隨著(zhù)人們飲食結構和生活習慣的變化，脂肪肝的患病率近年來(lái)持續上升，大中城市的患病率達到10%，其中25~50歲的男性很多。脂肪肝已經(jīng)成為城市常見(jiàn)的疾病。但是，對于很多人來(lái)說(shuō)，體檢時(shí)檢測出脂肪肝時(shí)，往往是輕度的，人們不太重視，簡(jiǎn)單地認為多運動(dòng)，不吃肉就行了。其實(shí)脂肪肝的原因很多，必須區別對待，根據原因進(jìn)行治療。

引起脂肪肝的原因主要有飲酒過(guò)剩、營(yíng)養過(guò)剩、肥胖、糖尿病、血脂異常、慢性肝炎和藥品和化學(xué)品內源性毒物。人們知道肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝。但是，關(guān)于血脂異常也會(huì )引起脂肪肝，知道的人很少。高脂血癥增加了肝臟代謝的負擔，長(cháng)期影響肝功能。肝功能低，降低脂肪代謝能力，容易引起血脂異常，脂肪堆積在肝細胞中形成脂肪肝。

糖尿病也是引起脂肪肝的一大元兇。由于糖尿病患者常伴有脂類(lèi)代謝紊亂，體內的葡萄糖和脂肪酸無(wú)法很好的利用，大部分葡萄糖和脂肪酸在肝內轉化為脂肪積累。有資料顯示，糖尿病合并脂肪肝發(fā)病率高達41%。檢測出脂肪肝時(shí)，即使輕度也不能疏忽。因為這個(gè)時(shí)候可能和糖尿病、血脂異常結緣。

輕度脂肪肝的癥狀不明顯

很多脂肪肝患者早期不會(huì )出現明顯的癥狀，有些患者只感到食欲減退、無(wú)力、腹脹，不容易引起重視。有些患者被原發(fā)癥狀所掩蓋，肝臟疼痛、惡心嘔吐時(shí)，脂肪肝相當嚴重。

早期預防早期治療很重要

輕度脂肪肝一般不用藥物治療，但如果不早期干預，病情惡化也可能導致嚴重后果，早期預防早期治療具有重要意義。

消除病因根據引起脂肪肝的各種病因，有針對性地進(jìn)行治療。糖尿病患者必須控制血糖值，使脂肪類(lèi)代謝正常，避免脂肪肝。

控制飲食調整飲食結構，實(shí)現肉菜組合。平時(shí)經(jīng)常喝酒的人要徹底戒酒。多吃燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋(píng)果、牛奶、洋蔥、紅薯、胡蘿卜、山楂等食物，可以降低脂肪。據中醫說(shuō)，夏天喝酸梅湯可以增強肝臟的代謝功能。

運動(dòng)可以消耗體能，促進(jìn)脂肪代謝，有利于脂肪肝的治療。

藥物治療輕度脂肪肝一般不用藥物治療，只有血脂異常引起的脂肪肝，才能得到醫生的指導，服藥調理血脂。