感冒難受通常由病毒入侵、炎癥反應、鼻黏膜充血、體溫調節異常、肌肉酸痛等因素引起，可通過(guò)多飲水、服用藥物、鼻腔沖洗、充分休息、熱敷等方式緩解。

1、病毒入侵

感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體侵襲上呼吸道導致。病毒復制過(guò)程中會(huì )刺激免疫系統釋放炎性介質(zhì)，引發(fā)咽喉刺痛、打噴嚏等早期癥狀。此時(shí)可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液、四季抗病毒合劑等藥物抑制病毒活性。家長(cháng)需注意兒童出現拒食或嗜睡時(shí)應及時(shí)就醫。

2、炎癥反應

機體為清除病毒會(huì )產(chǎn)生大量前列腺素和白三烯，這些物質(zhì)會(huì )擴張血管并增加黏膜分泌物，導致鼻塞流涕、咽喉腫脹等癥狀。蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液、清開(kāi)靈顆粒等具有抗炎作用的中成藥可緩解相關(guān)不適。使用生理鹽水鼻腔噴霧能幫助稀釋分泌物。

3、鼻黏膜充血

炎癥反應使鼻腔毛細血管通透性增加，引發(fā)持續性鼻塞和呼吸不暢。偽麻黃堿類(lèi)減充血劑如美撲偽麻片可收縮血管，但高血壓患者慎用。蒸汽吸入配合按壓迎香穴能暫時(shí)改善通氣，家長(cháng)可為幼兒使用吸鼻器清理分泌物。

4、體溫調節異常

致熱原刺激下丘腦體溫調節中樞會(huì )引起發(fā)熱，伴隨頭痛、畏寒等癥狀。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、小兒退熱栓等退熱藥物。同時(shí)需保持室溫適宜，避免穿著(zhù)過(guò)厚衣物阻礙散熱。

5、肌肉酸痛

病毒代謝產(chǎn)物及乳酸堆積會(huì )導致全身肌肉酸痛無(wú)力。熱敷疼痛部位可促進(jìn)血液循環(huán)，飲用淡鹽水補充電解質(zhì)。若疼痛明顯可使用洛索洛芬鈉貼劑、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮痛藥物，但須避免與退熱藥重復使用。

感冒期間應保持每天2000毫升以上飲水量，選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物。居室濕度建議維持在50%左右，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。癥狀持續超過(guò)一周或出現胸痛、呼吸困難等表現時(shí)，需警惕繼發(fā)細菌感染可能，應及時(shí)進(jìn)行血常規和胸片檢查?；謴推诳蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，但應避免劇烈運動(dòng)加重心肺負擔。