孕婦腹瀉可以適量吃蒸蘋(píng)果、小米粥、胡蘿卜泥、山藥羹、低脂酸奶等食物調理。若腹瀉嚴重或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等藥物。

一、食物

1、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果富含果膠，加熱后收斂作用增強，能吸附腸道多余水分，緩解輕度腹瀉。蘋(píng)果皮中的鞣酸可減少腸蠕動(dòng)，建議連皮蒸煮后食用，每日不超過(guò)1個(gè)。

2、小米粥

小米粥易消化且含B族維生素，能補充腹瀉流失的營(yíng)養。粥表面的米油可保護胃腸黏膜，煮制時(shí)可加入少量紅棗增加鐵質(zhì)，避免空腹食用。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助修復腸黏膜。煮熟搗碎后更易吸收，建議每次食用50-100克，避免生食刺激腸道。

4、山藥羹

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能抑制腸道異常發(fā)酵。新鮮山藥蒸熟后碾成羹狀，可搭配少量蜂蜜調味，脾胃虛寒者需控制攝入量。

5、低脂酸奶

含活性乳酸菌的低溫酸奶可調節腸道菌群平衡，選擇無(wú)添加糖的全脂酸奶更佳。乳糖不耐受孕婦應少量試食，確認無(wú)腹脹后再規律攝入。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，適用于感染性或非感染性腹瀉。需與其他藥物間隔2小時(shí)服用，避免影響藥效。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(cháng)型雙歧桿菌等益生菌，可重建腸道微生態(tài)平衡。需用溫水沖服避免高溫滅活，不建議與抗生素同服，保存時(shí)需冷藏。

3、口服補液鹽散

用于預防和糾正腹瀉導致的脫水及電解質(zhì)紊亂。應按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用，腎功能異常者需遵醫囑調整用量。

4、消旋卡多曲顆粒

通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。妊娠中晚期使用需評估風(fēng)險，哺乳期婦女禁用，可能出現頭痛等不良反應。

5、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含屎腸球菌和枯草桿菌，能抑制致病菌定植。需避免與抗菌藥物同服，個(gè)別患者可能出現輕度便秘，停藥后可自行緩解。

孕婦腹瀉期間需保持清淡飲食，避免高脂、高纖維及生冷食物。注意補充水分預防脫水，每日飲水量不少于2000毫升。腹瀉超過(guò)3天或出現發(fā)熱、血便等癥狀時(shí)，應立即就醫排查感染性腸炎等疾病。日常注意食品衛生，飯前便后規范洗手，冰箱食物需充分加熱后食用。