冠心病患者有何飲食禁忌
冠心病患者需避免高鹽、高脂、高糖飲食，限制動(dòng)物內臟、酒精及刺激性食物。合理的飲食調整有助于控制病情發(fā)展，主要禁忌包括腌制食品、肥肉、奶油制品、含糖飲料及濃茶咖啡等。
1、高鹽食物
每日鈉攝入量應控制在2000毫克以?xún)?。避免食用咸菜、臘肉、罐頭食品等高鹽加工食品，過(guò)量鈉攝入會(huì )導致血壓升高，增加心臟負荷?？蛇x擇新鮮蔬菜水果替代，烹飪時(shí)用香草、檸檬汁等天然調味品代替食鹽。
2、高脂食物
減少動(dòng)物脂肪如豬油、牛油及油炸食品攝入，限制蛋黃每周不超過(guò)3個(gè)。飽和脂肪酸會(huì )促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，建議改用橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸的植物油，適量食用深海魚(yú)類(lèi)補充歐米伽3脂肪酸。
3、高糖食品
避免蛋糕、糖果、含糖碳酸飲料等精制糖類(lèi)食品。血糖波動(dòng)會(huì )損傷血管內皮細胞，加重冠狀動(dòng)脈病變?？蛇x擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，水果以蘋(píng)果、藍莓等為主，每日不超過(guò)200克。
4、動(dòng)物內臟
豬肝、雞心等動(dòng)物臟器含有大量膽固醇，每100克豬肝膽固醇含量可達300毫克以上，頻繁食用會(huì )加速血脂異常。建議用豆制品、白肉替代紅肉及內臟，每周紅肉攝入不超過(guò)500克。
5、刺激性飲品
濃茶、咖啡中的咖啡因可能誘發(fā)心律失常，酒精則會(huì )直接損傷心肌細胞。每日咖啡因攝入應低于200毫克，約相當于2杯淡茶。完全戒酒最為理想，必要時(shí)男性每日酒精不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。
冠心病患者日常需保持膳食多樣化，優(yōu)先選擇全谷物、深色蔬菜、低脂乳制品等食物。建議采用地中海飲食模式，每日食鹽控制在5克以下，食用油25-30克。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。定期監測血壓、血脂、血糖指標，嚴格遵醫囑服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物，出現胸悶氣短癥狀及時(shí)就醫復查。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：心臟ct可以看到肺嗎
下一篇：房間隔缺損手術(shù)后遺癥
