產(chǎn)后瘦身緊腹束腰就行了嗎？小心緊腹束腰引發(fā)這些疾病
許多孕婦給自己產(chǎn)后突起的腹腔而愁眉不展，因此經(jīng)常出現人買(mǎi)緊身的腹帶把腰腹勒得牢牢地的。實(shí)際上，在一切正常狀況下，女性分娩后，子宮會(huì )慢慢校準，而產(chǎn)后產(chǎn)生的松馳腹腔，大多數也會(huì )在產(chǎn)后6~28周修復。緊束腰腹不但不利于減肥瘦身，還很有可能對人體導致眾多損害。
1、使骨盆血夜運作不暢，免疫力下降，易造成各種各樣婦科病，導致盆腔炎、慢性盆腔炎、尿道感染、盆腔淤血綜合癥等婦科病產(chǎn)生。
2、腰腹部緊束會(huì )使腹內壓上升，也非常容易導致宮頸下垂、比較嚴重后傾后屈、陰道內前后左右壁突出等男性生殖器官出現異常病癥。
3、肛周有二維數組靜脈，稱(chēng)之為痔靜脈。延續性束腰，痔靜脈便會(huì )盤(pán)曲結團，部分血液將比較嚴重受阻，長(cháng)此以往，非常容易引起痣瘡和嚴重便秘。
4、過(guò)緊的腹帶會(huì )讓人腹式呼吸法受阻，隔肌左右挪動(dòng)受到限制，那樣會(huì )危害到肺臟吸氣，導致頭昏、胸悶氣短等漫性缺氧的癥狀。
5、束腰會(huì )立即擠壓胃大彎腸道，危害消化作用，時(shí)間稍久會(huì )導致產(chǎn)婦營(yíng)養失衡或不夠，造成奶水降低或母乳品質(zhì)減少，對奶水養育極其不好。
因而，產(chǎn)后減肥不可以靠緊腹束腰，而應積極地增強體質(zhì)，要和往常一樣練屈膝、仰臥起坐等。此外，配上科學(xué)研究飲食，最重要的是要堅持不懈喂奶，喂奶既能推動(dòng)子宮還原，還有利于身材的健體。
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