感冒后渾身沒(méi)勁乏力怎么回事
關(guān)鍵詞：#感冒
感冒后渾身沒(méi)勁乏力可能由病毒感染消耗能量、發(fā)熱代謝加快、鼻塞缺氧、電解質(zhì)紊亂、繼發(fā)細菌感染等原因引起，可通過(guò)休息補液、對癥用藥、營(yíng)養支持、物理降溫、抗感染治療等方式緩解。
1、病毒感染消耗能量
感冒多由鼻病毒、流感病毒等引起，病毒復制過(guò)程會(huì )大量消耗體內三磷酸腺苷，導致肌肉能量供應不足?；颊叱αν獬０檠释?、流涕，可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物，配合臥床休息減少能量消耗。
2、發(fā)熱代謝加快
體溫每升高1攝氏度基礎代謝率增加13%，持續發(fā)熱會(huì )加速糖原分解?；颊呖赡艹霈F多汗、心率增快，建議采用溫水擦浴物理降溫，必要時(shí)使用對乙酰氨基酚片退熱，同時(shí)補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料。
3、鼻塞缺氧
上呼吸道黏膜水腫導致通氣不足，血氧飽和度降低至90%以下時(shí)會(huì )出現代償性呼吸急促?？墒褂名}酸賽洛唑啉鼻噴劑緩解鼻塞，睡眠時(shí)墊高枕頭保持半臥位，室內濕度維持在50%-60%。
4、電解質(zhì)紊亂
發(fā)熱出汗及食欲減退易引發(fā)低鉀血癥，血清鉀低于3.5mmol/L時(shí)會(huì )出現肌無(wú)力?？蛇M(jìn)食香蕉、橙子等富鉀食物，嚴重者需口服氯化鉀緩釋片，避免突然起身引發(fā)體位性低血壓。
5、繼發(fā)細菌感染
鏈球菌等繼發(fā)感染會(huì )產(chǎn)生內毒素抑制線(xiàn)粒體功能。若出現黃膿痰、持續高熱需考慮細菌性鼻竇炎，應就醫進(jìn)行C反應蛋白檢測，確診后可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。
感冒恢復期應保持每日2000毫升溫水攝入，飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免劇烈運動(dòng)加重心肌負擔。癥狀持續超過(guò)1周或出現胸痛、意識模糊等表現時(shí)，需警惕病毒性心肌炎等并發(fā)癥，應及時(shí)進(jìn)行心電圖和心肌酶譜檢查。居家期間可監測晨起靜息心率，若較平日增加20次/分鐘以上提示身體未完全恢復。
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