血糖空腹11多怎么辦
關(guān)鍵詞：#血糖
空腹血糖11毫摩爾每升以上屬于明顯升高，需通過(guò)生活方式干預、血糖監測、藥物治療、并發(fā)癥篩查及定期復診等方式控制?？崭寡巧呖赡芘c胰島素抵抗、胰島功能減退、飲食不當、藥物影響或應激狀態(tài)等因素有關(guān)。
空腹血糖持續超過(guò)11毫摩爾每升時(shí)，首要措施是調整飲食結構，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維比例，每日主食量控制在200-300克，分4-6次進(jìn)食。配合每周150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走或游泳，運動(dòng)前后需監測血糖以防低血糖。建議每日監測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況，使用血糖儀時(shí)注意采血方法和試紙保存條件。若生活方式干預1-2周后血糖未達標，需內分泌科就診評估胰島功能，醫生可能開(kāi)具二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等口服降糖藥，或基礎胰島素注射液等注射制劑。同時(shí)需完善糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白、眼底檢查等并發(fā)癥篩查，已有視網(wǎng)膜病變者應避免劇烈運動(dòng)。
空腹血糖顯著(zhù)升高時(shí)須警惕糖尿病酮癥酸中毒風(fēng)險，若出現惡心嘔吐、呼吸深快、意識模糊等癥狀需立即急診處理。長(cháng)期血糖控制不佳可能引發(fā)周?chē)窠?jīng)病變，表現為手足麻木刺痛，可配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)治療。建議每3個(gè)月復查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥系統評估，血糖記錄本應包含用藥情況、特殊事件標記以便醫生調整方案。居家環(huán)境需備妥含糖食品應對低血糖，家屬應學(xué)習血糖儀使用和急救措施。
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