腦供血不足可能由動(dòng)脈粥樣硬化、頸椎病、高血壓、心臟疾病、血液黏稠度增高等原因引起。腦供血不足通常表現為頭暈、頭痛、視物模糊、肢體麻木、記憶力減退等癥狀。

1、動(dòng)脈粥樣硬化

動(dòng)脈粥樣硬化是腦供血不足的常見(jiàn)原因，可能與長(cháng)期高脂飲食、吸煙等因素有關(guān)，導致血管壁脂質(zhì)沉積形成斑塊，造成血管狹窄?；颊呖赡艹霈F眩暈、行走不穩等癥狀?？勺襻t囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調節血脂，或阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。日常需低鹽低脂飲食，避免劇烈運動(dòng)。

2、頸椎病

頸椎退行性病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部血液供應，多與長(cháng)期低頭姿勢不良相關(guān)。常見(jiàn)癥狀包括轉頭時(shí)頭暈加重、頸部僵硬等。建議通過(guò)頸椎牽引、紅外線(xiàn)理療改善循環(huán)，可配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，鹽酸氟桂利嗪膠囊擴張血管。睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，避免長(cháng)時(shí)間伏案工作。

3、高血壓

長(cháng)期未控制的高血壓可能導致腦小動(dòng)脈硬化，減少腦組織灌注?；颊叱０轭^脹痛、耳鳴等癥狀。需規律監測血壓，遵醫囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。日常限制鈉鹽攝入，保持情緒穩定，避免突然起身或過(guò)度用力。

4、心臟疾病

心房顫動(dòng)、心力衰竭等心臟疾病可能影響心輸出量，導致腦部供血減少?？赡艹霈F心悸、氣短伴隨頭暈。需針對原發(fā)病治療，如使用華法林鈉片抗凝，地高辛片改善心功能。定期復查心電圖，避免飲用濃茶或咖啡。

5、血液黏稠度高

脫水、紅細胞增多癥等因素可使血液黏滯度增加，血流速度減慢。表現為晨起頭暈明顯、午后困倦?？蛇m量飲水，必要時(shí)在醫生指導下使用羥乙基淀粉注射液改善微循環(huán)。避免久坐不動(dòng)，冬季注意保暖防止血管收縮。

腦供血不足患者應保持規律作息，每日進(jìn)行30分鐘溫和有氧運動(dòng)如散步、太極拳。飲食注意補充富含維生素B族的粗糧、深綠色蔬菜，適量食用深海魚(yú)類(lèi)獲取不飽和脂肪酸。避免突然改變體位，沐浴水溫不宜過(guò)高。若癥狀反復發(fā)作或加重，需及時(shí)進(jìn)行經(jīng)顱多普勒超聲、頭顱MRI等檢查明確病因。