媽媽們的必修課：產(chǎn)后如何豐胸
1.堅持不懈戴胸罩
從哺乳期逐漸，就需要堅持不懈戴胸罩。倘若不戴胸罩，凈重提升后的乳房會(huì )顯著(zhù)松馳。尤其是在工作中、行走等乳房波動(dòng)強大的狀況下，松馳就越顯著(zhù)。戴上文胸，乳房擁有支撐點(diǎn)和扶托，乳房血液循環(huán)系統順暢，對推動(dòng)奶水的代謝和提升 乳房的抗病性工作能力都是有益處，也可以維護乳房不會(huì )受到擦破和碰疼。
穿胸罩時(shí)，要挑選尺寸適合、有鋼托的樣式，穿后梳理一下，用兩手將乳房周邊的肉肉攏到文胸內，使乳房看起來(lái)豐腴、高挺。
2.哺乳期恰當喂奶
在哺乳期內，媽咪要采用恰當的喂奶方式，2個(gè)乳房要更替喂奶，當寶寶只吃空一只乳房時(shí)，媽咪要將此外一側的乳房用手動(dòng)吸奶器吸空，維持兩邊乳房尺寸對稱(chēng)性。與此同時(shí)在喂奶時(shí)不必讓寶寶伸展乳頭。在哺乳期與此同時(shí)要防止哺乳期乳腺炎的產(chǎn)生。
3.常常推拿乳房
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