隔著(zhù)夾層玻璃曬太陽(yáng)。有的母親怕寶寶吹風(fēng)機，常隔著(zhù)夾層玻璃讓寶寶曬太陽(yáng)，豈不知紫外線(xiàn)透過(guò)夾層玻璃工作能力較差，絕大多數紫外線(xiàn)阻攔在外面，因此減少了太陽(yáng)的作用。

4、曬太陽(yáng)前別冼澡。曬太陽(yáng)時(shí)不適合空著(zhù)肚子，最好是不必給寶寶冼澡。由于洗澡的時(shí)候可將身體肌膚中的生成活力維他命D的原材料“7－脫氫碳水化合物”洗去，降低了推動(dòng)身體鈣消化吸收的功效。

在溫暖的春天，父母多帶寶寶曬太陽(yáng)吧。