雙向抑郁癥的癥狀主要包括情緒波動(dòng)大、精力異常、思維遲緩、睡眠紊亂和軀體不適。雙向抑郁癥又稱(chēng)雙相情感障礙，是一種既有抑郁發(fā)作又有躁狂或輕躁狂發(fā)作的精神疾病，建議患者及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療。

1、情緒波動(dòng)大

患者會(huì )出現抑郁期和躁狂期交替出現的情緒變化。抑郁期表現為持續情緒低落、興趣減退、悲觀(guān)絕望；躁狂期表現為情緒高漲、易激惹、過(guò)度自信。抑郁期可能持續數周至數月，躁狂期通常持續數天至數周。情緒轉變可能突然發(fā)生，也可能逐漸過(guò)渡。

2、精力異常

抑郁期會(huì )出現明顯精力下降、疲乏無(wú)力、行動(dòng)遲緩；躁狂期則表現為精力旺盛、活動(dòng)增多、睡眠需求減少?；颊咴谠昕衿诳赡苓B續多天不睡覺(jué)也不覺(jué)得疲倦，工作效率異常提高，但往往伴隨注意力分散和沖動(dòng)行為。

3、思維遲緩

抑郁期會(huì )出現思維遲緩、注意力不集中、記憶力減退、決策困難等癥狀；躁狂期則表現為思維奔逸、語(yǔ)速加快、聯(lián)想豐富?；颊咴谠昕衿诳赡芡瑫r(shí)產(chǎn)生多個(gè)不切實(shí)際的想法或計劃，但難以堅持完成。

4、睡眠紊亂

抑郁期常見(jiàn)失眠或睡眠過(guò)多，早醒是典型表現；躁狂期則表現為睡眠需求顯著(zhù)減少。部分患者可能出現晝夜節律紊亂，白天嗜睡而夜間清醒，這種睡眠模式改變會(huì )進(jìn)一步加重情緒癥狀。

5、軀體不適

抑郁期常見(jiàn)頭痛、背痛、胃腸不適等非特異性軀體癥狀；躁狂期可能出現心悸、出汗增多等自主神經(jīng)癥狀。這些軀體癥狀往往查不出明確器質(zhì)性原因，但會(huì )給患者帶來(lái)明顯痛苦。

雙向抑郁癥患者需要建立規律的生活作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上應注意營(yíng)養均衡，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)有助于穩定情緒，但要避免過(guò)度運動(dòng)。家屬應給予患者充分理解和支持，幫助其堅持治療。定期復診很重要，醫生會(huì )根據病情變化調整治療方案。避免飲酒和濫用藥物，這些物質(zhì)可能誘發(fā)或加重癥狀。學(xué)習壓力管理和放松技巧也有助于癥狀控制。